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生活提不起勁怎麼辦？試著轉念思考：能每天做重複的事是很厲害的！

by 人物誌PERSONA MEDIA
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14 Dec 2024
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你也有對生活提不起勁的時候嗎？總是覺得每天都過著相同的日子，對於未來沒有期待，更找不到生活的意義，漸漸的也失去快樂的自己。這樣僵化的生活狀態就像蒙上了一層灰，即使感覺黯淡無光，也依舊沒有抹去塵土的動力。

如何分辨「情感價值」？好朋友不一定要天天聯繫！真正關心你的人，是會在你最脆弱的時候出現

by 女子學
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17 Aug 2024
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人與人之間的關係向來複雜，尤其是情感面。由理性與感性組合而成的我們，時而能覺得自己冷靜到不行，有時也能因為一句話，就讓我們淚流滿面。特別是與熟人發生衝突時，思緒更是常常陷入僵局，導致難以分辨彼此間「情感」的正確性。這部份說來複雜，但其實當你學會判斷後，也不會覺得那麼難了。

不婚不生快樂一生？女人年過30歲才發現人生不一定要達成「這5件事」，躺平也能很幸福

by Haremi
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22 Mar 2024
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雖說現代社會對於許多事情的觀念已漸趨開放及包容，但那些根深蒂固的刻板印象，還是藉由老一輩的教育而被傳承下來。身為生理女性的我們，在成長的過程中，經常被灌輸一些似是而非的觀念，像是：女生就要端莊賢淑、30歲前要結婚生子、家庭比事業重要......等等。直到我們的心智隨著年齡成長，才發現這些「說法」都僅是強加在女性身上的枷鎖。在年近30卻未滿30之時，那些枷鎖將我們勒得喘不過氣；但在過了30卻還未「解鎖」那些「長輩們所期望的成就」時，突然有種鬆一口氣的幸福，同時意識到：「原來並不是一定要達成某些事，我們也能過得很幸福。」接著請一起往下讀，看看你們是否對此也心有戚戚焉吧！

不必認為負面情緒出現是弱者的表現！3招「化負為正」輕鬆享受當下

by 香港01
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09 Aug 2023
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都市人面對生活壓力、職場的人際關係、戀愛、生死課題等，成了每日生活上的難題。都市人如何承擔來自各方面的壓力，如何在各種各樣問題的夾縫間，保持著快樂的心境，是個不易把握的學問。往往處理不好，抑鬱感和負面情緒就會把你打倒。其實只要稍稍改變想法，便可以轉換氣氛，讓你的心情每天都是晴天，看看專家們的小貼士。

總是在意別人的眼光？4個法則幫你減去「負能量」，都市人活得不快樂，其實只因為想太多！

by 香港01
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02 Aug 2023
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有些都市人活得並不快樂，他們總是想得太多，或因為過去的痛苦、受傷的經歷，而出現各式各樣限制自己的想法，待人處事總是「不行」、「不行」、「不行」。基於過去的失敗和挫折，我們經常告訴自己「我不夠好」，但只要一個小小念頭的改變，就可以將你的「負能量」減去一點，換來自身更堅定的意志和目標。

已故音樂家坂本龍一 5 大勵志金句引共鳴：「人們總以為生命是一口不會乾涸的井，但所有事情都是很有限的」

by 香港01
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19 Jul 2023
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日本已故音樂大師坂本龍一，生前最終配樂電影《怪物》，今日已經上映。坂本龍一雖長年受癌症折磨，但仍舊熱愛音樂，為電影譜出具感染力的氛圍，更親自打造葬禮歌單，「直至人生最後，都真正與音樂為伴。」其女兒坂本美雨亦曾言，對方不只是父親，「他也是這個地球的教授。」無論人生或人生觀，坂本龍一都擁有獨特的靈魂，令人不禁反思。以下盤點其中7句說話，或許能為你在迷惘或失意時，得到一點溫暖和力量。