讓男神GD著迷的纖細身材!小松菜奈維持40公斤,身材維持、美容秘訣一次公開

  • by Maureen
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近日小松菜奈與GD的戀情再度翻上檯面,小倆口的情譜一曝光不只讓眾粉絲羨慕眼紅,最讓女孩們氣得跺腳的是小松菜奈那永遠吃不胖、緊緻有彈性的身材與臉蛋!小松菜奈不忌口一周瘦3公斤的秘密竟是這個!厭世女神的美容、瘦身秘訣大公開,開心吃加上蒸氣保養法,原來維持美麗可以這麼簡單。

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小松菜奈戀情掀話題

還記得前陣子韓國天團《BIGBANG》靈魂人物G-Dragon(權志龍)與小松菜奈的戀情攀上高峰後又瞬間平息,就在讓眾人霧裡看花、摸不著頭緒時,2020年元旦這對神仙眷侶間的花火,似乎又再度萌芽!

     

前幾日GD的私人IG帳號意外曝光,而他與小松菜奈的戀情更再次攤在陽光下,雖然目前尚未明確證實兩人的感情狀態,但這令人稱羨的厭世臉組合也成功帶起話題!不過最讓粉絲氣得牙癢癢的不是小松菜奈奪走我們的GD歐霸,而是她那永遠吃不胖的40公斤和小臉蛋!想要成功擄獲男神們的芳心,這幾招快先學起來。

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永遠40公斤卻不忌口

以一張時尚厭世臉聞名,演技也蒸蒸日上的小松菜奈,高挑纖細的身材與總是不會老的童顏,讓她年紀輕輕就成為時尚、影劇圈的新寵兒,看她骨瘦如材的身形,想必是有什麼獨特的瘦身秘訣吧?其實小松菜奈私下零食、大魚大肉從不忌口,從不節食的她,工作後最喜歡的就是享受美食,不僅如此她更不像其他女明星為了維吃身材不吃這個、少吃那個,對她來說,均衡營養不挑食才能讓自己在很舒適沒有壓力的狀態下達到控制體重的效果。

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黃金8小時想吃就吃

雖然小松菜奈對於吃從不忌口,想吃甚麼就吃甚麼,但讓她能維持40公斤不復胖的關鍵,是她一天只用8個小時的黃金時間進食,此外進食期間不挑食、營養均衡只吃大約八分飽的量,而其餘的16小時絕不吃任何食物,讓身體保有足夠的時間消化代謝,隔天起床也不會有水腫問題。

   

不過小松菜奈也在日本節目中分享到,有時工作繁忙,無法按規律吃飯時,她還會偷吃步,限定自己只能在10分鐘填飽肚子,不讓熱量有機會囤積在體內!這方法雖然獵奇,但想要健康瘦吃飯還是要慢慢來才不會傷身體呦 ~ 

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蒸氣美容法保濕又潤膚

小松菜奈的好身材有目共睹,日常瘦身方法看似簡單卻藏著些許小叛逆 ~ 不過除了瘦身,最讓粉絲們好奇的,還有她那緊緻零細紋的水煮蛋肌保養法!而說到小松菜奈的日常養肌密技其實很單純,特別注重清潔與卸妝的她,每天回家第一件事就是卸淨臉上的彩妝,並徹底清潔,而後直接抹上化妝水、乳液等保養品,最後才去洗澡。

    

相較於一般人先沐浴後保養的程序,小松菜奈先抹保養品的原因,就是因為沐浴時的熱蒸氣可以幫助保養品的吸收,洗完澡不僅肌膚保濕力更持久,保養品的精華還能完整滲透進肌底達到最佳的修護作用。

    

Source : pinterest、nylon、小松菜奈ig、微博

     

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