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心情不好就吃東西吧!盤點 8 種「心靈解藥」食材:黑芝麻舒緩情緒,「這蔬菜」是天然解毒劑!

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忙碌主婦或是職業媽媽每天面對的,除了繁忙的日常生活中,我們更是必須面臨種種壓力和爭執,細到節日假日的安排,大到孩子的教養。看似再平常不過的事情,實則隱藏著溝通不暢和壓力累積的深層問題。在這樣不斷循環下,或許可以透過適當的飲食調整,我們不僅能夠改善身體健康,更能為心靈帶來平靜,從而更有效地應對生活中的爭執和壓力。究竟哪些食材能夠成為我們內心平靜的來源呢?以下八種食材,讓我們一起來探索妳是否已經攝取足夠?

到底是地震還是頭暈傻傻分不清?其實你是「地震後頭暈症候群」!好發族群是這4種人、緩解方式原來有這3點!

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自4/3花蓮發生規模7.2強震後,至今已累計上千餘震,在頻繁地震過後,有不少人更是覺得好像無時無刻依舊在「搖晃」,但其實只是因為人的身體機能受到地震影響而已!這邊讓儂編一次告訴你關於「地震後頭暈症候群」的成因、好發族群及緩解方式!

減肥必備 6 大天然食物:運動前喝「這個」能提升燃脂效果!調整飲食習慣輕鬆養出不易胖體質

減肥必備 6 大天然食物:運動前喝「這個」能提升燃脂效果!調整飲食習慣輕鬆養出不易胖體質

減肥作為女生一生的戰爭,想要輕鬆不長胖,除了要有自律心去規限自己的飲食、搭配運動外,還有什麼減肥方法、減肥食療能夠長期跟從的呢?想要瘦得健康又安全,當然不一定要每餐白烚蔬菜、白烚雞蛋、白烚雞胸餐單才有效。 營養師宜婷就分享了6大天然食物,可謂「超級燃脂食物」,能夠幫助改善體質、能量代謝,十分合適想要輕鬆養出不易胖體質的女生!

MIT質感純素彩妝品牌必買6選!nsòu恩樹、ODDism好看又環保,A.M Fairyland底妝紅到國外

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這幾年消費者對於天然永續的意識越來越敏銳,不僅開始懂得從成分篩選產品,無添加的素食彩妝也成為年輕客群選購時的新取向!然而不只全球新興純素美妝品牌越來越多,台灣在地的亮眼彩妝品牌也不少!現在就跟著儂編一同認識6大MIT質感純素彩妝吧!

專訪|紐約極簡保養先驅(Malin+Goetz)!大麻草香水、天然美容渲染全球19年,創辦人:我們追求簡單,少但更好!

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通常兩個朋友一起工作,很容易搞到最後翻臉拆夥,但這情況決不會發生在Matthew Malin和Andrew Goetz身上!來自紐約的簡約保養品牌(Malin+Goetz)始終貫徹高效、平衡的生活哲學。2004年兩位創辦人Matthew及Andrew從一間浴室、6樣貼近自身的產品開始,依循著自然成分的堅持、跨越性別的果敢,引領市場展開一段嶄新的感官之旅。對他們而言,保養從來不是複雜的事,「簡單」也能締造商機。

BLACKPINK Lisa體香之謎是它!Celine首推「天然沐浴系列」,高級花香將開啟香氛市場的新戰區!

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香水可凸顯一個人的好品味,不過可別讓妳身上的香水喧賓奪主!這幾年為了使香氛這件事更高級、自然,許多品牌開始聚焦於「室內香氛、沐浴市場」,讓好味道能滲透生活成為妳日常的一部分!而今年就連簡約時尚教主CELINE,也繼高級訂製香水系列、衛浴單品後,推出品牌首款古龍水系列沐浴乳!當香氛與洗澡儀式融合,究竟會蹦出什麼火花呢?!

Dior全球首款「兒童香水、保養品」曝光!98%天然無毒、低敏感,牛奶糖香氣讓媽媽也難忘

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是否有留意到,自疫情解封後身邊許多親友皆傳來喜訊,甚至當現代人對於生活品質更加注重時,「母嬰商品」的需求、品質追求更是直線攀升!為了滿足每個家庭寵愛孩子的期待,Dior繼嬰幼兒服飾配件系列Baby Dior後,今年更首度為兒童推出專屬香水、肌膚保養品!粉嫩嫩的包裝,安全無毒的成分保障,以及不亞於高訂香水的香味,愛子心切的妳是否願意買單呢?

除了無印良品還有這些選擇!7款高質感「指緣油」推薦,光療美甲控最愛買是它

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美甲風尚盛行,不只指甲油、甲彩是精緻女孩的必備單品,光療美甲更是女孩們每個月最期待的造型儀式!然而想要擁有好命手、讓人忍不住回頭的好印象,手部的保養、指緣的修護更不能懈怠!儂編精選7款高質感「指緣油」,除了無印良品之外妳還有這些好選擇!

秋冬乾肌必備「高保濕沐浴乳」推薦8大清單!歐舒丹、茶籽堂、SAWAA溫和低敏,法國KERZON香味太高級

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入秋換季,肌膚也開始出現種種小脾氣!對對水分流失引發的乾癢、粗糙、暗沉等問題,不只身體乳要時時備好,日常沐浴乳的選擇也不可怠慢!妳也屬於乾性肌膚嗎?又或者一到換季、秋冬肌膚變乾癢難耐呢?儂編整理十款「保濕沐浴乳」人氣清單,讓妳邊洗澡邊保養。

品木宣言開了「手部SPA」?亞太區首間「植癒美學全球旗艦店」在信義A11,回收木材打造城市綠洲,護手、養膚體驗只限這裡有

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品木宣言全台首間「手部SPA」在A11!「植癒美學全球旗艦店」回收木材打造城市綠洲,客製化護手服務竟只要百元

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