• by Edward
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• 16 Jun 2021
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• novelty

• #居家辦公
• #健康
• #姿勢

現在能夠進行居家辦公的人，想必大多屬於坐在電腦桌前的工作。那麼居家辦公，你的「坐姿」是否越來越放縱了呢？不良又長時間的坐姿，容易對肌肉、骨骼、心血管造成不良影響，讓你效率變差、工作疲勞加劇。究竟該怎麼坐，才能降低對身體的危害呢？WFH 有「 4 大錯誤坐姿」你應該要注意，而學會正確坐姿，只要簡單把握好「桌椅高度」和「呼吸」的 2 個關鍵。

• by 山抓
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• 07 Feb 2021
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• celebrities

• #亨利卡維爾
• #胸肌
• #肌肉

娛樂網站《Mr. Man》近期整理出2020年好萊塢最多人搜尋的男星半裸照排行榜，其中曾發生裸照外洩事件的「美國隊長」克里斯伊凡排名第8，「哈利波特」丹尼爾雷德克里夫、「甜茶」提摩西夏勒梅都紛紛上榜，可見不只是小鮮肉才吸引人，魅力大叔一樣人人愛！

• by 經理人
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• 31 Dec 2020
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• novelty

• #跑步
• #慢跑
• #馬拉松

膝蓋痛、腳掌痛、小腿痛，每次結束跑步練習，你是不是總感覺這裡痠、那裡痛？《歐陽靖寫給女生的跑步書》指出，如果你的練習沒有不足，也沒有過量，那就要小心可能是「跑姿不正確」而引起的傷害。

• by 山抓
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• 30 Dec 2020
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• celebrities

• #SWEET HOME
• #韓劇
• #李施昤

漫畫改編的Netflix韓國驚悚劇集《Sweet Home》，在年末收視節節攀高，在劇中扮演502號房住客，特種部隊出身的前消防員「徐伊景」是由南韓女演員李施昤（李詩英）詮釋演出，驚人的蝴蝶背肌就連男生都自嘆不如，原來她是曾代表南韓角逐奧運的拳擊女王，大方坦承整形的豪爽性格也引來不少粉絲大讚！

• by Naomi
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• 15 Dec 2020
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• travel&foodies

• #猛男月曆
• #肌肉
• #消防員

12月真是一個讓人心情振奮的季節了！除了有收不完的禮物還有吃不完的大餐外，再來就是迎接明年的肌肉猛男月曆了！儂編在此感謝天公伯賜給我們這麼完美的肉體，讓我們這些苦守寒窗的女孩們，看了血脈噴張心花開～不得不說儂編目前心中冠軍寶座英國划船隊跟新北消防員一直糾結是誰，直到看到「2021新竹縣消防猛男月曆」冠軍寶座可說是塵埃落地啦！

• by Naomi
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• 06 Dec 2020
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• sexuality

• #慾女駕到
• #編輯特企
• #消防員

每到12月時除了最期待收到聖誕禮物之外，慾女最期待的就是滿滿看不完的「肌肉猛男月曆」了！今年打頭陣的是連賣28年的澳洲猛男月曆，緊接著英國划船隊也不輸人，不過除了金髮猛男外，台灣消防員也依樣養眼又可口～今年年底推出的「2021消防猛男月曆」由新北市消防局主理，不只大方展現高顏值就連大肌肉也讓人看了鼻血狂噴啊！

• by Naomi
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• 28 Oct 2020
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• sexuality

• #澳洲
• #月曆
• #猛男

已經連續推出28年的「澳洲消防員猛男公益月曆」，可說是一屆比一屆精彩，2021版熱騰騰出爐啦！讓你做公益的同時還能顧眼睛，繼今年首度與台灣消防員合體拍攝後在再照話題，2021年消防帥猛男這回超違和，配上超萌貓狗，讓人眼睛不知道該往哪看才好！寶貝～我看的不是大肌肌消防員，我看的是他手上的小狗狗啦～

• by 女子學
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• 24 Oct 2020
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• body&soul

• #辦公室健康
• #辦公室
• #身體健康

俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群，近幾年在門診的數量有逐漸攀升的趨勢，每當症狀出現，那種痠麻、灼熱的刺痛感，不僅可能影響到工作進度，甚至有時候晚上睡覺時也會被痛醒，導致失眠連帶造成隔天的精神不濟！

• by 山抓
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• 02 Sep 2020
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• celebrities

• #林瑞陽
• #林禹
• #肌肉

以瓊瑤戲走紅的林瑞陽有「台灣第一小生」之稱，他的兒子林禹繼承父親衣缽進軍演藝圈。即將邁入30歲的林禹外型高大帥氣，在中國曾參加《快樂男聲》引爆話題、接演過5部戲劇作品，如今事業版圖轉回台灣，林禹決定接演長壽劇《戲說台灣》，跌破一票人的眼鏡！

• by 山抓
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• 22 Jun 2020
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• movies&culture

• #雖然是神經病但沒關係
• #金秀賢
• #肌肉

金秀賢和徐睿知主演的韓劇《雖然是神經病但沒關係》正式開播，讓粉絲等了這麼久，果然有好戲可以看！金秀賢在第一集就狂曬肌肉，俊美臉龐加上精壯肌肉，讓粉絲們全都被迷倒～劇情演什麼根本就不重要啊！（儂編亂講）