• by Bella Editor
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• 14 Oct 2024
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• novelty

• #社畜
• #簡少年
• #職場焦慮

你是否常常覺得，自己的努力沒有意義？明明工作得很辛苦，但一休息卻感到內疚，有罪惡感？每天在過勞疲憊的狀態下，找不到生活前進的動力。簡少年在他的新書《業力大腦》裡提到一個觀點，在強調努力與成就的環境中，大家普遍對於「休息是浪費時間」的觀念有很深的認同。但實際上，這種思維最終只會導致我們精疲力竭，無法達到最佳狀態。

• by 商業周刊
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• 17 Nov 2023
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• #過度投入
• #工作狂
• #心臟疾病

覺得自己快被工作榨乾了嗎？一分耕耘，收穫卻不到半分，讓你倦怠了嗎？小心！這樣的負面情緒，可能會帶來長期的傷害。 《紐約時報》報導，想要獲得公平的對待，是人類本能的反應。若人們認為自己在同工的狀態下，獲得的回報卻比別人少，不只會導致職業倦怠，更可能提高陷入憂鬱的風險。

• by 女人迷
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• 03 Sep 2023
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• novelty

• #30歲女人
• #職場焦慮
• #30歲

你也有年齡焦慮嗎？擔心年齡大了的自己不再被人喜歡、求職路上也不再順遂？這次讓我們一起看見焦慮背後的迷思，豁然面對年齡增長後的人生吧！