找到了 4 個關於 #社交恐懼 的文章

一想到聚會就覺得累?做好 3 個心理建設:輕鬆「尬聊」沒壓力

一想到聚會就覺得累?做好 3 個心理建設:輕鬆「尬聊」沒壓力

每到接近社交聚會的那幾天,對內向的人來說就是燒盡能量的日子,除了感到壓力外,出發去聚會前,都要先跟主辦人打聽,為的是避免要跟陌生人同桌的尷尬,再來就是要先想好幾個話題,以免到時候場面很乾。如果你也是內向、不擅長社交的人,那麼有幾個關於聊天的心理建設可以提供給你,把心態建設好、自然的面對,相信你也可以發揮出個人風格的。

社交疲乏不是你的問題!碰到這 3 種人離越遠越好:愛說道理、詢問個人隱私都上榜

社交疲乏不是你的問題!碰到這 3 種人離越遠越好:愛說道理、詢問個人隱私都上榜

「社交疲乏」這個狀態,近幾年不停的在社群中被討論,多數討論都是將原因指向個人,最常看見的無非是將 I 人塑造成因內向而容易社交疲乏,或是逃避社交。不過,讓人厭倦社交的因素,有時候不見得是自身問題,而是遇到消耗社交能量的人,這些人通常都有以下幾種特徵,當遇到他們時,真的不管你是什麼人都會覺得社交能量已被消耗殆盡。

你有社交恐懼症嗎?盤點 5 個擺脫「社恐」小妙招,別再勉強自己刻意社交!

你有社交恐懼症嗎?盤點 5 個擺脫「社恐」小妙招,別再勉強自己刻意社交!

哪怕你再內向不喜社交,在工作上,難免還是有些不得不出席的活動,或必須面對面說話的時刻。面對客戶顧客,或對內應對同事與主管,這五個消除社交恐懼的小撇步,在此推薦給有嚴重社恐的你!

影帝也有「社交恐懼」!梁朝偉紀錄片自述童年往事:父母的爭吵讓我受傷,開始把一切藏在心底!

影帝也有「社交恐懼」!梁朝偉紀錄片自述童年往事:父母的爭吵讓我受傷,開始把一切藏在心底!

梁朝偉演活了無數角色,神級演技讓影迷津津樂道,但他多年來始終低調不多話,他日前在紀實片裡坦言,父母爭吵的童年負面經驗,讓他習慣壓抑情緒,而演戲時其實宣洩了內在的情感。這讓我們在欣賞他演技的同時,不禁多了一些思考。原來,他是一個受傷的孩子。

cover
做自己,最時尚
DARE TO BE YOURSELF.
DARE TO BELIEVE.
Bella Logo black
Newsletter
訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
Social
Be our friend
加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
COPYRIGHT © 2025
NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.