• 找到了 18 個關於 #喝水 的文章

    「飲料、湯」可取代水嗎?日常喝水的5個好處,把身體由內到外的問題一次搞定!

    我們都知道人體是由 70% 的水組成,適時的補充水分對於生物而言非常重要,但「喝水」這件事情對很多人來說還是很難做到,因為身體缺水不一定有明確的感受,只有在感到「渴」這種不舒服的狀態下才會想喝水,身體缺水這樣的說法過於抽象,也導致沒有喝水的動力。然而當下雖無法明確感受到,但水分不夠其實會悄悄的影響身體機能,以下 5 重點告訴你喝水究竟有多少好處!

    喝水也能瘦?小紅書爆紅「5+3減肥法」每天5杯水、3個習慣,養成不復胖、易瘦體質!

    冬天到了忍不住一直吃吃吃,體重也不斷持續飆升啊!近期「5+3飲食法」在小紅書上引爆!據說這套瘦身方式流傳於藝術考試的學生之間,像是舞蹈科、表演科等等,因為必須要維持好的體態,所以各自的教練擁有小秘訣能夠快速瘦身,並且長期維持身材不復胖!真的有這麼好的瘦身方式嗎?「5+3減肥法」是一種透過五杯液體、三個習慣,就能夠快速代謝熱量的方法,實測3天能夠掉3公斤。在這裡儂編不藏私,直接整理出重點跟做法給各位儂粉喔!

    早起後第一件事,為何是喝水?專家:3 個好習慣,讓你整天精神飽滿

    最近推動遠距工作或彈性上班的企業增加了,因為這樣,有些人的職場壓力一下子就減少了,但「總覺得身心都無力」「沒食欲」等狀況反而變差的人,也持續增加。說穿了,原因就是生活習慣失衡。

    喝水減肥是真的?關於喝水的5大知識 ,飯前飯後這樣喝幫助消化,「溫水」可讓維生素B正常運作

    喝水好處人人知道,不只可以減肥、養生、幫助體內補充水分,還能省下買飲料的錢!堪稱最便宜的爆養品當之無誤!別以為一天喝2000cc就OK,其實「喝水」還有很多眉角各位可是都不知道,一次猛灌500cc喝4背就能達標,其實是大地雷,喝太多水會水中毒?5個有關「喝水」的小知識你不能不知道!

    拼命爬文仍不知怎麼挑嗎?淨水器5大挑選重點都在這,有「這個」認證才有保障!

    小嬰兒泡奶需要水、寶寶開始吃副食品後需要以水烹調,全家人每天吃吃喝喝都不能缺少乾淨的水。換言之,每個人從呱呱落地後,每天不可或缺的關鍵營養素絕對少不了----水。居住在有著高生活水平的寶島,但關於飲用水的問題仍時有所聞,讓在意小孩、家人飲食安全問題的家長們無法徹底安心!所以,許多家庭常在添了新成員後決定安裝淨水器,想幫家中寶貝從小開始打好健康基底。

    日劇女王「石原聰美」減重21公斤秘訣!從3種飲食下手,「平民人參」熱量低還能養顏美容!

    日本女神石原聰美近期以《醫院藥劑師的處方箋》藥劑師角色回歸,有別於以往以醫生為主軸的日劇。石原聰美與山下智久演出的《朝5晚9》紅到台灣,又再飾演《校對女王》、《高嶺之花》等多部經典日劇,奠定日劇女王的地位。

    別再叫我小腹婆!久坐辦公室肚腩越變越大?5招超有感簡單減肚小撇步,你一定學得會

    夏天到了~各位的短袖短衣是不是都想穿出來,但又怕自己可愛的肚肚們跑出來嚇到人呢?相信很多上班族一定最有感!每天上班坐辦公室的,一定長時間坐著不動,養起了一個名為「脂肪」的孩子!難道想要減肚子真的有那麼困難嗎?(NoNoNo~)只要改善生活中這個5個小細節,讓你跟你的肚肚說掰掰~

    美國瘦身女王Brittany狂甩61公斤!每天10杯水搭配「J.E.R.F」飲食法,瘦掉一個自己!

    該如何減肥是許多女孩們的煩惱,激進節食或是有一餐沒一餐,用錯方式不但達不到成效,還會搞壞身體。美國有一位媽媽Brittany Williams成功在一年減掉61公斤,成為新一代瘦身女王,主要靠著「J.E.R.F」飲食法瘦身,什麼是「J.E.R.F」呢?就讓儂編為你解釋,下次減肥不妨參考看看~

    每年限量生產!香檳等級的氣泡水!來瞧瞧網美、藝人手中的OREZZA!

    台灣家裡的餐桌上,或許是一鍋熱湯,也可能是飯後一起喝杯茶,會讓我們想起一家人一起吃飯的溫暖;遠在距離台灣四分之一個地球外的科西嘉,對島上人民來說,家裡餐桌上的共同記憶就是OREZZA。

    歐美超夯「氣泡水減肥法」大公開!《S.Pellegrino聖沛黎洛》讓你邊吃邊喝輕鬆瘦!

    近期減肥意識抬頭,大家為了減肥可說是無所不用其極!最近就有一種超夯的「氣泡水減肥法」,難道用喝的就能瘦嗎?其實搭配正確飲用方法,短短幾天效果就能明顯看得見!以為氣泡水就只能喝氣泡超無聊嗎?《S.Pellegrino聖沛黎洛》時尚氣泡水品牌,就推出了三款超好喝的果香氣泡水,就好像香檳一樣!

    做自己,最時尚
    DARE TO BE YOURSELF.
    DARE TO BELIEVE.
    cover
    訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
    追蹤我們,不錯過Bella儂儂第一手流行訊息
    加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
    COPYRIGHT © 2022
    NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.

    本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新,請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策,若您未點選同意而繼續使用本網站,則視為您已同意新版隱私權政策。