• by Yee
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• 13 Nov 2024
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• novelty

• #恐懼
• #舒適圈
• #方法

每個人都有自己的舒適圈，舒適圈之外的壓力與挑戰，有些人當作人生成長的必經之路，但也有不少人因此受阻。當生活變得穩定、熟悉，我們容易沉浸其中，也容易忽略了外面世界的好與不好，當不安與恐懼一一出現在眼前，如果能正面以對，反而能作為個人蛻變的契機。因此我們整理了 5 大方法，幫助你更勇敢地走出舒適圈！

• by 奧斯塔羅
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• 21 Oct 2024
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• horoscope

• #奧斯塔羅
• #恐懼
• #害怕

在每個人的心靈深處，我們都潛藏著一些不願意面對的黑暗面，這樣的黑暗面或多或少都影響著我們的生活，今天就一起來看看你的內心害怕的是？

• by 女人迷
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• 02 Jun 2024
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• novelty

• #恐懼
• #勇敢
• #自我成長

「你是一個勇敢的人嗎？」我一直覺得「勇敢」是一種很奇妙的情緒，「勇敢」是一種明明知道自己非常害怕，明明自己已經心跳加速，卻還能深吸一口氣讓自己面對無可名狀的害怕的心力素質。「勇敢」是害怕的另外一面，你有多害怕，就能多勇敢。雪柔桑德伯格在《挺身而進》這本書中以及她努力推動的 lean in 運動，不斷的強調 ：「如果妳無所畏懼，妳會做什麼？」我卻想再更進一步的說：「如果你有各種害怕，也許你該怎麼做？」

• by 經理人
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• 16 May 2024
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• novelty

• #恐懼
• #勇氣
• #說話技巧

我們害怕展現自己的聲音，其中一種表現方式，就是對公開演講的恐懼。美國各地的研究都顯示，多年來，公開演講一直是人們最害怕的事情，更令人驚訝的是，它的排名甚至高於對死亡的恐懼。

• by 女子學
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• 20 Apr 2024
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• novelty

• #恐懼
• #焦慮
• #心理學

你身邊是否有人老是讓你覺得他在杞人憂天呢？面對還沒有發生的事情，不斷地往最壞的結果去想？如果是這樣的話，他可能得到了焦慮症了。 從衛服部的資料來看，在台灣，到精神科就診的人，有 1/3 患有焦慮症，藉此推測台灣有 200 萬人患有焦慮症。而從維基百科的資料來看，全球大約有 12% 的焦慮症患者，而可能有將近 30% 的人，一生至少會罹患一次焦慮症。

• by 奧斯塔羅
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• 26 Feb 2024
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• horoscope

• #塔羅占卜
• #奧斯塔羅
• #恐懼

現實生活中總是很多人說著要做自己，但卻不敢付諸行動 ，你知道你內心害怕的是什麼嗎？

• by Bella Editor
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• 14 May 2023
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• novelty

• #恐懼
• #公司
• #工作壓力

「客戶永遠是對的」、「老婆永遠是對的」，這是我們耳熟能詳的說法，甚至有的主管以「部屬永遠是對的」來經營辦公室文化。不過，如果說「老闆永遠是對的」，你能在第一秒內點頭承認嗎？礙於薪資、礙於權威，多數人對老闆是唯唯諾諾，然而老闆就不會犯錯嗎？老闆的情緒反應就一定要照單全收嗎？來看專家如何為我們解答這個問題。

• by Heho健康
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• 31 Oct 2022
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• novelty

• #恐懼
• #萬聖節
• #梨泰院

在現代社會中，人口經常大量集中，這些大型人群聚會通常不會發生嚴重的事故，但有時候因環境條件和人群控管不足的結合會導致受傷與死亡，例如在昨日（10/29）晚間南韓首爾的萬聖節派對，超過 10 萬人聚集在梨泰院的街道上，結果不幸釀成重大意外，超過 150 人死亡，為近年來最致命的相關事故之一。

• by 奧斯塔羅
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• 06 May 2021
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• horoscope

• #塔羅占卜
• #奧斯塔羅
• #恐懼

面對你自己的內心，你知道自己最害怕的是什麼嗎？或是你總是逃避些什麼？今天就和奧斯老師一起來看看，你內心最大的恐懼是什麼？

• by MF變型男
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• 14 Nov 2020
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• sexuality

• #恐懼
• #親密
• #親密關係

當你面臨人生難題總是一個人面對？面對過度親密的關係總是讓你恐懼？在外人眼中，你總是獨立自主又能一個人應付各種棘手難題，外表總給人強大冷漠的你，其實你仍嚮往親密與協助，這些來自於你內心的慌恐與不安，很可能都是因為你是「依賴無能者」！