找到了 59 個關於 #中醫 的文章

上班總是昏昏欲睡?改善「春睏」用 4 招替身體除濕,中醫師:按摩這 5 穴位能有效提神!

上班總是昏昏欲睡?改善「春睏」用 4 招替身體除濕,中醫師:按摩這 5 穴位能有效提神!

春雨綿綿易造成天氣潮濕,空氣中的濕氣會進入人體造成濕氣重,導致身體沉重、疲憊、睏乏欲睡、頭悶脹等,總覺得注意力無法集中的狀況,做起事情提不起勁。面對春睏影響工作效率,中醫師建議用 5 穴位 1 藥膳來改善。

腸胃不好總是消化不良、腹瀉?中醫: 吃這 2 種藥材就可有效改善症狀

腸胃不好總是消化不良、腹瀉?中醫: 吃這 2 種藥材就可有效改善症狀

今年 59 歲的張先生,近一年多來為腸胃消化不良所困擾,經常剛吃完東西不久後立即有肚子脹痛、放屁聲連連或想上廁所。每天平均還會拉肚子 5 次,嚴重影響到生活作息。經醫師診斷後,發現病人為「肝旺脾虛」症型,極可能是壓力引起的消化不良。

解決經痛可以用吃的!中醫師破解「緩解經痛」4大養身觀念:玫瑰是大功臣、養肝是入門課

解決經痛可以用吃的!中醫師破解「緩解經痛」4大養身觀念:玫瑰是大功臣、養肝是入門課

妳是否也有著長期經痛的困擾呢?生理期不順、經期一來便疼痛難耐,更影響了工作、生活的規律與心情!女孩們想要解決經痛困擾,除了接受專業醫師的調理,自己在家也可以學習基礎的養身方式!提倡中醫美學的曾宜萱中醫師再次現身解答,為女性指引4大舒經養身觀念!

嘴唇乾裂別亂用護唇膏!美國皮膚科學會公開 10 大「刺激嘴唇」成份,加碼建議修護嘴唇方式

嘴唇乾裂別亂用護唇膏!美國皮膚科學會公開 10 大「刺激嘴唇」成份,加碼建議修護嘴唇方式

許多民眾一到冬天,不僅皮膚出現乾癢問題,連嘴唇也乾裂脫皮,除了天氣影響之外,經常舔嘴唇或喝水量不足都會導致嘴唇乾裂,適當使用護唇膏有助於緩解並保濕嘴唇濕潤。嘴唇乾怎麼辦?嘴唇乾裂擦什麼?補充維他命可以改善嗎?本文一次解析。

25歲前養生都來得及!中醫師破解「抗老美容食補」5觀念:美白、治痘痘吃這個最有效

25歲前養生都來得及!中醫師破解「抗老美容食補」5觀念:美白、治痘痘吃這個最有效

女人愛美是天性,但除了依賴保養品、膠原蛋白補品的外在幫助之外,日常的飲食、食補妳是否也有時刻掌握呢?專研於美容、瘦身調理等中醫美學專家-曾宜萱中醫師再次現身指引,以中醫食補觀點為女孩們解答:抗老、養顏美容必知5大養身觀念!

換季皮膚乾燥可以用吃的?中醫師分享5大養顏飲食觀念:這類蔬菜不輸保濕精華,「這些習慣」比熬夜更是保養大忌

換季皮膚乾燥可以用吃的?中醫師分享5大養顏飲食觀念:這類蔬菜不輸保濕精華,「這些習慣」比熬夜更是保養大忌

秋冬季節、換季時節肌膚總是容易乾燥、脫皮、不穩定嗎?親愛的除了在保養品上下功夫,肌膚的保水度與穩定性跟你的身體健康、飲食也息息相關!這回儂編特別請教,專研於美容、瘦身調理等中醫美學專家-曾宜萱中醫師,為妳我精闢解析:換季養顏飲食五大觀念!

「手腳冰冷」怎麼辦?中醫解答7大養身觀念:這個體質薑母鴨千萬要忌口!

「手腳冰冷」怎麼辦?中醫解答7大養身觀念:這個體質薑母鴨千萬要忌口!

女性10個有8個有著手腳冰冷的困擾,且不分四季總是覺得雙腳冷冰冰,甚至影響睡眠、生理期不適症狀,難道「手腳冰冷」真的沒藥醫嗎?日常保暖、食補又該如何調養才能對症下藥?這回儂編特別請教中醫美學專家-曾宜萱中醫師,為讀者解答「手腳冰冷」養身7大觀念!

變美也能靠喝的!中醫師私藏三款「美容茶」配方,治失眠、助消化,還能補充膠原蛋白、防水腫!

變美也能靠喝的!中醫師私藏三款「美容茶」配方,治失眠、助消化,還能補充膠原蛋白、防水腫!

想變美不只能靠外在保養品來提升,除了外服還要「內用」來加持!美容保養專家曾宜萱中醫師,融合中醫理論,透過日常飲食整理出三款「美容茶」,讓民眾在家已能輕鬆喝出飽滿緊緻的澎潤水光肌。「滋陰補氣血雙耳湯」不只能治失眠,還能補充膠原蛋白、避免水腫!

防疫超級食物是「芭樂」!中醫師指引日常飲食3大準則:增強抵抗力蔬果選什麼?易胖體質澱粉這樣吃

防疫超級食物是「芭樂」!中醫師指引日常飲食3大準則:增強抵抗力蔬果選什麼?易胖體質澱粉這樣吃

想要開開心心返鄉出遊,不受病毒、疫情影響,不妨先試著從日常飲食增強抵抗力!京都堂洪崇瑜中醫師更表示,曾經感染新冠者,後續免疫系統的防禦能力變弱,更容易感染流感或其他呼吸道疾病,甚至有反覆出現的症狀,因此日常飲食的調理、預防顯得更加重要!到底增強抵抗力該怎麼吃?三大飲食指南妳不能不知道!

大魚大肉後吃不胖靠這招!中醫師親授「DIY減脂茶」菜單,綠茶非首選、消水腫冠軍是它

大魚大肉後吃不胖靠這招!中醫師親授「DIY減脂茶」菜單,綠茶非首選、消水腫冠軍是它

期待著過年的聚餐時刻來臨,但也害怕大魚大肉後引發的肥胖危機,面對這樣的兩難習題到底該如是好呢?想維持完美體態,又不想隱忍口腹之慾也別驚慌,專精於美學養生的曾宜萱中醫師這回不藏私分享DIY減脂茶菜單,讓妳無須杜絕美食也能保有健康身材!

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