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莫文蔚健身、飲食菜單大公開！她如何做到出道 30 年身材仍保持不變？防止脂肪囤積的秘訣竟是「這個」

by 媽媽經
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07 Nov 2023
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body&soul

每每聽到莫式情歌的獨特唱腔總能撫慰內心早已千瘡百孔的傷疤，從《他不愛我》、《陰天》到《愛》也想必陪伴許多人，度過無數個傷心流淚的夜晚吧！而永遠不過時的不僅是Karen的情歌作品，還有她本人的身材與體態！最近，莫文蔚在《聲生不息-寶島季》中，以美聲和絕美的造型驚豔全場，讓人難以置信的是，已經53歲的她，仍保持著30年來不變的身材以及超級大長腿，相當令人稱羨。

7日美腿養成計畫！跟著IU做好3招「簡易瘦腿」運動，躺著運動也能很有感！

每到要穿短褲短裙的季節就代表著雙腿要出來見見大家了！現在不提倡雙腿越細才好看，而是更講究『腿型的勻稱比例』啊～今天就要來幫大家整理三款超簡單的動作，每天堅持躺著做就能幫你打造出和IU一樣的好看美腿！

"不科學美腿"怎麼拍？IU親授2招「拍照技巧」，拍完免修圖就能上傳！

演藝雙棲的「國民妹妹」IU李知恩，擁有清秀可愛的臉蛋，還有一雙纖細修長的美腿。她常在社群媒體上分享日常照，每張照片中的腿可說是又長又細！身材看似高挑，但實際身高其實才161.8公分，是小隻女無誤！IU在拍照時除了抓好角度外，也曾在節目中大方透露自己拍照顯高的小秘訣，超簡單卻非常實用！

張鈞寗美腿養成秘技！親授三步驟K.O.蘿蔔腿、水腫腿，一周瘦出超模級鉛筆腿

by Maureen
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26 Aug 2021
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body&soul

長時間久坐、久站甚至穿高鞋、不正確的運動方式，都是讓你養出蘿蔔腿的關鍵原因！很懂養身、保養的張鈞甯疫情期間在家休息也沒閒著，近日更不藏私地在社群上分享自己的美腿按摩術！超簡單三步驟，就能舒緩運動後的緊繃、肌肉腿，甚至這一招還能改善你的泡泡水腫腿～女孩們還不快快抓緊夏天的尾巴，跟著女神養成仙女腿去海邊大秀身材啦！

BLACKPINK Rosé穿搭靠3款YSL 高跟鞋！繫帶跟鞋是性感利器，尖頭鞋每個女孩都要一雙！

by Joan
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03 Jun 2021
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shoes

人氣韓團BLACKPINK無疑是時尚圈的當紅炸子雞，每位成員手上都握有國際品牌的代言合約，其中Rosé更是首個登上Saint Laurent的官方Instagram版面的亞裔女明星，近期她也在個人平台曬出數張自己替YSL拍攝宣傳的辣腿照，今天就讓我們來告訴你，她的美腿神器有哪些！

《雖然是精神病》徐睿知把宣美比下去？網友激戰「南韓腿精」到底是誰？

by 山抓
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27 Jul 2020
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celebrities

韓劇《雖然是精神病但沒關係》大熱，女主角徐睿知一舉一動都受到關注，除了之前引起熱議的螞蟻腰，最近徐睿知的長腿也引起討論，纖長、白皙的美腿，簡直就要把有「南韓第一腿精」的宣美比下去呀！而南韓還有哪些號稱「腿精級」的美腿女藝人呢？就趕緊跟著儂編一起來看看吧！

蘿蔔腿還有救！３招夏天「高速瘦腿密技」，小雞腿一周變筊白筍不是夢

by Maureen
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08 Jul 2020
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body&soul

夏天熱褲、迷妳裙通通派上場，不過粗壯的蘿蔔腿卻讓妳好害羞嗎？別再被網路迷思綁架！結實小腿肌、圓潤胖胖蘿蔔腿其實都還有救！小雞腿一周變筊白筍不是夢，瑜珈老師親授3招夏天「高速瘦腿密技」，每天10分鐘，不需流汗也能輕鬆瘦！

2020年度必收4大「厚底小白鞋」！一穿激增五公分的美腿神器，找到你的命定款

by Bella Editor
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16 Jan 2020
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lookbook

相信女孩們都希望能找到一雙天天都能穿出門，又永遠看不膩的命定鞋！不僅要好看，最好還能隱藏增高五公分，因此具有份量感的厚底白鞋也就成為首選，以下就來推薦大家絕對要列入購買清單TOP4「美腿神器」，想輕鬆穿出完美比例一定要從這幾雙下手！

小腿肌不可怕，小腿外翻更顯胖！超簡單辦公室瘦腿操，3天找回鉛筆腿

by Maureen
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12 Jan 2020
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body&soul

長期久坐辦公室，不只小腹、屁股越來越豐滿，女人們最大的困擾，就是腿胖了、腿型偏了卻怎麼漾也瘦不下來！小腿肌不可怕，小腿外翻更顯胖！別再和身材過意不去，超簡單辦公室瘦腿操，替你3天找回鉛筆腿！

矮個女孩的穿搭聖經！看布魯克林前女友Madison Beer將160穿成170

by Eli
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29 Jul 2019
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trends

現年 20 歲的美國歌手麥迪遜比爾（Madison Beer），在先前因小賈（Justin Bieber）轉發她的 Youtube 作品到推特，因此一夕間爆紅，玲瓏有緻的身材加上小麥肌的膚色，火辣的身材讓她受到許多女孩關注，在街拍或私下穿搭總有超模般比例的她，無法想像他身高居然只有 160 公分出頭，麥迪遜比爾如何用穿搭創造超模比例，更讓所有少女開始頗析她的時尚搭配術！