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為什麼會迷信於星座？「巴納姆效應」與「確認偏誤」心理學：「人傾向選擇性接受自己所相信的。」

by Bella Editor
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19 Aug 2023
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人類之所以迷信，是因為星座、命理這些看似準確又模糊的說法，給予我們的焦慮或恐慌一些安慰與療癒。不管是在生活中、職場上、又或是婚姻裡，當人們面對自己掌控不了的人或事物時，總會嘗試透過星座的人格特質進行一連串的判斷、運勢的提醒和建議來獲得安全感。然而，星座運勢、算命占卜這類的東西之所以會成為人們的指引，其實是因為人類的心理投射。

「棉花糖實驗」被推翻！時隔50年重新實驗，孩童的「延遲滿足」竟與家庭經濟有關？

by Bella Editor
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04 Aug 2023
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「忍住不吃眼前的棉花糖，長大會更有成就。」這是來自心理學中非常經典的「棉花糖實驗」的結論，只要你懂的「延遲滿足」，不著急於當下的享樂，就代表你有更高的自制力，可以克制住自己的欲望並放棄眼前的誘惑，進而等待更有價值的長遠結果以及獲得更大的享受。但如果把棉花糖換成禮物、找不同文化背景的小孩來實驗，又或者在實驗過程中加入其他影響因素，結果又會發生什麼變化？

最愚蠢的就是怨天尤人，4法則教你擺脫「烏鴉定律」：「先改變自己，才有受歡迎的資格。」

by Bella Editor
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03 Aug 2023
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你有聽過「烏鴉定律」嗎？烏鴉定律等同於「受害者模式」，這些人總是喜歡怪罪世道不公，卻從沒有問過自己夠不夠努力；遇到事情永遠不是從自身找原因，而是一味的指責。人非聖賢，孰能無過，每個人都會犯錯，能坦然面對的卻是少之又少，但當你試著停止抱怨，就會發現生活越來越符合理想，想要擺脫現況，唯有通過自我反思，才能真正實現自我提升！

想知道這個人有沒有在騙你嗎？美劇《Lie To Me》透過表情變化來測謊，眼睛看的方向可能就已經出賣了你？

by Bella Editor
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15 Jul 2023
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你今天說謊了嗎？研究顯示，平均每個人在每10分鐘的對話中會出現3個謊言，美劇《Lie To Me》描述犯罪心理學，主角Lightman博士可以通過觀察一個人的臉部表情、肢體動作和聲音，判斷他說的是真話還是假話。故事情節根據真人真事所改編，靈感來自美國心理學專家，保羅·艾克曼博士對人類面部表情與情緒分析的研究。那他究竟是怎麼辦到的？當一個人出現遮住嘴巴、揉鼻子的行為時，可能都藏著一些你不知道的心理活動，今天儂編整理了幾個博士破解謊言的方法，快跟著一起讀懂身體語言的摩斯密碼吧！

吃飯竟然就能看穿一個人？心理師揭秘 12 種飲食習慣，讓你在飯局上成為洞察高手！

by Bella Editor
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24 Jun 2023
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你是否曾經想過，觀察一個人在餐桌上的表現竟然能揭示他們性格的秘密？一頓飯局中的「12種飲食習慣」讓你大開眼界！生活觀察家會驚訝地發現，吃相是如此豐富多變。諮商心理師林萃芬在其著作《從習慣洞察人心》（時報出版）揭示，從一個人吃東西的樣子，竟然可以看出他從小到大的生活習慣好不好？包括環境衛生觀念、服務他人態度、生活作息紀律、自我控制能力，以及對生活的滿意度等。雖然觀察別人吃東西極具趣味，但別忘了尊重他人，避免過度打擾他們的用餐氛圍。