• by Naomi
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• 08 Nov 2019
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• skincare

• #日本
• #逆齡
• #抗老

前陣子因演日劇《初戀那天所讀的故事》飾演20出頭歲老師的深田恭子，凍齡的他毫無違和感，很難讓人相信他已經36歲，有如逆生長一般的外表因此造成話題！除了不與時間低頭的外表，更讓人稱羨的是深田恭子那曼苗的身材，比18歲少女還遙迢，因此宛如仙女的她，讓女孩們對於他的保養之道，可說是跪求仙女下凡來解答啊～

• by Maureen
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• 08 Nov 2019
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• body&soul

• #瘦身
• #好身材
• #健康減肥

日本名模池端玲名妳可能有些陌生，最近閃婚投出震撼彈成為熱搜紅人的她，不只是模特兒，更是許多美食節目、雜誌的固定班底！愛吃又食量大的池端玲名，明明是吃貨卻擁有窈窕體態！她吃也吃不胖的原因不是別的，就是靠「這幾招」讓她體重不上升還能豐胸多2Cup！

• by Maureen
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• 31 Oct 2019
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• body&soul

• #減肥
• #瘦身
• #好身材

說到減肥就像掀開儂編心底的疤 ~ 為什麼少吃多動還是瘦不下來？多喝開水還會水腫？因為減肥也有分黃金時段！選對時間，瘦身養顏效力加速5倍！還在苦惱垂到腰間的水桶腰，又或者炸開褲頭的大屁股嗎？女孩其實瘦身也有時間表！中午原來是瘦大腿的黃金時刻？早、中、晚搭配這樣做一周窈窕曲線就能找上門 ~ 

• by Maureen
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• 25 Oct 2019
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• skincare

• #瘦身
• #范冰冰
• #好身材

最近剛復出螢光幕前的范冰冰，姣好身材與好氣色依舊掀起話題 ~ 范冰冰38歲仍吃不胖擁有好身材的祕訣大公開 ~ 超狂雙效斷食法，飲食、保養這樣做3周找回逆齡好體態！從演員轉戰美妝播主的范冰冰時常在小紅書上分享自己的保養、瘦身法，但讓她身材、臉蛋持續走上坡的秘密，竟然只需要每天3分鐘！跟著范爺這樣做，改變小習慣就能讓青春緊緊跟著妳！

• by Maureen
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• 03 Oct 2019
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• body&soul

• #瘦身
• #韓劇
• #好身材

戲劇中的勾心鬥角，總是看的劇迷們又氣又過癮，而今年話題韓劇《優雅的家》女主角林秀香潑辣演技讓劇迷直呼過癮，今年30歲仍擁有好身材的她，貼身套裝一亮相就讓儂編看的眼紅想跺腳，但女神歐膩維持窈窕曲線的秘密其實超簡單！想瘦卻不知該從何下手的女孩們，不如跟著熟齡女神林秀香這樣吃+這樣動！火辣身材一周就見效 ~ 

• by Maureen
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• 26 Sep 2019
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• skincare

• #保養
• #好身材
• #健身

驚悚國片《返校》話題持續發燒，電影中飾演神秘的學姊方芮欣的王淨精湛的演技是不是也讓你毛骨悚然呢？擁有稚嫩臉蛋與窈窕身材的王淨，私房保養大公開！原來水嫩肌的秘密武器用小資價格就可以買的到！從經典電視劇改編電影《鬥魚》，到暢銷鉅作《返校》，王淨順理成章成為影壇新興黑馬，除了演技，私底下的她對於保養、身材維持更不馬虎！簡單兩步驟打造凍齡

• by Naomi
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• 18 Sep 2019
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• skincare

• #日本
• #保養功效
• #女星

睽違數年周杰倫推出新歌MV〈說好不哭〉立馬造成話題， Youtube釋出不到一天點閱率立馬破百萬，吸睛的除了與五月天的阿信跨刀合作外，另外超美的MV女主角更是造成轟動，這迷人的女神就是日本女星三吉彩花！不論是身材或是顏值都讓人羨慕到不行，這美翻天的女神已造成網路討論度破表啦！

• by Maureen
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• 08 Aug 2019
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• body&soul

• #瘦身
• #好身材
• #瘦身操

歐美女生追求性感翹臀，但亞洲女生卻最害怕久坐長出大屁股！夏天拒當酪梨妹，居家5招改善假跨寬一周就見效！不知道什麼時候開始，寬骨盆成了許多女孩有苦難言的痛，合身窄裙穿不下，時尚牛仔褲怎麼穿都不好看，擺脫梨形身材不用勤跑健身房，懶女人的居家矯正操，每天睡前10分鐘，帶妳回歸窈窕S曲線。

• by Maureen
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• 06 Aug 2019
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• body&soul

• #瘦身
• #好身材
• #減肥秘技

最近韓國演藝圈喜事不斷，前韓團Wanna One 成員姜丹尼爾和Twice 隊長志效正熱戀的消息一露出，讓眾粉絲都心碎！而擁有巴掌V字臉的志效，竟曾是只穿得下L Size的大號肉肉女！志效獵男神祕密大公開，減兩碼瘦身秘訣原來全都靠這日常這樣吃。

• by Maureen
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• 26 Jul 2019
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• body&soul

• #瘦身
• #好身材
• #瘦身操

女人愛美是天性，而瘦身、減肥卻是我們勇俺的課題 ~ 減肥招數百百種，但哪種方式才是最快最有效的呢？其實啊，減肥也有黃金期！女人每個月的大姨媽總搞得我們生不如死，什麼瘦身、結食這時根本提都不想提！但每個月的這幾天紅潮來襲，才是最適合瘦身強效期！按表操課，每個月跟著週期這樣吃+有氧運動，讓妳多瘦5公斤！