• by 照護線上
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• 12 Sep 2022
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• novelty

• #冒名頂替症候群
• #化解焦慮
• #焦慮症

你曾有類似的內心小劇場嗎？就是那種「哇！大家好像覺得我還不錯？可是，我怎麼覺得其實大家都錯看了我，好害怕哪天被人發現其實我沒什麼本事啊！被拆穿那天大概快到了。」這種狀況被稱為「冒名頂替症候群（Impostor Syndrome）」，目前這種狀況並非被歸類於精神疾病，但許多人，尤其是女性，可能曾經有這樣的經驗。