• 沉浸在兩人世界的你,也很久沒獨處了嗎?「關係中的 Me Time」:為關係留點空間,一種最親密的社交距離


    正享受在兩人世界的你,有多久沒獨處了呢?有多久沒有將專注力放在自己身上了呢?兩個人在一起久了,難免會變得比較依賴對方,不管是熱戀階段或是穩定交往階段,皆可能忽略了「獨處」的重要性,常常會以兩人的時間為主,偶爾給自己一點時間,做自己的主人。學會在愛情中「獨立」,找尋並達到一個和諧的平衡點,相愛卻尊重彼此的私人空間,不被感情綁架,並在感情中成長。

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    享受「獨處」 與自己分享快樂

    相處在一起一定是充滿粉紅泡泡的快樂時光,做每件事情都需要考量兩個人的心情、狀態。分開後的獨處時刻,自己就是自己的主人,將專注力放在自己,好好享受一個人的自由與快樂。既然是獨處時刻,專心在自己的身、心靈狀態,千萬別緊盯著手機,亦或是要求對方秒回訊息,努力增加你當下的開心,別被另一頭的他牽動自己情緒。

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    保持「社交」維繫朋友圈

    在感情中會一起認識很多共同朋友,此外,也要保有自己的社交圈,有些想法是只有同性才能理解或感受,那些不能和情人說的話,最好的出口就是「好朋友」,偶爾相約做 SPA 或是下午茶,藉此聚在一起更新彼此近況,分享生活大小事,透過聊天的療癒時刻,替彼此充電,同時降低對於另一半的依賴感,畢竟有些事還是適合跟朋友一起做!〈延伸閱讀:擁有伴侶才算一生圓滿?《女人,你該好好愛自己》跳脫性別束縛,啟發女性溫柔看待自我〉

        

    規律「保養」 沒約會也要美美的

    保養、打扮可以說是女人們的天職,獨處在家可以「舒服自在」為穿衣導向,但切勿「邋遢」。保養肌膚、身體去角質、美甲、以及其他可以讓自己變得更美麗的步驟,都必須做好做滿,一個步驟都不能省;好肌膚、好氣質都是需要經過長時間的養生,平時好好打理自己,就算另一半看到自己素顏,一樣保有心動感受。

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    Me Time 的重點就是把時間、重心放在自己身上,並非鼓勵在感情中擺出高傲姿態,而是在關係中適時抽離角色,將專注力拉回自己身上。給彼此一點空間,會讓相處的時間更有品質、更覺得珍惜。在該緊密相處的時刻享受膩在一起的甜蜜,在該獨處的時候享受一個人的快樂。越是關係穩定的階段更應該實踐!

      

    source:《三十九》劇照

    原文出處:女子學

    延伸閱讀:

    「自由」的空氣如何營造?給媽媽 4 個享受 Me Time 的提案:在短暫時間裡,品味獨處的美好

    不失去自我,擁抱彼此的「原廠設定」,找回愛情真正的意義

      

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