• 找到了 7 個關於 #維持好身材 的文章

    Netflix《性/生活》女主角莎拉夏希高強度 「健身菜單」大公開!41歲好身材靠5招,每天一大碗蔬菜是絕對必要

    近期最被受討論的話題美劇,莫過於Netflix上的《性/生活》(Sex/Life)!以女性的視角去探討情慾與感情問題,18禁的大尺度演出使它開播當周就衝上人氣榜單!其中飾演女主角Billie的美艷混血女星Sarah Shahi,火辣好身材更讓女粉絲們都羨慕得跺腳~到底已經邁入41歲的她,如何維持健美體態?私房運動瘦身菜單曝光,5大祕訣教你貪吃也不怕胖。

    《六人行》特別篇回歸!珍妮佛安妮斯頓抗老保養5秘訣,早上一杯這個不怕胖

    《六人行》(Friends)風靡全球,讓人笑中帶淚的溫馨戲碼,是否也勾起你不少回憶呢?近日劇中原班人馬以特別篇再次重回螢幕掀起話題。而最讓人驚艷的是,因《六人行》人氣角色"瑞秋"竄紅的珍妮佛安妮斯頓(Jennifer Aniston),相隔27年再度拿起劇本,緊緻的臉蛋與不老老身材宛如凍齡般,使人羨慕~到底邁入52歲的她日常如何抗老、體態維持又有什麼訣竅?讓儂編帶你一探究竟!

    楊謹華保養竟花x小時!40+歲台劇女神日常瘦身保養秘訣大公開:"這個年紀不能太瘦!"

    不管你是從偶像劇《敗犬女王》又或者《一把青》中認識楊謹華,她那標誌的立體五官與精湛演技,總會讓人不自覺掌聲不斷!不過身為專業演員,時常通宵拍戲的她,那張看不出年紀的好膚質更讓儂編驚艷!到底40+歲的台劇女王楊謹華私底下的身材維持、養膚秘方是甚麼?這次儂編就不藏私帶親自問問她!

    張韶涵保養身材這樣練!小紅書親授"美體瘦身操",一招拯救駝背、小腹還練出馬甲線

    從偶像時期就以瘦小身材為招牌的張韶涵,今年雖已步入38歲熟齡,但傲人曲線依舊不走鐘!不只緊緻的馬甲線、小蠻腰讓人看著眼紅,那宛如衣架子的優雅儀態,也是粉絲們除了歌聲不離不棄的原因!近期喜愛在小紅書上分享美妝、日常的張韶涵,更獨家公開自己的美體雕塑密技!五分鐘替你趕走駝背、小肚腩再也不是夢!

    蔡依林演唱會小S透視裝太辣!42歲瘦身成功有祕訣:30+女人必須瘦,不用想太多!

    蔡依林巡迴演唱會於周末順利告一段落,不只場上燈光、造型搶頭版,每場請來助陣的嘉賓更是一個比一個還大咖!而在在演唱會尾聲,以壓軸驚喜現身的小S,火辣透視裝與Jolin尬舞合唱,更是奪下最精彩橋段的頭銜!不過除了表演,小S零贅肉的窈窕身材也大受討論~到底42歲身為辣媽的她怎麼維持萬年49公斤?秘密原來藏在這個菜單裡!

    金鐘視后柯佳嬿變美靠這招!35歲吃不胖娃娃臉全靠3+2保養密技

    今年55屆金鐘獎圓滿落幕,不負眾望人氣台劇《想見你》成最大贏家!而劇中擔任女主角-陳韻如的柯佳嬿更喜上加喜,摘下金鐘視后后冠!不過回過頭看,柯佳嬿走入戲劇圈多年,從偶像劇小配角,晉身為強檔劇女主角,不只精湛演技大獲好評,這張不老娃娃臉與骨感身材,更讓每個粉絲羨慕得跺腳!35歲柯佳嬿保養瘦身秘訣全公開,原來心機偷偷藏在吃裡頭!

    日本公認瘦身8大妙招!不運動、愛吃甜食也能不發胖,櫻花妹維持好身材秘訣是這個

    台灣又被稱為美食寶島,美味小吃無數,滿足了我們的口腹之慾,卻也讓我們的贅肉與體重日漸猖狂~(哭奔)不過肥胖真的和國家飲食文化有關嗎?國外就有項調查指出,全球肥胖率最低國家竟然在日本!日本女生看似不愛運動、甜食風氣盛行,但其實他們的生活中處處藏八種"瘦身小心機"!

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