• 找到了 32 個關於 #情緒 的文章

    你會和婆婆一起出遊?簡嫚書、楊千霈獨到婚姻經營哲學,媳婦的生存之道首先要....

    演藝圈嫁入豪門不稀奇,女明星們憑著自己的才華也能養活自己,而嫁入「好」門則更是可遇不可求阿!

    立即檢視!感情中最「掉價」的7種行為,疑神疑鬼很讓人心累!

    感情容易使人盲目,戀愛的過程中,我們時常會為對方付出所有,即使得不到回報也在所不惜,但這樣一昧地給予,其實是非常傻的行為,因為感情實在太複雜了,你想變成對方喜歡的樣子,到頭來卻失去了自我,落得兩頭空。以下7個感情中的「掉價行為」,當你看清楚了,就會發現一切都是多麼的愚蠢。

    失眠警訊別忽視!周潤發曾受焦慮症困擾?7大「情緒失控」常見症狀曝光!

    近日新冠肺炎疫情反覆,加上抗疫半年已經讓不少人身心疲累,情緒健康亮起紅燈。在種種社會及生活的壓力下,焦慮症已成為十分常見的都市病之一,除了重視身體的健康情況外,精神健康亦不容忽視!

    【塔羅占卜】 我該如何面對情緒?

    情緒有時真是挺煩人的東西,但面對情緒的存在,你又是如何面對的呢?如果你最近也有類似的困擾,就跟著奧斯老師一起來看看,圖裡有4張牌,憑你的直覺選一張,測出我該如何面對情緒所帶來得考驗呢?

    【克編雜記】職場心測看人性!「阿信型」、「卸責型」、「牢騷型」…6大工作態度精準解析

    我們常聽一句俗語:「一樣米養百樣人」,意指雖然我們在同一社會環境下長大,但因為所遇到的家庭、教育、生長過程等,這些後天因素的影響緣故,進而造就各種相異的人之性情。工作職場亦如是,時常也會遇到各式形形態態的職場人,既然今天都是在同間公司工作、奮鬥,講的就是團隊合作,至少在自己份內責任之餘,可以放下個人成見,適時地伸出援手,從而達成整體目標。

    當個差不多媽媽就好!懷孕後別急著要當100分,小孩全拿A是天方夜譚

    在得知肚子裡擁有一個小生命的那一刻,準媽咪的生活充滿了喜悅與期待。在懷孕初期,身體及心理都還在適應「媽媽」的角色轉換,各種孕期不適與心理負擔也隨之而來。

    【克編雜記】負面情緒從來不是問題,面對、處理才是要跨越的關卡

    最近在一個專寫職場心得的網路平台上,讀到一篇由作者陳志恆主筆的關於職場情緒的主題文章,文中寫到:「如果改變不了,何不接受你的情緒所在,把用在對抗負面情緒的力量拿回來,放在理解情緒中所釋放的訊息從中獲得學習與成長。負面情緒從來不是問題,造成問題的是我們因應負面情緒的處理方式。」後面的兩句話,對我而言是一道必須跨過的坎,不確定未來的我是否真能做到,但我盡量,也希望能。

    總是容易被新聞事件影響情緒?心理師分析焦慮原因,帶你覺察、克服內心的深層恐懼

    回想過往的經驗,你是否也感同身受,每當有重大事件發生時,不論是天災、人禍,遠在國際還是近在眼前,種種資訊不斷地渲染都容易使得整個社會陷入群體恐慌,就算原先毫不在意也會隨著身邊親友的討論,進而開始擔憂了起來。舉例今年度的新冠肺炎疫情,從中國大陸開始蔓延到世界各國,至今每隔幾天都會聽見又新增幾例的消息。因此在努力做好防疫工作的同時,編輯也決定邀請心理師來跟大家聊聊,遇到類似情況時應該怎麼調適自己的心理:

    孩子兇,別比他更兇!面對孩子的壞脾氣,比起生氣更重要的是「這個」

    孩子兇,別只是比他更兇!請同理孩子情緒,協助他連結生氣的原因再討論解法;也不要因為覺得孩子生氣可愛,故意惹他生氣,或是不把他當一回事!

    你也是個容易想太多的人?或許你能試試這6個方式,別讓自己的心累到生病!

    生活中總是會遇到讓我們不得不去胡思亂想的情境,但「想太多」其實是一件非常痛苦的事,無論碰到工作還是感情問題,不停打轉的腦筋有時會讓我們連覺也睡不好,反覆的質疑、擔心,更可能使心理生病。想擺脫負面念頭,讓身體充滿正能量,就從停止「想太多」開始。

    做自己,最時尚
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