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胃痛、胃食道逆流怎麼辦?中醫師授5招日常保養觀念:三餐只吃6分飽、按摩這個穴道比吃胃藥更有效
by Maureen
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23 Jan 2025
#胃痛
#健康飲食
#中醫師
Body&soul
上班族長期久坐容易生病!久坐 3 大危害及改善方法一次看:每隔 1 小時就站來走動
by 優活健康網
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22 Jan 2025
#上班族
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3C過量容易記憶力衰退!營養師揭「麥得飲食」健腦菜單6大重點:藍莓這樣吃,效果媲美銀杏!
by Maureen
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21 Jan 2025
#專業營養師
#營養師推薦
#飲食菜單
Novelty
不必日行萬步!專家建議每天7500步,4點觀念解析:重點在於步數,「這樣走」改善身心健康
by Yee
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20 Jan 2025
#身心健康
#運動習慣
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過年怎麼吃不會胖?飲食掌握「三低一高」原則:佛跳牆、蘿蔔糕「這樣」吃熱量少一半!
by Heho健康
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20 Jan 2025
#過年
#年菜
#飲食秘訣
Body&soul
皮膚乾癢怎麼解?8款「高保濕身體乳霜」清單推薦:歐舒丹媲美晚安面膜、Kiehl's敏感肌也適用
by Maureen
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19 Jan 2025
#身體乳
#肌膚保養
#身體保養
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張韶涵演唱會突心臟不適!高敏敏營養師揭6個護心飲食原則:少鹽、多喝水
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68歲瑪丹娜身材管理曝光!每週運動6天、每天吃6餐,4大凍齡秘訣公開
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19 Aug 2026
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