• 找到了 18 個關於 #美腿保養 的文章

    7日美腿養成計畫!跟著IU做好3招「簡易瘦腿」運動,躺著運動也能很有感!

    每到要穿短褲短裙的季節就代表著雙腿要出來見見大家了!現在不提倡雙腿越細才好看,而是更講究『腿型的勻稱比例』啊~今天就要來幫大家整理三款超簡單的動作,每天堅持躺著做就能幫你打造出和IU一樣的好看美腿!

    BLACKPINK Lisa美腿這樣練!5分鐘懶人瘦腿操,一週打造出女神同款漫畫腿

    韓國女團成員惡個都像是電腦選過一樣,不只臉蛋精緻,每一位的身材、長腿更都有著完美比例!其中最讓人驚訝的是,今年剛發布個人首張專輯的BLACKPINK Lisa,明明身高僅僅167公分,視覺腿長卻堪比維密超模!到底女神同款鉛筆腿中藏了甚麼秘密?養成美腿又有甚麼懶人小撇步?快跟儂編學起來!

    《魷魚遊戲》女主角「姜曉」鄭浩妍是隱藏版「腿精」!20吋螞蟻腰瘦身保養菜單公開,水腫按摩女孩必學

    近日Netflix熱播韓劇《魷魚遊戲》話題攀升,不只探討人性的18禁情節讓人印象深刻,其中飾演女主角脫北玩家-姜曉的鄭浩妍(HoYeon Jung),冷酷且超齡的演技更讓劇迷們拍手叫好!不過你不知道的是,身材高挑纖瘦,且有著一張厭世時尚臉的她,不僅是新手演員,也是時尚圈的一線亞裔超模~今年在戲劇圈脫穎而出,除了實力備受看好,很懂保養、身材管理的鄭浩妍,也在一夕之間成為女孩們的瘦身典範!到底她「腿精」美名從何而來?減肥、保養上又有甚麼訣竅?看一塊兒來瞧瞧吧~

    張鈞寗美腿養成秘技!親授三步驟K.O.蘿蔔腿、水腫腿,一周瘦出超模級鉛筆腿

    長時間久坐、久站甚至穿高鞋、不正確的運動方式,都是讓你養出蘿蔔腿的關鍵原因!很懂養身、保養的張鈞甯疫情期間在家休息也沒閒著,近日更不藏私地在社群上分享自己的美腿按摩術!超簡單三步驟,就能舒緩運動後的緊繃、肌肉腿,甚至這一招還能改善你的泡泡水腫腿~女孩們還不快快抓緊夏天的尾巴,跟著女神養成仙女腿去海邊大秀身材啦!

    她的腿竟有高額保險?莫文蔚5個瘦腿秘訣大公開!睡前一動作維持筷子腿

    莫文蔚(Karen)最近舉行大型巡迴演唱會,又推出歌曲《婦女新知2021》,造型多變,而莫文蔚的纖瘦身形以及長腿也令人羨慕,天生優勢,也歸功後天工夫,她曾特別提到會以 「貓步」方式行路,邊行邊瘦,睡前拉筋亦助練出美腿。

    《婚詞離曲》李歌領鉛筆腿不科學!30+保養瘦身秘訣公開,吃貨不怕胖靠這招

    《婚詞離曲》收視、話題持續高漲,相繼開播的第二季也備受劇迷好評!其中飾演女主角之一30+歲代表的李歌領 ( 劇中飾-傅惠寧),演出兼具外貌與才華的事業女強人形象,並在婚姻、工作兩者間抓住了完美平衡,精湛的演技讓觀眾掌聲不斷。不過令人驚豔的,還有她那雙傲人長腿與模特兒身材,到底32歲的李歌領忙演戲之餘,如何保養肌膚、維持體態,原來秘密藏在這五招裡!

    瘦腿運動這麼做!水腫腿、脂肪腿、肌肉蘿蔔腿3大腿型瘦身攻略,水腫可以早起來一杯「這個」

    又到了熱褲小可愛的季節,但對於女孩們來說,夏天也讓身材的缺點破綻百出!長期久坐辦公室,讓你的雙腿一不小心粗了好幾圈嗎?想要瘦出纖細美腿,別只傻傻地節食運動,原來不同腿型也有不一樣的瘦腿技巧!

    大S減肥成功辣度直逼小S!40+魔鬼瘦身秘訣公開,少吃 、多運動是絕對,還有多吃火龍果

    大S有著美容教主的美名,但不光是在保養上下重本,愛美的她私底下的瘦身減肥菜單也超驚人!近日IG睽違兩年多更新照片,短短兩天便引發話題~大S不僅換上了減齡齊瀏海造型,一身黑色露肩小短裙搭配皮靴,更被網友大讚:根本和小S女兒是姊妹!44歲辣媽維持身材秘訣全公開,想瘦身這個食物絕對不能碰!

    蘿蔔腿還有救!3招夏天「高速瘦腿密技」,小雞腿一周變筊白筍不是夢

    夏天熱褲、迷妳裙通通派上場,不過粗壯的蘿蔔腿卻讓妳好害羞嗎?別再被網路迷思綁架!結實小腿肌、圓潤胖胖蘿蔔腿其實都還有救!小雞腿一周變筊白筍不是夢,瑜珈老師親授3招夏天「高速瘦腿密技」,每天10分鐘,不需流汗也能輕鬆瘦!

    《三生三世枕上書》迪麗熱巴連逛街也要敷面膜?女神零死角美顏、美腿術這樣做

    《三生三世枕上書》鳳九與東華的深情虐戀看著讓人揪心!除了劇情起伏精彩,男女主角的高顏值也是粉絲們死忠的原因!而其中擁有完美臉蛋的女主角迪麗熱巴,那零死角的好膚質與好身材,更看得讓人好生羨慕吶 ~迪麗熱巴愛面膜愛到逛街也要敷?美腿、養顏招數竟然這麼簡單?想和迪麗熱巴一樣擁有百發百中桃花臉,這幾招先學起來!

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