• by Naomi
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• 23 Jul 2023
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• design&gadget

• #健康
• #手錶
• #3C

健康、運動人士愛用的小米手環，全新一代本月台灣正式上市！本次不只推出「小米手環8」，更同步帶來8款時尚精品腕帶、全新跑步配件與項鍊配件同步登場。而這一代有跟過去的其他系列差別在哪？多少錢？儂編一次整理給各位！

• by Heho健康
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• 10 Jul 2023
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• body&soul

• #健康
• #健身
• #運動

這幾年台灣的健身產業蓬勃發展，從小型的健身工作室，到上百坪的中大型健身房通通都有，讓乳清蛋白的需求和討論度也跟著水漲船高，在各大量販店、網路平台到處都可以看到相關產品。而乳清蛋白 (Whey protein) 是從牛奶中提煉出來的蛋白質混合物，簡單來說，乳清蛋白就是一種蛋白質含量很高的粉末，含有 9 種人體無法自行合成的必需胺基酸、維生素及礦物質。

• by Naomi
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• 05 Jul 2023
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• celebrities

• #運動
• #籃球
• #Bella體育館

隨著5月台灣職籃聯盟T1冠軍出爐，緊接著將近長達5個月的休賽季話題依舊不間斷，適逢聯盟創立第二年，許多球員面臨簽新合約的時刻，下個賽季登場將有全新不同陣容登場。為各位精選出截至目前為止，2023「T1全新賽季」五大話題總整理，不只台啤雲豹合併，台新金控更插旗創立新球隊，而主力球員出走的台中太陽本土陣容該如何補強，將成為一大課題！

• by Heho健康
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• 26 Jun 2023
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• novelty

• #運動
• #口香糖
• #提神醒腦

早上喝一杯咖啡提神醒腦，是不少上班族的首選。不過你知道嗎？咖啡因還能幫助你增強各方面的運動表現，包括速度、肌力、耐力等，一般會建議在運動前 60 分鐘，每公斤體重補充 3～6 mg 咖啡因。

• by FunNow
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• 26 Jun 2023
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• body&soul

• #健身
• #瑜珈
• #運動

防疫在家不可少了在家運動！整天在家像團肉，居家運動時間彈性、選擇多樣，就怕不知從何開始及吵到鄰居！本文將告訴你如何建立起在家運動的好習慣，最後更會介紹網友激推的線上瑜伽課程讓你解封後人見人誇！

• by 良醫健康網
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• 18 Apr 2023
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• body&soul

• #運動
• #網友票選
• #斷食

好想瘦～夏天即將到來，你開始擔憂自己的身材了嗎？斷食、限醣飲食...現在減肥法百百種，不知道從何試起，究竟哪種有效？ 有鑑於此，日本ランキングー網站邀請10～60代、共1萬2267名網友選出「有效的減重方法」。以下為票選結果，快一起來看看日本人最有感的減肥法是什麼！

• by Heho健康
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• 08 Mar 2023
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• novelty

• #運動
• #健康養生
• #跌倒

台灣已進入高齡化社會，跌倒在老年人是重要的健康議題，不僅造成老年人的身體傷害、住院甚至死亡，也帶給醫療體系及家庭龐大的照護負擔。更有統計指出，跌倒骨折後，跌倒後的死亡風險增加。

• by Naomi
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• 28 Feb 2023
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• celebrities

• #運動
• #籃球
• #體育

台灣職業籃球聯盟t1 League 228連假最後一天迎來首場明星賽，精選聯盟內6隊一共26位明星球員組成「t1明星賽」Team Infinity、Team Beyond兩組球隊。賽前舉辦的三分球、灌籃大賽，分別由台中太陽盧冠軒打破31分拿下三分球冠軍，以及第二輪獲得全場滿分的台南台鋼獵鷹劉駿霆帶走灌籃大賽冠軍。

• by Naomi
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• 19 Dec 2022
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• novelty

• #運動
• #梅西
• #體育

2022卡達世足賽在本日完美落幕了！冠軍賽由梅西領軍的阿根廷隊上姆巴佩代表的法國對，一路以3:3踢進12碼PK賽，最終以4:2阿根廷奪下本屆冠軍。這一場被堪稱史詩級的決賽，可是讓觀眾看得膽戰心驚，一不留神比數就有翻天覆地的改變，由梅西開張率先踢進第一分，緊接著姆巴佩短短2分鐘不到火速攻進2分。而本屆世足冠軍賽還有哪些精彩的一幕，請跟著《Bella儂儂》的腳步一起回顧！

• by Naomi
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• 18 Dec 2022
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• celebrities

• #阿根廷
• #運動
• #梅西

為期將近一個月的2026世足賽即將來到高潮，本屆大力神盃將由哪個國家抱回去我們拭目以待！先前，為各位介紹過世足賽三大話題人物C羅、姆巴佩，本日壓軸登場的梅西，想必就算你沒在追賽事，你也一定對他不陌生。堪稱地表最專情足球員，那個像是神一般的男人到底為何能被萬人崇拜？6大創舉帶你認識梅西！