51歲蕭薔擁馬甲線登外媒!一字馬、劈腿難不倒,出道30年依舊擁逆天美貌全靠3件事

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台灣美人再登國際版面,擁有台灣第一美女稱號的蕭薔好久不見,近期出演電影《越獄》更有最美典獄長美名,更是被英國《每日郵報》報導,出道30年越活越年輕,而她的逆天長腿和完美體態就靠簡單的這3件事。

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台灣第一美女

擁有170公分的高挑身材,蕭薔從出演《一廉幽夢》做穩第一美女的地位,她在微博上傳的最新照片可以看到明顯馬甲線,還有高難度的瑜珈姿勢,這幾年雖然比較沒有太多作品露出,忙於慈善事業的她更發揮自己的力量,在世界各地傳遞愛心和溫暖。

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練瑜珈保持體態

除了驚人的馬甲線之外,真得很難想像51歲的蕭薔竟然有深厚的瑜珈底子,而且竟然可以長年保持24吋小蠻腰,46公斤的超完美體態!就連高難度「一字馬」、「天堂鳥」姿勢動作,熟練的易如反掌。蕭薔指出,瑜珈是其中一項她保持體態的秘訣,透過拉筋伸展提高自己的肌肉耐力,也讓身體線條柔美不剛硬。

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游泳練心肺體力

當然除了瑜珈之外,游泳也是蕭薔最愛的運動之一,不僅可以大量排汗,也可以訓練心肺功能,維持自己拍戲所需要的體力,憑著瑜珈和游泳,蕭薔柔美的曲線體態,同樣的也震驚國際,引起大量粉絲討論,蕭薔依然是大家心目中的女神。

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清淡飲食逆齡

在運動和工作之間取的平衡是不夠的,蕭薔對於飲食上也特別挑剔,長期食用菇素,清淡的飲食是她不老的秘方。看到蕭薔近期照片更讓人想起經典代言台詞「你可以靠近一點」,沒錯!51歲的她就是在告訴大家,你也可以只要有恆心毅力!

   

圖片來源:蕭薔微博



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