• by 良醫健康網
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• 03 Feb 2023
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• novelty

• #自我懷疑
• #自責
• #罪惡感

自我肯定感偏低的人經常反覆做的一件事，就是「自我貶抑」，背後隱藏的就是與他人的比較。他們會下意識地將自己與他人相比，因為「自己跟那個人比起來實在……」而低落，同時責備自己「做什麼都不行」或「必須變得跟對方一樣」。

• by 照護線上
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• 12 Sep 2022
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• novelty

• #冒名頂替症候群
• #化解焦慮
• #焦慮症

你曾有類似的內心小劇場嗎？就是那種「哇！大家好像覺得我還不錯？可是，我怎麼覺得其實大家都錯看了我，好害怕哪天被人發現其實我沒什麼本事啊！被拆穿那天大概快到了。」這種狀況被稱為「冒名頂替症候群（Impostor Syndrome）」，目前這種狀況並非被歸類於精神疾病，但許多人，尤其是女性，可能曾經有這樣的經驗。

• by 媽媽寶寶
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• 24 Jun 2022
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• sexuality

• #SPY×FAMILY間諜家家酒
• #媽媽經
• #媽媽

《間諜家家酒》是最近相當熱播的一齣動畫。敘述一名身為間諜的男性、實際工作是殺手的女性，以及一個能讀心的超能力者女孩，三人互相隱瞞真實身分所組成的虛假家庭間的家庭喜劇。原以為會是個冒險、熱血的故事，但沒想到還有很多引人深思的親情主題。