• by Naomi
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• 06 Sep 2022
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• travel&foodies

• #飲料
• #水果
• #萬波

夏天即將進入尾聲，各大手搖品牌紛紛趕在夏日結束前搶推新品。不約而同以水果係作為主打，而同樣熱愛水果的「麻古茶坊」這次反倒很特立獨行，改推抹茶系讓茶控好愛！而熱愛古早滋味的「龜記」則以龍眼為主打，清新滋味還會回甘。而「萬波」則推出復古味十足的酸梅冰，帶領各位吃貨坐上時光機。

• by Frances
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• 11 Aug 2022
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• travel&foodies

• #水果
• #新鮮
• #添加物

你是果乾控嗎？許多人將果乾視為健康零食，下午茶時間就想來一把，而根據國外研究指出，果乾不僅含有豐富的膳食纖維，其水果得營養價值也不會因為加工流失太多，唯一要注意的就是化學添加物。

• by Frances
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• 09 Aug 2022
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• travel&foodies

• #夏季
• #水果
• #芒果

夏天不少人會吃西瓜、芒果等當季水果助消化，但營養師余朱青提醒大家留意份量，以免攝取過多熱量和糖量，她也列出了13種夏季水果的卡路里排行榜，一起來看！

• by Yui
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• 27 Jul 2022
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• novelty

• #水果
• #中元普渡
• #鬼月

農曆七月家家戶戶、公司商家都會舉辦普渡儀式來祭祀好兄弟，中元普渡祭拜好兄弟不是有拜就好，祭拜的水果是有禁忌的，若準備的是「地雷供品」恐招來不好的運勢。以下提供民俗命理專家楊登嵙老師的建議：

• by Bella Editor
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• 24 Jul 2022
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• body&soul

• #健康
• #水果
• #藍莓

酸甜可口的莓果是深受人們喜愛的水果，無論是直接食用或是製成甜點都非常好吃。莓果類有豐富的營養價值，其中包含人體無法自行製造的花青素，可以促進血液循環、抗癌、預防慢性病。儂編整理了8種莓果，拌入優格當作早餐或是作為嘴饞零食都非常適合，不只美味還能兼顧健康！

• by Edward
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• 26 Nov 2021
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• travel&foodies

• #麵包
• #水果
• #吳寶春

聖誕節與跨年夜要到了，你準備了什麼美食？被稱作全義大利的「過年國民甜點」──潘尼朵妮，最頂級的美味現在台灣就吃得到啦。吳寶春在 2021 年 10 月再度披掛戰袍，率領主廚團隊前往義大利挑戰潘尼朵妮世界錦標賽（The Panettone World Championship），探究義大利水果麵包技藝、傳統文化之外，也將比賽經歷傳承下一代台灣麵包師傅。這重達一公斤、每天 4 點上工、3 天時間才能做一顆的「比賽版米蘭式潘尼朵妮麵包」，究竟魅力與秘辛何在？

• by Edward
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• 27 Oct 2021
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• novelty

• #健康
• #水果
• #營養

秋季是柿子紅熟的時候。10 月底的現在，各位開始吃柿子了嗎？不論吃軟吃硬還是柿餅派，放進嘴裡前都有幾件事你該知道，怎麼找對品種、怎麼選購、又有哪些食用禁忌屬實？──你可能不知道，柿餅的某些營養竟然還比柿子多！4 個重點帶你了解，別錯過了美好的食慾之秋。

• by Edward
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• 14 Oct 2021
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• novelty

• #健康
• #水果
• #酪梨

你跟儂編一樣是酪梨愛好者嗎？酪梨長期以來被視為最健康的超級食物之一，而且料理方便，可以淋蜂蜜生吃、抹吐司、放烤箱或打牛奶！這個神祕的綠色果實，你對它真的足夠了解嗎？儘管營養豐富，食用上也有數字的禁忌？能幫助減肥的原因是什麼？又該如何正確選購與保存？5 個重點整理給你！

• by 媽媽經
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• 13 Oct 2021
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• body&soul

• #健康
• #飲料
• #養生

和一般的含糖飲料相比，100%純果汁相較健康許多，不少外食族會在享用三餐之餘，喝果汁來補充營養。但其實有些果汁會添加蔗糖或果糖，飲用過多會讓血糖上升、體脂肪形成，因此要怎麼挑才健康呢？食藥署教大家5個重點挑選健康果汁。

• by Yui
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• 17 Sep 2021
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• body&soul

• #中秋節
• #水果
• #胃痛

在中秋節期間，把柚子吃好吃滿是一定要的，但在開心享受香甜滋味的同時，千萬也要注意這類水果在食用時，本身就有一些禁忌需要注意，否則可能會對健康造成影響喔！以下就來看看這些實用的保健資訊。