• 歐美超夯「氣泡水減肥法」大公開!《S.Pellegrino聖沛黎洛》讓你邊吃邊喝輕鬆瘦!

    • by Naomi
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    • Body&soul

    近期減肥意識抬頭,大家為了減肥可說是無所不用其極!最近就有一種超夯的「氣泡水減肥法」,難道用喝的就能瘦嗎?其實搭配正確飲用方法,短短幾天效果就能明顯看得見!以為氣泡水就只能喝氣泡超無聊嗎?《S.Pellegrino聖沛黎洛》時尚氣泡水品牌,就推出了三款超好喝的果香氣泡水,就好像香檳一樣!

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    氣泡水真的可以減肥?

    喝氣泡水不僅可以將體內酸鹼值平衡體,對酸鹼不平衡的人,更是有大大的幫助!除此之外,最大優勢莫過於就是喝完會有大大的飽足感,碳酸氣體在胃裡膨脹,就好像喝汽水一樣,讓你胃飽飽的自然就不會想吃多西,但前體要喝到零熱量的氣泡水唷!或許有些人會覺得那我喝汽水就好,但其實市售氣泡水的泡泡分子比汽水小很多,反而對身體更好喔!

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    還是提神、解便秘良藥!

    最先氣泡水其實是從歐美國家流行來的,有些歐美人士習慣早上來一杯氣泡水,細微的氣泡幫助腸胃蠕動,更能補充睡眠時所流失的水分,就好像有些人習慣早上喝一杯溫開水的道理!另外氣泡水還能刺激胃壁黏膜,帶動新陳代謝,便秘自然說再見~喝氣泡水時水中的的二氧化碳,能讓身體的微血管擴張、促進血液循環,讓人恢復精神,並且消除身體疲勞,還能活化腦力,還不快給身邊在打盹的同事!

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    喝氣泡水也要看時辰?

    有些人在健身後習慣喝氣泡水,補充礦物質與二氧化碳的攝取,促進代謝幫助肌肉生長,這當然OK沒問題!但千萬別在運動時「捨棄白開水喝氣泡水」,因為邊運動邊喝氣泡水,肚子容易累積過多氣體,易感到脹氣、胃痛,運動的中間切記要避開!若真的想喝那也需要等到運動後再喝。

       

    別以為肚子空空,就喝氣泡水來當代餐增加飽足感!這絕對大錯特錯!因為空腹喝氣泡水,產生的氣體反而會刺激胃部加速蠕動,這會讓你食慾大增越喝越胖啊!因此吃飯時喝氣泡水,反而才能有減肥效果,這會慢慢的讓胃被氣體撐飽,逐漸降低食欲,才會越吃越少!

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    氣泡水也能成時尚單品

    手上拿一杯現煮咖啡已經不時尚,手拿一杯氣泡水打造健康形象,光拿瓶子就好像能跟時尚沾上邊一樣!《S.Pellegrino聖沛黎洛》在許多時尚派對,或是高級餐廳總會看到他的蹤影,竟然已經120年的歷史,原來我曾祖母的年代早已流行喝氣泡水啦~

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    氣泡水中的香檳

    《S.Pellegrino聖沛黎洛》於2019年推出全新香氛氣泡飲系列,在氣泡水中加入萃取來自地中海水果的複方精油。讓原本單調無謂的氣泡水,融合上雙重的水果風味,再結合細緻氣泡感,調配出「朝氣清新的冰心凍檸」、「神秘魅惑的石榴櫻桃」、與「青春甜美的香橙野莓」三種果香口味,吃著餐點配著他整體感覺大大提升,就好像高級料理的香檳一樣。

         

    (左)橙香野莓- 清晰的柑橘香氣與野莓調和,香甜中帶點微微酸氣,適合搭配口味較強烈的菜餚例如炒時蔬、白肉或是義大利麵。

    (中)冰心凍檸- 濃郁的檸檬加上細緻的氣泡,凸顯了檸檬清新的味道,適合搭配口味較清淡的菜餚如貝類、新鮮蔬菜及當令水果。

    (右)寶石櫻桃- 香氣十足的黑櫻桃與紅石榴香氣為特色,女生會喜歡的味道!適合搭配口味較重的菜餚例如烤物、紅肉、三明治或巧克力甜點。

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    source:Pinterest、S.Pellegrino聖沛黎洛

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