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    晚上喝水還可抗老?蔡依林親授私房「喝水保養法」,預防水腫睡前還要加上這一招!

    39歲的蔡依林Jolin最近因同父異母的5歲混血弟弟曝光,再次登上熱搜版面,不過令人意外的是,即將步入熟齡的Jolin,不論身材還是臉蛋竟然都沒有老態!其實Jolin除了在運動、飲食上很講究之外,「喝水」更是她的養顏小秘訣!晚上喝水還能抗老?天后蔡依林親授私房「喝水保養法」,預防水腫睡前還要加上這一招!

    吃香蕉不能緩解便秘?3個上廁所小技巧、7種食物改善腸胃健康排便更順暢!

    國人大腸癌的比例非常高,台灣營養基金會針對上班族進行了便秘及飲食行為的調查,發現高達5成5的上班族有便秘的狀況。因為生活習慣、工作壓力、缺乏運動等導致排便不順,雖然便祕沒有立即的危害,但是忽略它身體可能會產生更嚴重的疾病。因此儂編推薦你3個幫助上廁所方式以及6種食物,讓你不再為便秘所苦!

    混油皮膚質逆轉勝只靠它!7款春夏必備「清爽爆水霜」,1分鐘補水氣色亮到會反光

    春末夏初的交界處,最適合來點水感保養!混油皮最大的困擾,就是油水不平衡,缺水出油、補錯保養又長痘,難以掌控的膚況總是不知該如何選保養才能對症下藥 ~ 眼看春下腳步逼近,混油皮想逆轉勝逆轉膚質不當大油田,妳需要的是它!7款春夏必備「清爽爆水霜」推薦,擺脫乳霜的厚重黏膩,只要一丁點的量就能1分鐘補水氣色亮到會反光。

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