• by 糖果
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• 16 Oct 2019
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• celebrities

• #產後減肥
• #瘦身
• #減肥

本土劇女神白家綺去年和小5歲的演員吳東諺結婚，今年（2019）4月順利誕下愛子。儘管做為藝人，白家綺和一般媽媽一樣，在懷孕過程中為了寶貝的營養，竟然胖了足足18公斤！（嚇死寶寶惹～）近日她釋出了剛「卸貨」時的照片，圓滾滾的肚子彷彿孩子還塞在肚皮裡，四隻明顯水腫、脂肪滿佈。不過，現在的她早已瘦回少女時期的身材，短短的六個月間，到底白家綺是怎麼做到的呢？

• by 媽媽經
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• 04 Aug 2019
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• sexuality

• #媽媽經
• #隋棠
• #產後

名模隋棠與圈外人Tony婚後美滿，育有兩男一女，5月初和老公去海島度假，假期尾聲稱最想做的事情是「回家抱寶寶」。果然，昨天隋棠自創品牌店的小編po文「520來看點溫馨的」，曝光隋棠幫老三Olie餵奶的慈母照，畫面中母子互相凝視、隋棠的修長雙腿交疊，依然自帶名模氣場，寶寶乖乖喝奶的模樣也超吸睛！

• by 媽媽經
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• 21 Jul 2019
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• sexuality

• #媽媽經
• #隋棠
• #結婚

日本前AV女優蒼井空近年來被中國大陸奉為女神般的地位，而且男女通吃，大家都喜歡她，兩年前從AV界正式引退後，日前在網路上公開自己產後和孩子的照片，影迷們都盛讚她產後身材快速回復，日前名模隋棠也在社群網站上大秀生了兩個孩子，依舊曼妙的身材，為什麼藝人們好像得天獨厚，產後都能很快恢復？三軍總醫院婦產部主任醫師黃貴帥教媽媽這樣做，也可以快速恢復身材！

• by 媽媽經
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• 18 Jul 2019
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• sexuality

• #媽媽經
• #媽媽
• #孕婦

藝人安以軒與澳門百億CEO陳榮煉結婚2年多，今年3月宣布懷孕喜訊，6/5日更不吝嗇曬出多張孕婦寫真照片，已有8個月身孕的她，依然保持纖細的四肢與少女曲線，羨煞眾人，網友直呼這身材不科學！稱讚她是「最美孕婦」。

• by 媽媽經
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• 14 Jul 2019
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• celebrities

• #媽媽經
• #快速瘦身
• #瘦身

不是每個人都有瘦的基因，但靠「後天努力」就有可能瘦的驚人！藝人方志友與楊銘威在2015年結婚後陸續生下一對寶貝兒女「Sunny」和「Mia」，家庭生活過得幸福美滿，但產後的她卻經常被說有點肉肉的，近日她終於曬出一張瘦身成功後的驚人成果，讓網友驚呼「這真的是生過小孩的身材？」

• by Maureen
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• 20 Jun 2019
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• body&soul

• #張柏芝
• #瘦身
• #飲食

身材就像是女人年齡的破綻，外在保養做足了，一卸下華麗衣裝，三層肉、脂肪堆積藏都藏不住！甚至，說到女人的的夢魘，莫過於產後三個月！鬆垮撐大的肚皮該怎麼塑身快又有效？漂亮媽咪張柏芝親自下廚教你這樣做 ~ 洋蔥+雞蛋+番茄超養生輕食餐，帶妳吃回人生第二春。

• by 媽媽經
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• 14 Apr 2019
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• celebrities

• #媽媽經
• #陳意涵
• #媽媽

真的是「比悲傷更悲傷的事」，當媽的絕對都懂！藝人陳意涵在2018年與導演男友許富翔登記結婚，今年2月升級為新手媽媽，生下寶寶「小初」，近日在坐月子的她，常分享自己當媽後的種種有趣的事情。

• by 媽媽經
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• 07 Apr 2019
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• celebrities

• #媽媽經
• #懷孕
• #產後

人生接近半百才升級當爸爸！陶喆在2014年與小16歲的五金行千金完婚，已經年近半百的他，老婆也於2019年情人節前夕產下兒子「Bon Bon」，讓陶喆也感動寫下初為人父的心得。

• by Bella Editor
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• 27 Mar 2019
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• body&soul

• #侯佩岑
• #產後減肥
• #產後

生過兩胎的俏媽咪侯佩芩，不論是上節目還是出席活動，傲人的身材曲線從沒走鐘過！說到她能迅速回復好身材的秘密武器，不是減肥輕食，更不是美容科技，而是「8小時輕斷食法」，讓她能吃的好卻零負擔！想瘦的水水們注意了 ~ 瘦身不必再餓得肝腸寸斷，只要「選對時間吃！」妳也能輕鬆擁有婀娜多姿的好體態。

• by 糖果
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• 16 Jan 2019
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• body&soul

• #媽媽
• #辣媽
• #瘦身

剛生產完的新手媽媽，總是期待肚子上那圈「不屬於自己」的肥肉即刻消失，但這幾乎是不可能的事！我們總看著螢光幕前的女星，希望自己能和她們一樣卸貨完回復少女身材，到底該怎麼做呢？來自澳洲的25歲的Nicole Knight已經是兩個孩子的媽，她生完北鼻的兩週後腹肌就歸位（說多快就有多快），超令人羨慕的身材是這樣得到的：