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你的壓力指數亮紅燈了嗎？上班厭世狂嗑甜食、沒帶咖啡進辦公室不安心...一張圖檢視你的壓力指數！

「適度壓力」是成長中非常重要的關鍵，當壓力超過舒適圈一定程度時，能夠激發出潛能，是學習過程中的驅動力。倪家珍心理師分析：『當壓力長期超過身心負荷時，就會開始對健康產生影響，臨床上不乏有許多類似的個案。」

Bella儂儂在年前專訪有著高顏值「中醫界周渝民」之稱的陳家駒醫師，關於OL最常見的十大健康問題，像是過胖與壓力胖以及星期一症候群（Monday Blue）…等問題儂編都幫大家揪出來，相信在他平易近人又清楚的解說下，一定能輕鬆面對日常健康煩惱。