• by Edward
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• 14 May 2021
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• novelty

• #生活
• #新冠肺炎
• #新冠肺炎疫情

近日，台灣新冠肺炎病例陡升，已經進入社區感染階段，關注這類型的資訊時人們不免感到焦慮與恐慌。台灣目前未有大規模感染的狀況，不過在美國，一份邁阿密大學的調查報告顯示有80%的青年出現了「嚴重憂鬱症狀」，產生孤獨焦慮及物質濫用的問題。面對疫情危機，憂鬱、焦慮的狀況是難免的，我們不妨參考以下6個心理學家提出的「疫情期間心理健康策略」，試著讓身、心理能達到同樣的健康。

• by Edward
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• 14 Apr 2021
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• travel&foodies

• #健康
• #早餐
• #生活

早餐該不該吃？一些人為這個問題困擾許久，台灣人知道的是「早餐要吃得像皇帝」、「不吃早餐會變笨」，又聽一些人說「才怪，根本不重要」。就飲食文化來看，可愛的我們普遍還是重視早餐的。但關乎個人的「吃還不吃」，儂編替各位整理了兩派的說法，那麼如果真的要吃早餐，又該怎麼吃才能健康簡單，怎麼吃又是可怕的「營養地雷」？

• by Joan
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• 10 Apr 2021
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• novelty

• #生活
• #斷捨離
• #打掃

你的辦公桌亂不亂？你家整齊嗎？曾經有位長輩跟儂編說，從所處環境的整潔度，就能感受到一個人的心境狀態，因此即便在忙也不能當作自己不打掃、偷懶的理由，所以今天儂編要來告訴你6個遠離混亂人生、輕鬆斷捨離的方法。

• by 女子學
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• 10 Mar 2021
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• novelty

• #收納
• #居家
• #生活

看別人家的廚房總是乾淨又整齊，自己家的廚房又小又擠，而且還油油膩膩，光是想到就完全不想走進去，更別想做出什麼美味料理了。其實廚房的髒汙很單純，不外乎是油垢或食物殘渣，只要搞懂髒汙種類並找到剋星，就能輕鬆對付這些頑強汙垢，以下分享最多人困擾的廚房 3 區域的清潔方法，馬上把廚房變得亮晶晶吧！

• by Edward
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• 18 Feb 2021
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• novelty

• #生活
• #焦慮
• #工作

連假後，不想上班嗎？假期結束總會有短暫的倦怠期，但有些人則是每天起床都要躲進棉被裡嘶喊不想上班，這就是個嚴重的生活問題了。生命教練Brynn Johnson分享了4個「人們為什麼不想工作」的見解，幫助我們探究原因。更重要的是，你知道自己「想要什麼」嗎？在文章最末，問問看自己幾個Brynn Johnson提出的問題，或許可以了解你真正想要的工作是哪一種。

• by 奧斯塔羅
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• 21 Jan 2021
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• horoscope

• #生活
• #運勢分析
• #生活狀態

面對現實中的生活，你滿意嗎？還是還需要做些什麼調整，讓生活越來越好呢？今天就和奧斯老師一起來看看，你對目前的環境滿意嗎？

• by Edward
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• 31 Dec 2020
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• travel&foodies

• #飲料
• #生活
• #消費

馬上就是2021年了，迎接嶄新的一年，元旦起將有許多新制度上路。老百姓們最關心的仍是民生、荷包的問題，儂編為各位整理出10條元旦新制，基本工資調漲、美國豬肉進口，連手搖飲都要強制標示熱量了，攸關生活一定要趕快記下來！

• by 奧斯塔羅
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• 02 Nov 2020
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• horoscope

• #塔羅占卜
• #奧斯塔羅
• #曖昧

感情中不管是曖昧，或是結束後的留戀，總會讓自己深陷在某些狀況裏頭，或是不知道該怎麼辦，只能選擇等待。但這對象真的值得你的等待嗎？有機會得到自己想要的回報嗎？今天就和奧斯老師一起來看看，圖裡有4張牌，憑你的直覺選一張，測出這對象值不值得你等待～

• by 經理人
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• 29 Oct 2020
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• travel&foodies

• #忙碌
• #生活
• #壓力

生活忙碌、工作壓力大，相信不少人都經歷過失眠，眼睛閉上等到天亮真的令人十分絕望，甚至會影響日常工作。營養師曾美慧接受訪問時，分享以下 4 款食物，有助於你一夜好眠。

• by 奧斯塔羅
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• 29 Oct 2020
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• horoscope

• #塔羅占卜
• #奧斯塔羅
• #生活

生活有時總有點不如意，面對不如意或問題的當下，你會對自己不滿意嗎？今天就跟著奧斯老師來看看，圖裡有4張牌，憑你的直覺選一張，測出你對目前的自己滿意嗎？