• by Haremi
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• 26 Mar 2026
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• novelty

• #貼標籤
• #心理健康
• #心理現象

在關係裡，我們往往以為影響來自重大事件，卻忽略了那些看似無傷大雅的日常語言。幾句輕描淡寫的評論、一點帶有調侃意味的否定，長期累積後，會悄悄改變一個人對自己的認知。心理學早已指出，人並非完全獨立於他人眼光之外，而是會在互動中逐漸調整自我評價與行為模式。當外界持續投射某種期待或標籤，我們很容易在不知不覺中靠近那個形象。本文，編輯將從幾個心理學概念出發，帶你重新檢視「被貶低」這件事為何不能輕忽，也提供更實際的判斷與應對方式，趕緊一起看下去。

• by Haremi
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• 13 Mar 2026
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• sexuality

• #情侶相處
• #感情經營
• #熱戀期

長久關係往往不像電影情節般始終濃烈。心理學研究指出，戀愛初期的強烈吸引多半與多巴胺與腎上腺素分泌有關，而隨著時間推移，關係逐漸轉向以安全感與陪伴為核心的穩定型連結。這種變化並不代表愛情降溫，而是進入另一種成熟階段。然而，若缺乏經營與互動，日常生活的慣性確實可能讓情感逐漸變得平淡。因此，許多關係研究與婚姻諮商專家都指出，維繫感情其實是一種需要長期練習的能力。從互動方式到生活節奏，小小的調整都可能改變兩人之間的溫度。以下，編輯整理了6個常見且具研究支持的關係經營方法，或許能讓愛情在長時間相處中依然保有活力。

• by Haremi
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• 28 Nov 2025
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• novelty

• #個性
• #人格特質
• #人際互動

生活中總有那麼幾個人，不管在哪裡都能瞬間把氣氛搞得「很尬」。明明大家正聊得愉快，他卻突然一句話澆熄全場；或是你只是隨口分享一下近況，對方卻立刻開始講大道理。這些互動看似微小，但長期下來卻會大幅影響關係品質。專家指出，人際相處並非只靠善意，還包含溝通方式、傾聽能力與邊界感。當一個人經常用「反駁」、「否定」、「說教」等模式與世界互動，就會讓人避之唯恐不及。本篇，編輯整理了6種最讓人心累也最破壞氣氛的性格特質，趕緊來看看你或身邊的人是否榜上有名。

• by 經理人
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• 23 Jan 2025
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• novelty

• #工作
• #職業
• #人際溝通

在宴會或同學會等社交場合，與久未謀面的同學重逢，或有機會結識新朋友時，在簡單寒暄後，一個常見的問題是：「請問在哪高就？」近期美國社群和外媒開始討論，別再問別人「做什麼工作」。為什麼這個話題可能不合時宜呢？

• by 人物誌PERSONA MEDIA
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• 18 Jan 2025
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• novelty

• #人際溝通
• #有效溝通
• #人際相處

人與人之間，無論是對話、溝通、聊天，只要是面對面的談話，抑或是透過文字訊息，好像總免不了或多或少的「爭辯」。站在以自我為核心的位置上，想要說服他人認同自己的想法，確實是情有可原的。然而，當雄辯過多時，不僅身旁的人會覺得：「有必要這麼認真嗎？」自己也會在無形中成為一個愛爭辯的人...有時候，先認清自己和事情的本質，往往比無謂的激烈言論，還來得有意義。

• by 人物誌PERSONA MEDIA
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• 04 Jan 2025
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• novelty

• #朋友
• #社交
• #友誼

人際關係一直都是人生課題。關於友情觀，每個年紀所追尋的感覺都不同。以前的我們可能覺得朋友越多越好，總是汲汲營營的參與各種聚會，付出大量的時間與精力，只為了融入人群。不過，隨著年紀增長，在友誼的選擇上反而更在乎舒適感。「自在」應該就是成年人在友情中最想獲得，也是最難尋的。以下這幾點是交友小撇步，只要掌握其中要點，一定能與人擁有良好的社交模式。

• by 經理人
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• 26 Dec 2024
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• novelty

• #社交
• #人際相處
• #人際互動

想與人真正加深關係，關鍵是第二次見面的聊天，但是該怎麼選擇話題呢？訣竅是：別老是提問，也試著說說自己的事情。

• by Bella Editor
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• 22 Dec 2024
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• novelty

• #社交距離
• #人際相處
• #人際互動

人際互動中，你有遇到以下情況嗎？常常覺得付出的比得到的多，總是受傷;面對別人請求總是不知如何拒絕;難以表達自己的感受和想法;總是在乎別人勝過自己，容易被影響。你喜歡這樣的狀態嗎？還是想要改變，又不知道怎麼改變？現在網路時代，透過社群軟體分分鐘都可以聯繫得上，再加上已讀功能，更是增加許多人的焦慮和困擾。這邊分享以下七個設立適當界線的習慣。

• by 商業周刊
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• 15 Dec 2024
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• novelty

• #人際溝通
• #職場溝通
• #溝通技巧

在日常對話中，你是否注意到，有時候解釋太多反而更讓人一頭霧水？美國著名行為學博士黛安·漢彌爾頓近期在《富比世》發表了一篇文章，於文中強調了在談話中「適時停頓」的力量。

• by 女人迷
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• 15 Dec 2024
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• novelty

• #交換禮物
• #送禮推薦
• #人際相處

隨著年末的到來，不論是公司、社團或朋友，除了吃飯之外，經常還會玩交換禮物的遊戲，這令人苦惱，卻也是這個季節專屬的樂趣。伴侶、家人、朋友，甚至是曖昧對象，也都會把握聖誕節到新年年初的機會，將自己的心意，以「過去一年」的感謝，與「新的一年」的祝福之名，濃縮在禮物裡傳遞出去。如果你不知道要送什麼禮物、怎麼挑選，跟著這四項挑選指南，一定不會錯！