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錯誤的時間穿內衣會縮胸！多吃蘋果不只醫生不會來，還能讓胸部Up Up

by Maureen
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06 Dec 2019
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body&soul

想豐胸又不想花大錢做醫美？天然豐胸飲食又怕長胸不成反發胖？原來蘋果才是美胸瘦身的秘密武器！小胸女孩總拚了命想豐胸，而大胸女孩則使勁想縮胸瘦身，不過想維持自然好體態可不是這麼搞的！美胸不求人，專家 : 怎麼吃也不會胖的豐胸美食是它！不只飲食要講究，早晚內衣的選擇原來也有巧思。

Twice Momo腹肌太性感！川字曲線這樣練最有效，一覺醒來腰圍小2吋

by Maureen
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22 Nov 2019
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body&soul

有著Twice人體舞蹈機之稱的MoMo，姣好身材和精緻的五官讓它擁有高人氣，而近期更有粉絲在機拍到MoMo穿著短版上衣亮相，大秀小蠻腰上的川字腹肌，性感曲線藏不住！MoMo健身、維持身材密技全公開 ~ 不只瘦腰技巧超簡單，平板撐這樣變竟然來能雕塑臀型！

張鈞甯維持46公斤的秘訣全靠「它」？養身、健身這樣做3個月找回健康體態

by Maureen
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21 Nov 2019
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body&soul

最近因感情而再度成為話題焦點的張鈞甯，桃花、緋聞不斷甚至還讓曾讓邱澤公開認愛，不過不只她的情路讓人好奇，她那永遠吃不胖的46公斤好身材更是女孩們的夢想！但其實張鈞甯曾瘦到只剩皮包骨還一度憂鬱？養身、健身秘訣全公開，原來只靠「它」3個月找回健康曲線。

深田恭子童顏、火辣身材被譽為「奇蹟般的逆生長」！36歲的抗老秘密公開

by Naomi
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08 Nov 2019
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skincare

前陣子因演日劇《初戀那天所讀的故事》飾演20出頭歲老師的深田恭子，凍齡的他毫無違和感，很難讓人相信他已經36歲，有如逆生長一般的外表因此造成話題！除了不與時間低頭的外表，更讓人稱羨的是深田恭子那曼苗的身材，比18歲少女還遙迢，因此宛如仙女的她，讓女孩們對於他的保養之道，可說是跪求仙女下凡來解答啊～

女神池端玲名是個吃貨！不忌口這5招維持馬甲線、鉛筆腿，還教你胸部大2cup

by Maureen
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08 Nov 2019
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body&soul

日本名模池端玲名妳可能有些陌生，最近閃婚投出震撼彈成為熱搜紅人的她，不只是模特兒，更是許多美食節目、雜誌的固定班底！愛吃又食量大的池端玲名，明明是吃貨卻擁有窈窕體態！她吃也吃不胖的原因不是別的，就是靠「這幾招」讓她體重不上升還能豐胸多2Cup！

林宥嘉妻丁文琪喜獲第二胎！34歲熱愛美食卻能維持少女好身材的秘密竟是...

by Maureen
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04 Oct 2019
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body&soul

林宥嘉新MV〈少女〉一露出，超甜蜜曲風讓歌迷們紛紛期待第二胎的誕生，最近林宥嘉妻子丁文琪終於喜獲第二胎小公主，幸福喜悅藏不住！然而早已是34歲高齡產婦的丁文琪，懷了兩胎依舊維持少女身材的秘密原來竟是這個！很多人都說當了媽的女人身材就是附屬品，但想要讓視覺年齡停留在20歲，飲食、運動便是關鍵！新手媽媽快張大眼睛、筆記本準備好，少女媽咪丁文琪的養身秘訣你也能輕鬆上手！

韓劇《優雅的家》林秀香30歲仍有S曲線！火辣身材的秘密全靠「它」！

by Maureen
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03 Oct 2019
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body&soul

戲劇中的勾心鬥角，總是看的劇迷們又氣又過癮，而今年話題韓劇《優雅的家》女主角林秀香潑辣演技讓劇迷直呼過癮，今年30歲仍擁有好身材的她，貼身套裝一亮相就讓儂編看的眼紅想跺腳，但女神歐膩維持窈窕曲線的秘密其實超簡單！想瘦卻不知該從何下手的女孩們，不如跟著熟齡女神林秀香這樣吃+這樣動！火辣身材一周就見效 ~

昆凌溫網穿搭好身材太犯規！生兩胎還能有翹臀、美腿全靠「3+1祕技」

by Maureen
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16 Jul 2019
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body&soul

溫網落幕後，場內運動員的賣力對決是否看得熱血沸騰呢？除了賽事場外的星光紅毯也讓儂編看得小心臟悸動好幾回吶 ~ 說到這次溫網華人圈的造型模範，就屬昆凌莫屬！一席《Ralph Lauren Collection》裸色針織連身褲裝，有優雅中又帶點小性感 ~ 翹臀、美腿、水蛇腰，姣好身材完全看不出是兩個孩子的媽！昆凌當了人妻還能擁有妹仔火辣身材的秘密大公開，每週3+1運動訓練，妳也能有超模的傲人體態。