Bella.tw儂儂

誰說一定要結婚？不被婚姻束縛的「酷姨姨」成為全球主流趨勢，懂得過生活才是王道！

by 女人迷
|
17 Jan 2023
|
sexuality

「酷姨姨」已然成為全球主流，許多輕熟齡的未婚女性，不再被適婚年齡綑綁、走上相夫教子的路，沒結婚生子，超級酷！

千萬別一時衝動就辭職！裸辭前請做好「這2項」準備，避免衝動行事造成生活負擔

by 女子學
|
28 Dec 2022
|
novelty

對於每天工作週而復始，厭倦的心情漸漸浮現檯面，辭職的念頭也開始萌生。然而考量到現實的種種：生活上的經濟壓力、履歷上的空窗期交代、旁人的眼光等理由，似乎不能如此率性而為的想辭就辭，也就是在尚未找到下一份落腳處便率性離開的「裸辭」。好想辭職！但真的要裸辭嗎？裸辭前，可以先做好這兩種準備。

生活累了，那就慢下來！停下腳步也無妨：有「歸零」的勇氣，才能為人生創造出更多選擇

by 女子學
|
07 Sep 2022
|
novelty

關於「人生」這條路，一開始我們會恣意地想走就走，不想走就停下來，想怎樣就怎樣，但隨著走的路長了，會陸續地遇到形形色色的人，他們有的走得快，有的走得慢，還有的只想走在最前頭，誰都不可以超過他。在這樣的氛圍中，漸漸地我們也有了「追趕」的意識，好像只有這樣才能獲得某些想要的事物，於是就陷入了「只能一直往前跑」的迴圈中，再怎麼累也不能停，要是慢了一點就會害怕是不是什麼都得不到了。

羽生結弦告別冰上競技！7句名言帶你認識花滑王子傳奇身涯：「我心中一直有個9歲的自己，讓我不斷跳躍」

by Bella Editor
|
22 Jul 2022
|
celebrities

28歲的日本「花滑王子」羽生結弦向體壇拋下震撼彈，曾奪得兩面奧運金牌的他，決定轉為「職業運動員」的身份並且不再參賽，但他也向大眾表示，這不是一項讓人感到難過的決定，反而覺得是一個全新的開始！除了在賽場上富有盛譽，曾經還出版過個人語錄〈羽生結弦の言葉〉。讓儂編帶你從羽生結弦的7句名言中，認識這位對冠軍充滿渴望、幹勁的大男孩！

WHO把「職業倦怠」列為疾病？做事提不起勁、情緒耗竭失去熱情…5招教你擺脫倦怠期

by Bella Editor
|
25 Jun 2022
|
novelty

想到要上班總是胸悶、喘不過氣，甚至焦慮不已嗎？小心「職業倦怠」已經找上你了！當你懷疑自己有工作倦怠得情況出現，就應該要及早正視問題的嚴重性，整理生活與工作的方式，並試著自己著手擺脫工作感疲倦感，才避免問題持續惡化及身心疾病找上門。

骨盆傾斜竟會降低女性受孕機率？治療師教你這 5 招改善腰痛，同時擁有完美體態

by 香港01
|
09 Jun 2022
|
body&soul

有沒有試過走路一會兒便覺得累，或者拉筋鬆弛後一段時間又再感到腰痛？這些可能都是「骨盆傾斜」的症狀。骨盆傾斜即骨盆前傾、後傾、側傾、單面向前或後旋轉等移位問題，通常與不良姿勢和習慣有直接關係，而且大多出現在成年人身上。骨盆是人體重要的骨骼部位，上連脊柱、下接下肢，一旦出現移位問題，可謂牽一髮而動全身。除了會影響外觀體態之外，亦會導致各種健康問題和痛症，更可能影響女士生育問題。原文網址: 骨盆傾斜｜治療師教你放鬆髖關節矯正習慣　改善腰酸背痛假肚腩 | 香港01 https://www.hk01.com/sns/article/739316