找到了 12 個關於 #蔬果 的文章

預防癌症就喝「排毒蔬果汁」!親身罹癌教授提醒:抗癌的關鍵是調整體質

預防癌症就喝「排毒蔬果汁」!親身罹癌教授提醒:抗癌的關鍵是調整體質

教人排毒的公衛專家,居然罹癌了!台北醫學大學公衛系教授韓柏檉一直都是朋友眼中的「健康一族」,2008年是他生命中最難熬的1年,他罹患了肝癌,而且還是一顆長達19公分的大腫瘤。發現肝癌後,也歷經癌細胞轉移、復發等過程,直到2012年9月切除2公分腫瘤後,迄今一直活得很健康!

美國權威評選「最健康蔬果」Top10!「西洋菜」高營養價值奪冠軍,菠菜、甜菜葉堪比綠色維他命

美國權威評選「最健康蔬果」Top10!「西洋菜」高營養價值奪冠軍,菠菜、甜菜葉堪比綠色維他命

三餐老是在外,你的飲食均衡、健康攝取是否有一併兼顧呢?美國官方疾病防治中心(Centers for Disease Control and Prevention,CDC)公布:「最健康蔬果(Powerhouse fruits and vegetables, PFV)排行榜Top10」以專業分析為民眾指引最佳蔬果攝取選擇!

愛喝超商蔬果汁補充纖維質?醫提醒:小心喝出肥胖、脂肪肝!掌握無痛減糖 3 攻略:進食順序是關鍵

愛喝超商蔬果汁補充纖維質?醫提醒:小心喝出肥胖、脂肪肝!掌握無痛減糖 3 攻略:進食順序是關鍵

根據國健署建議,每人每日精緻糖攝取量不宜超過總熱量的 10%。減重醫師吳榛槿表示,以一名 30 歲、體重 50 公斤的女性上班族為例,每日建議攝取熱量 1500 卡,其中糖分應低於 37.5 公克,約等於 4 顆方糖。

夏天最佳減肥聖品!番茄「生吃」或「加熱」營養價值大不同?營養師教你"這樣吃"茄紅素多七倍

夏天最佳減肥聖品!番茄「生吃」或「加熱」營養價值大不同?營養師教你"這樣吃"茄紅素多七倍

番茄不僅擁有豐富營養,超強的抗氧化功能幫助抵禦紫外線,同時更是夏天的減肥聖品。不過關於番茄的茄紅素要生吃還是加熱才對,一直有各種說法,儂編這就來帶你看,夏天番茄到底要怎麼吃,才能營養又聰明!

早起臉水腫怎麼消?營養師分享10種消水腫「高鉀蔬果」平衡體內鈉離子、玉米鬚泡茶排水超有效

早起臉水腫怎麼消?營養師分享10種消水腫「高鉀蔬果」平衡體內鈉離子、玉米鬚泡茶排水超有效

明明就不胖,起床照鏡子卻有泡泡臉?這情形和現代人精緻飲食、吃太重口味有很大關聯,營養師建議以10種「高鉀蔬果」平衡身體的鈉離子,搭配這些茶類幫助排水,並提醒鈉含量高的食物還是少吃為妙!

堪稱自由度最高的新鮮蔬菜箱直送!防疫宅家也能吃得健康!

堪稱自由度最高的新鮮蔬菜箱直送!防疫宅家也能吃得健康!

近期開啟微解封,但防疫還是要嚴謹把關,而儂編宅家對於攝取均衡蔬果飲食從不馬乎,為了不要到賣場人擠人買菜,都選擇疫情推出的新鮮蔬菜箱直接送到家,而經營胡同燒肉連鎖餐飲與鳥喜等日系品牌的橘焱國際餐飲集團,也推出「人生海海」雙北蔬果專車,堪稱業界自由度最高的蔬菜箱,任意挑選不限金額,還加入胡同強項的肉品搭配推出主題式的燒烤、火鍋、燉煮等多種搭配蔬菜箱,今天訂最快隔天就開到你家,對於儂編來說真的是一大福音。最後歡慶已上線開賣再推好禮加碼送!

「蔬菜消毒」5大清洗重點!噴酒精OK嗎?80%新冠病毒靠清水就能洗淨

「蔬菜消毒」5大清洗重點!噴酒精OK嗎?80%新冠病毒靠清水就能洗淨

北農疫情升溫疫情期間買蔬菜回家,經過層層接觸,吃下肚之前好不安心嗎?不只可以消毒,其實連蔬菜也可以「消毒」!別再傻傻地對蔬果猛噴酒精,其實透過流通的清水就拿有效清洗80%以上的新冠病毒,以下5點有關食物消毒的小知識,各位家庭主婦請筆記好!

蔬果清洗6點提醒!葡萄用「牙膏」洗才乾淨?荔枝不要急著吃,這麼做避免農藥下肚

蔬果清洗6點提醒!葡萄用「牙膏」洗才乾淨?荔枝不要急著吃,這麼做避免農藥下肚

防疫期間,台灣人平均廚藝大大提升,每天收到各種蔬菜箱、水果箱,但對清洗蔬菜卻一知半解,別以為泡泡鹽水就沒事!每樣蔬果可都是要對症下藥才行,儂編精選5款主婦認可「超難洗」蔬果一次告訴你到底要怎麼洗!別以為「荔枝」跟香蕉一樣剝皮就沒事,「花椰菜」滿滿菜蟲加一匙「這個」就可以解決?

貓咪吃蔬菜OK嗎?專家推薦這7項,香蕉可幫助體內代謝蛋白質,「這蔬菜」連狗也很愛

貓咪吃蔬菜OK嗎?專家推薦這7項,香蕉可幫助體內代謝蛋白質,「這蔬菜」連狗也很愛

想要好好獎勵一下家裡的貓咪,除了餵牠肉泥或肉乾,還有什麼更天然、健康的選擇呢?行政院農委會分享了「適合貓咪吃的7項蔬果」給各位貓奴們;雖然貓是完全肉食性的動物,但以蔬果適量地給牠嘗鮮一下,是補充營養的好方式唷!

狗狗吃南瓜OK嗎?專家推薦這6項,菠菜護皮毛、顧眼,紅蘿蔔可改善老化認知障礙

狗狗吃南瓜OK嗎?專家推薦這6項,菠菜護皮毛、顧眼,紅蘿蔔可改善老化認知障礙

養過寵物就知道,有時候想餵牠吃點飼料以外的東西,都要先上網查一下「可不可以吃」,但我們大概鮮少知道哪些食物「可以吃,而且很營養」。行政院農委會近期分享了6種對狗狗有益處的蔬果,還建議你如何烹煮──這些食物都很容易取得,今晚就給毛小孩加菜一下吧!

  • 1
  • 2
cover
做自己,最時尚
DARE TO BE YOURSELF.
DARE TO BELIEVE.
Bella Logo black
Newsletter
訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
Social
Be our friend
加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
COPYRIGHT © 2025
NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.