找到了 58 個關於 #心靈 的文章

公婆要女不要男!流產後媽媽怨:「因為你們不喜歡這孩子!」4個方式陪伴媽媽走出流產的傷痛!

媽媽懷孕,難免會有人會對肚裡的孩子性別有所期待。這是人之常情,我們都能理解,但這種期待,就不能放在肚子裡爛掉就好、不講出來嗎?

幸福應該由自己來決定!盤點石原聰美的勵志 5 大金句:就算得不到認同,也不要放棄努力!

日本人氣女星石原聰美 2020 年與圈外男友結婚,2022 年初便和粉絲宣告懷孕的好消息!石原聰美為什麼如此受人喜愛?讓我們從這 5 大金句來看看她的工作、愛情、人生哲學。

2023最紅4大「療癒身心療法」大解析,頌缽、阿育吠陀是什麼?連好萊屋女星都在瘋迷

近幾年,在疫情近三年的影響之下,「療癒」反而成為現代年輕人的休閒主軸。不只下班後的休閒活動改變,旅遊型態已不同於過往快速的觀光踩點,取而代之是相對更深度的在地體驗或是療癒身心靈的行程。而最緊很火的「療癒身心療法」冥想、古法頭滴油、頌缽、阿育吠陀到底是什麼?一次帶你了解!

花蓮泡湯新選擇!全新民宿「丘丘森旅」結合瑜伽、冥想,帶你在大自然療癒身心

春節連假去哪玩?去年底全新開幕的「丘丘‧森旅 CHU Resort」,位於中央山脈與海岸山脈之間的一片寧靜草原,是全家親近大自然放風的好去處,結合時下最流行的瑜珈、冥想等療癒身心靈體驗,帶你在大自然治癒身心。

為自己的心靈充電整理再出發!盤點《獅子王》電影中5句經典勇氣語錄:若壞事注定發生,那我們何必過度擔心?

迪士尼繼《小飛象》、《阿拉丁》之後,又將在七月上映 2019 年第三部由動畫改編的真人版電影《獅子王》。動畫版《獅子王》在 1994 年初登上大銀幕時,就藉著充滿勇氣與自我成長的啟示,成為迪士尼熱門電影之一,至今也仍然是許多影迷心中的經典之作。

你是不擅長掌控情緒的「高敏感族群」嗎?推薦 4 種處理負面情緒的方法

總是無法忍受環境的吵雜;在面對他人的眼光時會不自覺感到退縮,並且無法長時間與人相處,別人對自己的評價總為內向害羞,甚至經常被說:「你想太多了」,那麼你很有可能就是「高敏感族群」的一員,高敏感族群天生有著特別敏銳的感官處理能力,因此對任何接收到的資訊都會放大且深入地檢視,也因此很容易對外在環境感到敏感,接踵而來的就是會不自覺產生許多負面情緒。雖然高敏感可能是受基因或其他不可抗因素影響,我們無法改變高敏感的特質,但是可以學會處理這些負面情緒,以下 4 方法供參考。

當你難過時別找人討拍!盤點 20 句當你「陷入低潮」時,可以對自己說的話!「若你過於憂慮明天,將會毀了今天」簡直說到心坎裡!

你曾有過傷心到輾轉難眠的經驗嗎? 成長的各種階段,我們可能看過,有人因為落榜而難過,為吵架而難過,為恨自己不成材而難過,為經濟壓力而難過,為一段逝去的戀情難過。而當你真心難受時。比起硬逼自己立刻打起精神,也許一句安慰的話會來的更有用。

「秘魯聖木」使用方法有哪些?鬼月辟邪護身還能紓緩壓力,怎麼燒、怎麼挑,有無禁忌一次看!

近幾年大受歡迎的身心靈療癒法「燒聖木」,薰香不僅能穩定心緒、淨化能量,還有「辟邪」保平安之用,至於聖木該怎麼挑、怎麼燒,有無禁忌,儂編一併報你知~

沉浸在兩人世界的你,也很久沒獨處了嗎?「關係中的 Me Time」:為關係留點空間,一種最親密的社交距離

正享受在兩人世界的你,有多久沒獨處了呢?有多久沒有將專注力放在自己身上了呢?兩個人在一起久了,難免會變得比較依賴對方,不管是熱戀階段或是穩定交往階段,皆可能忽略了「獨處」的重要性,常常會以兩人的時間為主,偶爾給自己一點時間,做自己的主人。學會在愛情中「獨立」,找尋並達到一個和諧的平衡點,相愛卻尊重彼此的私人空間,不被感情綁架,並在感情中成長。

為什麼會拖延?別把「追求完美」作為理由,心理師:說到底就是力不從心!

人對於「完美」的執念,可能來自於原生家庭,這可能為我們帶來痛苦⋯⋯但請記得,自己才是自己最堅實的後盾,永遠有你,為最棒的自己拍手鼓勵!

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