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為自己的心靈充電整理再出發!盤點《獅子王》電影中5句經典勇氣語錄:若壞事注定發生,那我們何必過度擔心?

迪士尼繼《小飛象》、《阿拉丁》之後,又將在七月上映 2019 年第三部由動畫改編的真人版電影《獅子王》。動畫版《獅子王》在 1994 年初登上大銀幕時,就藉著充滿勇氣與自我成長的啟示,成為迪士尼熱門電影之一,至今也仍然是許多影迷心中的經典之作。

當你難過時別找人討拍!盤點 20 句當你「陷入低潮」時,可以對自己說的話!「若你過於憂慮明天,將會毀了今天」簡直說到心坎裡!

你曾有過傷心到輾轉難眠的經驗嗎? 成長的各種階段,我們可能看過,有人因為落榜而難過,為吵架而難過,為恨自己不成材而難過,為經濟壓力而難過,為一段逝去的戀情難過。而當你真心難受時。比起硬逼自己立刻打起精神,也許一句安慰的話會來的更有用。

現在的你過得好嗎?盤點8個生活習慣&態度,為你帶來更多生活的前進動力!

「你不是真正的快樂,你的笑只是你穿的保護色。」,不少人聽到五月天的這首知名歌曲應該都會很有共鳴吧!你覺得現在的自己過得好嗎?雖然人生總有遇到低潮的時候,但這時請相信自己是很堅強的!只要學會好好愛自己,沒有什麼事是過不了的!以下幾點可以好好牢記在心裡,希望能幫你增加一些力量!

「他們說我是沒有用的年輕人」22歲的厭世告白:不負眾望太難,不負自己就好!

「他們說我是沒有用的年輕人,不懂得犧牲只想過得安穩⋯⋯」來自好樂團《他們說我是沒有用的年輕人》,也說中你的心聲了嗎?寫給那些在庸碌生活裡,好像漸漸丟失初心,屢屢想重振旗幟,卻不知何去何從的新鮮人們。

40歲結婚、生不出孩子離婚...《華燈初上》「阿季」51歲謝瓊煖給我們的啟發:如果自己不振作,那跟死了有什麼兩樣?

Netflix夯劇《華燈初上》第三季3月中一上架,馬上引發熱烈討論,大家都在猜誰是兇手。不管有沒有猜到,又或是還沒看完整齣劇,相信都被林心如、楊謹華、楊祐寧、鳳小岳等大咖明星驚艷到了。在這班顯眼的眾星中,有個你可能記不清她本名、但絕對有在《我們與惡的距離》、《苦力》看過她演「苦情媽媽」的腳色,她是飾演阿季(季滿如)的謝瓊煖。

用盡力氣追上王齊麟!「麟洋配」李洋的10大勵志金句,有一種努力叫做李洋!

奧運金牌榮耀背後,是運動員難以想像的辛苦!王齊麟和李洋在東京奧運上奪下男子羽球雙打冠軍,背後故事更令人感動。

防疫期間最適合充實自己!想在雜亂的生活找回「主導權」?就從這5本好書開始!

少女們,你是否還在為上段失敗的戀情魂不守舍?對於難搞的職場人際倍感壓力?面對與閨密的友情裂痕不知所措?而對於父母,中間總是隔著一道隱形的牆,「我只是想扮好每個角色,為什麼我的生活亂成一團糟?」亂了生活節奏的你,先暫時停下腳步,躲到書裡找溫暖吧~編輯精選的6本好書,讓充飽電的你,女力上到最頂樓!

別害怕憂鬱來襲!藉由「接納、抒發、改變」3 種調適法,學會和負面情緒共處

「憂鬱」是一種人類低潮的情緒狀態,處在憂鬱情緒的人會經常使用悲觀視角去看事情,每個情緒的當下都是獨一無二的時刻,不需要否定這些情緒的存在,也不需急著抑止負面想法的萌生,當然,與這些負面情緒和平共處也不代表要讓它們恣意生長,若是一直處在憂鬱狀態而久久沒有改善,就會形成憂鬱症,進而引發心理、生理的不適。以下分享 3 種方法克服憂鬱,學會和負面情緒相處才能享受每個當下。

2021誠品「勵志書單」推薦Top 5!《成功的反思》風靡歐美,《你真的不必討好所有人》日本暢銷冠軍!

防疫在家沒事做,那就該靜下心來與內心相處好好閱讀一下!《誠品網路書店》公布「人文科學」類期間銷量排行,第一名的《被討厭的勇氣》從2014年火到現在實至名歸,《成功的反思》被《彭博》、《泰晤士報文學增刊》等評選為2020年度選書,現在就上網綁自己選一本!

不想做就先別做?4 個克服「拖延症」的方法,改變自我認知才能提升辦公效率

該做的事情就擺在那邊,但就是完全不想去做,從學生時期開始,每當期中考前要念書,就會開始不自覺的整理起書桌、距離交報告的期限只剩下幾個小時,卻還是決定先去追劇,明明內心有劇烈的罪惡感,很難去享受原本覺得開心的事情,卻還是不想去做,其實拖延症是種自我保護的方式,並不是覺得這件事情不重要,反而可能是覺得很重要,但怕自己做不好、做不完美,達不到自己心裡所期待的標準,才選擇一拖再拖。

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