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夏天甜湯、冰品怎麼吃不怕胖?營養師解答5大瘦身飲食技巧:配料怎麼挑?82守則是關鍵

夏天甜湯、冰品怎麼吃不怕胖?營養師解答5大瘦身飲食技巧:配料怎麼挑?82守則是關鍵

天氣炎熱,免不了抑制不住想吃冰的衝動!但若有著瘦身、雕塑體態需求者,吃冰的技巧可得聰明一些!京都堂中醫營養師Angela現身分享:夏天吃冰5大瘦身法則!不只配料挑選有訣竅,想要消暑不怕胖,吃冰前後熱量控管也很重要!

【食間到】台北四家冬季必吃「甜湯」推薦!南機場「八棟」湯圓第一、大稻埕百年老店饕客最愛

【食間到】台北四家冬季必吃「甜湯」推薦!南機場「八棟」湯圓第一、大稻埕百年老店饕客最愛

冬天不只要吃火鍋,更需要暖呼呼的甜湯暖心、暖胃,【食間到】精選台北四家饕客一致推薦「古早味甜湯」推薦給各位!大稻埕百年老店「顏記」熟客從小吃到大,南機場美食「八棟圓仔湯」多次獲得冬至湯圓第一名。

養生甜湯不一定比較健康!營養師傳授 3 招飲食對策:減少添加額外糖、澱粉別吃太多,讓你零負擔享用美味甜湯!

養生甜湯不一定比較健康!營養師傳授 3 招飲食對策:減少添加額外糖、澱粉別吃太多,讓你零負擔享用美味甜湯!

坊間的甜湯種類多元、用料實在,有些食材滋補養生,讓不少民眾直覺認為甜湯很健康、多吃沒問題。殊不知好喝的甜湯往往會加入過多的糖或澱粉,來做出香濃綿密的口感,銷魂的好滋味,讓人忍不住一口接一口,熱量更是直接爆表。

【食間到】南機場美食「八棟圓仔湯」湯圓第一名!米糕粥、酒釀湯圓40年不敗甜點

【食間到】南機場美食「八棟圓仔湯」湯圓第一名!米糕粥、酒釀湯圓40年不敗甜點

霸王級寒流來襲除了要把暖暖包帶好,讓胃暖暖的也是必須,除了要吃火鍋、薑母鴨暖身外,來碗熱呼呼的甜湯是最適合不過!今天帶大家來到在台北有40多年歷史,曾獲台北第一名湯圓寶座的「八棟圓仔湯」靠桂圓糯米粥、酒釀湯圓讓你冬天不再怕冷!不多說了,在今晚挑夜燈跨年前,我要先來暖暖身子了~

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