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莫文蔚健身、飲食菜單大公開!她如何做到出道 30 年身材仍保持不變?防止脂肪囤積的秘訣竟是「這個」

莫文蔚健身、飲食菜單大公開!她如何做到出道 30 年身材仍保持不變?防止脂肪囤積的秘訣竟是「這個」

每每聽到莫式情歌的獨特唱腔總能撫慰內心早已千瘡百孔的傷疤,從《他不愛我》、《陰天》到《愛》也想必陪伴許多人,度過無數個傷心流淚的夜晚吧! 而永遠不過時的不僅是Karen的情歌作品,還有她本人的身材與體態!最近,莫文蔚在《聲生不息-寶島季》中,以美聲和絕美的造型驚豔全場,讓人難以置信的是,已經53歲的她,仍保持著30年來不變的身材以及超級大長腿,相當令人稱羨。

7日美腿養成計畫!跟著IU做好3招「簡易瘦腿」運動,躺著運動也能很有感!

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每到要穿短褲短裙的季節就代表著雙腿要出來見見大家了!現在不提倡雙腿越細才好看,而是更講究『腿型的勻稱比例』啊~今天就要來幫大家整理三款超簡單的動作,每天堅持躺著做就能幫你打造出和IU一樣的好看美腿!

"不科學美腿"怎麼拍?IU親授2招「拍照技巧」,拍完免修圖就能上傳!

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演藝雙棲的「國民妹妹」IU李知恩,擁有清秀可愛的臉蛋,還有一雙纖細修長的美腿。她常在社群媒體上分享日常照,每張照片中的腿可說是又長又細!身材看似高挑,但實際身高其實才161.8公分,是小隻女無誤!IU在拍照時除了抓好角度外,也曾在節目中大方透露自己拍照顯高的小秘訣,超簡單卻非常實用!

張鈞寗美腿養成秘技!親授三步驟K.O.蘿蔔腿、水腫腿,一周瘦出超模級鉛筆腿

張鈞寗美腿養成秘技!親授三步驟K.O.蘿蔔腿、水腫腿,一周瘦出超模級鉛筆腿

長時間久坐、久站甚至穿高鞋、不正確的運動方式,都是讓你養出蘿蔔腿的關鍵原因!很懂養身、保養的張鈞甯疫情期間在家休息也沒閒著,近日更不藏私地在社群上分享自己的美腿按摩術!超簡單三步驟,就能舒緩運動後的緊繃、肌肉腿,甚至這一招還能改善你的泡泡水腫腿~女孩們還不快快抓緊夏天的尾巴,跟著女神養成仙女腿去海邊大秀身材啦!

BLACKPINK Rosé穿搭靠3款YSL 高跟鞋!繫帶跟鞋是性感利器,尖頭鞋每個女孩都要一雙!

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人氣韓團BLACKPINK無疑是時尚圈的當紅炸子雞,每位成員手上都握有國際品牌的代言合約,其中Rosé更是首個登上Saint Laurent的官方Instagram版面的亞裔女明星,近期她也在個人平台曬出數張自己替YSL拍攝宣傳的辣腿照,今天就讓我們來告訴你,她的美腿神器有哪些!

《雖然是精神病》徐睿知把宣美比下去?網友激戰「南韓腿精」到底是誰?

《雖然是精神病》徐睿知把宣美比下去?網友激戰「南韓腿精」到底是誰?

韓劇《雖然是精神病但沒關係》大熱,女主角徐睿知一舉一動都受到關注,除了之前引起熱議的螞蟻腰,最近徐睿知的長腿也引起討論,纖長、白皙的美腿,簡直就要把有「南韓第一腿精」的宣美比下去呀!而南韓還有哪些號稱「腿精級」的美腿女藝人呢?就趕緊跟著儂編一起來看看吧!

蘿蔔腿還有救!3招夏天「高速瘦腿密技」,小雞腿一周變筊白筍不是夢

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夏天熱褲、迷妳裙通通派上場,不過粗壯的蘿蔔腿卻讓妳好害羞嗎?別再被網路迷思綁架!結實小腿肌、圓潤胖胖蘿蔔腿其實都還有救!小雞腿一周變筊白筍不是夢,瑜珈老師親授3招夏天「高速瘦腿密技」,每天10分鐘,不需流汗也能輕鬆瘦!

2020年度必收4大「厚底小白鞋」!一穿激增五公分的美腿神器,找到你的命定款

2020年度必收4大「厚底小白鞋」!一穿激增五公分的美腿神器,找到你的命定款

相信女孩們都希望能找到一雙天天都能穿出門,又永遠看不膩的命定鞋!不僅要好看,最好還能隱藏增高五公分,因此具有份量感的厚底白鞋也就成為首選,以下就來推薦大家絕對要列入購買清單TOP4「美腿神器」,想輕鬆穿出完美比例一定要從這幾雙下手!

小腿肌不可怕,小腿外翻更顯胖!超簡單辦公室瘦腿操,3天找回鉛筆腿

小腿肌不可怕,小腿外翻更顯胖!超簡單辦公室瘦腿操,3天找回鉛筆腿

長期久坐辦公室,不只小腹、屁股越來越豐滿,女人們最大的困擾,就是腿胖了、腿型偏了卻怎麼漾也瘦不下來!小腿肌不可怕,小腿外翻更顯胖!別再和身材過意不去,超簡單辦公室瘦腿操,替你3天找回鉛筆腿!

矮個女孩的穿搭聖經!看布魯克林前女友Madison Beer將160穿成170

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現年 20 歲的美國歌手麥迪遜比爾(Madison Beer),在先前因小賈(Justin Bieber)轉發她的 Youtube 作品到推特,因此一夕間爆紅,玲瓏有緻的身材加上小麥肌的膚色,火辣的身材讓她受到許多女孩關注,在街拍或私下穿搭總有超模般比例的她,無法想像他身高居然只有 160 公分出頭,麥迪遜比爾如何用穿搭創造超模比例,更讓所有少女開始頗析她的時尚搭配術!

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