• by Abby
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• 08 Jan 2018
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• travel&foodies

• #保健
• #大掃除
• #養身

塵蟎，大概是許多人一提到過敏時，第一個想到的過敏原。根據報告，塵蟎確實是臺灣最重要的急性過敏原，會引發各種上呼吸道症狀，例如打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重的話甚至會誘發氣喘，導致呼吸困難。據統計，有高達八成的氣喘患者對塵蟎過敏，至於其他過敏疾病如結膜炎、皮膚溼疹、異位性皮膚炎、蕁麻疹等，也都可能因為接觸塵蟎而被誘發。吳佳鴻醫師在新書《腸漏，發炎的關鍵》一章中詳細談到了小小塵蟎的巨大影響，並提供了幾個解決之道，讓我們在年終大掃除焦頭爛額之際，能免於塵蟎的侵襲。

• by Abby
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• 10 May 2017
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• horoscope

• #止痛藥
• #保健
• #心血管疾病

頭痛、經痛與肌肉痛是許多人共有的毛病，明明身體沒有什麼重大疾病，但總是毛毛躁躁這邊痛那邊痛，雖然不至於痛死人，卻會明顯影響生活與工作品質，為了擺脫糾纏痛感，我們總是隨手一顆止痛藥迅速解決。