• by 媽媽寶寶
• |
• 17 Mar 2023
• |
• novelty

• #流產
• #媽媽
• #心靈健康

媽媽懷孕，難免會有人會對肚裡的孩子性別有所期待。這是人之常情，我們都能理解，但這種期待，就不能放在肚子裡爛掉就好、不講出來嗎？

• by 女人迷
• |
• 15 Feb 2023
• |
• celebrities

• #石原聰美
• #人生金句
• #心靈勵志

日本人氣女星石原聰美 2020 年與圈外男友結婚，2022 年初便和粉絲宣告懷孕的好消息！石原聰美為什麼如此受人喜愛？讓我們從這 5 大金句來看看她的工作、愛情、人生哲學。

• by Naomi
• |
• 27 Jan 2023
• |
• body&soul

• #療癒
• #身心靈
• #治癒

近幾年，在疫情近三年的影響之下，「療癒」反而成為現代年輕人的休閒主軸。不只下班後的休閒活動改變，旅遊型態已不同於過往快速的觀光踩點，取而代之是相對更深度的在地體驗或是療癒身心靈的行程。而最緊很火的「療癒身心療法」冥想、古法頭滴油、頌缽、阿育吠陀到底是什麼？一次帶你了解！

• by Naomi
• |
• 22 Jan 2023
• |
• travel&foodies

• #花蓮
• #住宿
• #民宿

春節連假去哪玩？去年底全新開幕的「丘丘‧森旅 CHU Resort」，位於中央山脈與海岸山脈之間的一片寧靜草原，是全家親近大自然放風的好去處，結合時下最流行的瑜珈、冥想等療癒身心靈體驗，帶你在大自然治癒身心。

• by 女人迷
• |
• 31 Oct 2022
• |
• novelty

• #獅子王
• #電影金句
• #勇氣

迪士尼繼《小飛象》、《阿拉丁》之後，又將在七月上映 2019 年第三部由動畫改編的真人版電影《獅子王》。動畫版《獅子王》在 1994 年初登上大銀幕時，就藉著充滿勇氣與自我成長的啟示，成為迪士尼熱門電影之一，至今也仍然是許多影迷心中的經典之作。

• by 女子學
• |
• 03 Aug 2022
• |
• novelty

• #處理情緒
• #情緒管理
• #負面情緒

總是無法忍受環境的吵雜；在面對他人的眼光時會不自覺感到退縮，並且無法長時間與人相處，別人對自己的評價總為內向害羞，甚至經常被說：「你想太多了」，那麼你很有可能就是「高敏感族群」的一員，高敏感族群天生有著特別敏銳的感官處理能力，因此對任何接收到的資訊都會放大且深入地檢視，也因此很容易對外在環境感到敏感，接踵而來的就是會不自覺產生許多負面情緒。雖然高敏感可能是受基因或其他不可抗因素影響，我們無法改變高敏感的特質，但是可以學會處理這些負面情緒，以下 4 方法供參考。

• by 女人迷
• |
• 02 Aug 2022
• |
• novelty

• #難過
• #自我成長
• #自我提升

你曾有過傷心到輾轉難眠的經驗嗎？ 成長的各種階段，我們可能看過，有人因為落榜而難過，為吵架而難過，為恨自己不成材而難過，為經濟壓力而難過，為一段逝去的戀情難過。而當你真心難受時。比起硬逼自己立刻打起精神，也許一句安慰的話會來的更有用。

• by Frances
• |
• 01 Aug 2022
• |
• novelty

• #鬼月
• #辟邪
• #聖木

近幾年大受歡迎的身心靈療癒法「燒聖木」，薰香不僅能穩定心緒、淨化能量，還有「辟邪」保平安之用，至於聖木該怎麼挑、怎麼燒，有無禁忌，儂編一併報你知～

• by 女子學
• |
• 26 Jul 2022
• |
• sexuality

• #獨處
• #跟自己相處
• #自我成長

正享受在兩人世界的你，有多久沒獨處了呢？有多久沒有將專注力放在自己身上了呢？兩個人在一起久了，難免會變得比較依賴對方，不管是熱戀階段或是穩定交往階段，皆可能忽略了「獨處」的重要性，常常會以兩人的時間為主，偶爾給自己一點時間，做自己的主人。學會在愛情中「獨立」，找尋並達到一個和諧的平衡點，相愛卻尊重彼此的私人空間，不被感情綁架，並在感情中成長。

• by 女人迷
• |
• 19 Jul 2022
• |
• novelty

• #家庭教育
• #拖延症原因
• #完美主義者

人對於「完美」的執念，可能來自於原生家庭，這可能為我們帶來痛苦⋯⋯但請記得，自己才是自己最堅實的後盾，永遠有你，為最棒的自己拍手鼓勵！