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    2020東京奧運「世界最美運動員」是她!德國田徑選手Alica Schmidt3招瘦身運動菜單,火辣身材、川字腹肌這樣養出來

    2020東京奧運於上週正式開幕,除了比賽中爭奪冠亞軍的各國運動好手備受關注,這位來自德國有著天使臉蛋、魔鬼身材的田徑選手Alica Schmidt,也成為賽場上的最美風景!曾受外媒封為「世界最美運動員」不僅田徑成績亮眼,媲美超模的高顏值也讓她成為品牌間的新寵兒,光是IG就有超過200萬粉絲!不過最讓人好奇的是Alica私下,勤練跑步之外,在飲食、體態維持上有什麼獨門秘訣?一起來看看吧~

    Netflix《性/生活》女主角莎拉夏希高強度 「健身菜單」大公開!41歲好身材靠5招,每天一大碗蔬菜是絕對必要

    近期最被受討論的話題美劇,莫過於Netflix上的《性/生活》(Sex/Life)!以女性的視角去探討情慾與感情問題,18禁的大尺度演出使它開播當周就衝上人氣榜單!其中飾演女主角Billie的美艷混血女星Sarah Shahi,火辣好身材更讓女粉絲們都羨慕得跺腳~到底已經邁入41歲的她,如何維持健美體態?私房運動瘦身菜單曝光,5大祕訣教你貪吃也不怕胖。

    《六人行》特別篇回歸!珍妮佛安妮斯頓抗老保養5秘訣,早上一杯這個不怕胖

    《六人行》(Friends)風靡全球,讓人笑中帶淚的溫馨戲碼,是否也勾起你不少回憶呢?近日劇中原班人馬以特別篇再次重回螢幕掀起話題。而最讓人驚艷的是,因《六人行》人氣角色"瑞秋"竄紅的珍妮佛安妮斯頓(Jennifer Aniston),相隔27年再度拿起劇本,緊緻的臉蛋與不老老身材宛如凍齡般,使人羨慕~到底邁入52歲的她日常如何抗老、體態維持又有什麼訣竅?讓儂編帶你一探究竟!

    昆凌生兩胎維持46kg不科學!瘦身全靠"DIY蛋白減脂餐",連老公周杰倫也愛吃!

    揹著天王嫂稱號的昆凌,不只感情、家庭兩得意,更在兩三年間開創自己的專屬品牌Jendess和QUINLIVAN再創事業巔峰!別看她外表亮麗,有著姣好身材宛如青春少女,昆凌不光只是位成功的職場女性,更是一位有著兩個孩子的全職媽媽!昆凌生兩胎維持46kg不科學!原來瘦身全靠超美味"DIY蛋白減脂餐"!

    CoCo李玟45歲健美身材宛如少女!一天600個仰臥起坐練出小蠻腰,最愛吃「抗氧化佳」的水果!

    天后李玟以《我依然是你的情人》、《往日情》等多首經典情歌受到歡迎,不僅是華語歌壇的風雲人物,還是第一位在奧斯卡頒獎典禮上獻唱的華人歌手。出道25年的她仍保養得宜,完全看不出來歲月的痕跡,就連身材也沒有走樣,曼妙的身材宛如少女般,前凸後翹的曲線相當迷人,堪稱美魔女代表。

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