• by 香港01
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• 28 May 2026
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• novelty

• #按摩
• #水腫
• #喝水

不少都市人都有水腫困擾，不論面腫還是腿腫，都容易影響外觀與狀態。日本節目專家指出，水腫其實不一定和喝太多水有關，生活習慣、循環與飲食都可能是原因，同時也分享幾個改善與預防水腫的方法。

• by Naomi
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• 25 Mar 2026
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• travel&foodies

• #水腫
• #抗老
• #橄欖油

從韓團門面到時尚寵兒，張員瑛的精緻臉蛋與發光肌膚，近來被傳與一杯「檸檬橄欖油」有關。這個看似簡單的晨間習慣，真的能抗老、消水腫甚至養出高級膚況？從專業角度拆解4大關鍵，帶你看懂這波美麗儀式背後的真相與正確喝法。

• by 良醫健康網
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• 05 Aug 2025
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• body&soul

• #水腫
• #消除水腫
• #水腫腿

你是否常被臉部或腿部浮腫困擾？想消水腫，其實從飲食就能下手！精選12種天然食材，幫助你排出體內多餘水分、改善循環，搭配良好作息，輕鬆揮別腫脹感，打造輕盈體態。

• by 良醫健康網
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• 25 Mar 2025
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• novelty

• #水腫
• #靜脈曲張
• #久站族

38歲的警察同仁患者，由於長時間久站值勤，發現自己左腿的血管逐漸鼓起，腿部看起來就像爬滿了蚯蚓般的血管，日益加重的痠麻、腫脹和疼痛感讓他非常苦惱。經診斷，確定為第2期靜脈曲張。藉由最新式手術治療後，不僅第二天就能出院、左下肢不再有明顯鼓起之血管，各種不適的症狀也都消失了。靜脈曲張有什麼症狀？怎麼消除？治療方法有哪些？。

• by Naomi
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• 18 Nov 2024
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• travel&foodies

• #瘦身
• #保養
• #水腫

秋季身體水腫該如何解決？近年中式養生成為熱門話題，曾宜萱中醫師提到「『養護脾胃』是健康的基礎，也是減重瘦身的關鍵」，分享私藏四大「養脾護胃食補」幫助從體質根本恢復身體的氣化功能，幫助有效解決肥胖水腫問題。

• by Maureen
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• 09 Nov 2022
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• body&soul

• #水腫
• #消除水腫
• #食物

熱愛美食的妳，除了滿足味蕾，健康也有同時照顧到嗎？現代人外食習慣居多，不光是健康亮紅燈的比例也逐年提高，「水腫」更是女孩們有苦說不清的煩惱！衛生福利部食品藥物管理署過去調查顯示，台灣普遍民眾都吃＂過鹹＂，甚至時常超過每天攝取鈉含量2400mg！然而到底如何精準掌控低鈉飲食，有效解決「水腫」禍端，以下三大隱藏版高鈉食物必須要小心！

• by Frances
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• 24 Sep 2022
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• novelty

• #水腫
• #消水腫
• #高敏敏營養師

明明就不胖，起床照鏡子卻有泡泡臉？這情形和現代人精緻飲食、吃太重口味有很大關聯，營養師建議以10種「高鉀蔬果」平衡身體的鈉離子，搭配這些茶類幫助排水，並提醒鈉含量高的食物還是少吃為妙！

• by 香港01
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• 01 May 2022
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• body&soul

• #減肥
• #瘦身
• #水腫

近期火熱劇《華燈初上》中，飾演夜總會小姐百合的謝欣穎，現實中反差萌極大。她由出道至今向來都給人感覺相當瘦，不過她曾自爆以前因壓力過大，而狂吃朱古力和甜食，最終暴肥了7公斤，使臉愈來愈圓，更曾被導演及劇組斥責。自此她開始注重體型，長期維持在43-45公斤，除了控制飲食多做運動外，她亦靠一種「秘密武器」，有助排毒去水腫，到底是什麼呢？

• by Edward
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• 18 Oct 2021
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• body&soul

• #健康
• #水腫
• #消水腫

昨晚大吃大喝，今早照鏡子發現自己胖了一圈嗎？戳戳臉頰告訴自己「我不是胖，是水腫！」，水腫不是胖但看起來還是胖，該如何有效率地「還債」呢？營養師高敏敏透過個人facebook 粉絲專頁，和大家分享了飲品、蔬菜、水果 3 大類「消水腫食物」，及提醒 5 種水腫一定要避免的高鈉食物，水腫的隔天趕快跟著這些食物調整飲食習慣，向你的「不是胖」說再見。

• by Naomi
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• 06 Jun 2021
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• sexuality

• #按摩
• #水腫
• #消水腫

市面上情趣用品百百款，越做越高級，光是從外觀看完全看不出來是個床上玩具，讓使用情趣用品不再事件羞羞事！這一款紅遍歐美的情趣用品「Touch X」，爆紅的原因不只是因為它的震動力有多強大或是讓人有多酥麻，而是它竟然還能當成「臉部美容儀」使用，讓你在床上開心之餘，還能讓妳變漂亮...？