• by Naomi
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• 01 Jun 2022
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• travel&foodies

• #新冠肺炎
• #中醫師
• #保健

近期疫情持續攀伸，全台累積確診數已超過200萬例，而確診後該如何照顧身體避免後遺症纏身呢？許多確診後的病患容易感到身體疲累，且體力大不如前或是容易覺得喘，陳士源中醫師來為各位解答！就連「咳不停」也能緩解？

• by Naomi
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• 02 May 2022
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• body&soul

• #中醫師
• #健康
• #腸胃

你是否有打嗝停不下來、容易放臭屁，又或是肚子明明不餓，但時不時肚子就一直叫，讓人好尷尬？其實有以上問題，很有可能是你腸胃出問題了！根據扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動起來》一書提到，以下五種常見情形，竟然跟腸胃出問題有關？

• by jieyu
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• 12 Apr 2022
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• body&soul

• #HH
• #益生菌
• #腸胃健康

隨著社會壓力逐漸變大及飲食習慣改變，腸胃不適已經成為現代人的煩惱之一，但你知道嗎？腸胃不只會跟消化系統有關，身體上的一些大大小小的狀況竟也都能跟腸胃扯上關係！

• by Edward
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• 04 Feb 2022
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• novelty

• #新春
• #養生
• #中醫

立春，意味著春天的開始，趁這個時候要把身體養好來，應對新年的新挑戰。以下 4 個重點帶你快速了解，從飲食、情緒調整、生活作息都有要注意的地方！

• by Edward
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• 24 Jan 2022
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• novelty

• #女性
• #健康
• #營養

女性們，檢視一下自己的健康狀況 ，最近是否疲勞、憂鬱、睡不好？可能太操勞了，也有可能從根本缺乏了以下 5 種營養素！

• by Edward
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• 18 Jan 2022
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• novelty

• #新冠病毒
• #Covid-19
• #健康

Omicron 病毒株入侵台灣，日前桃園中壢西堤餐廳的群聚案，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中便推測廁所的水龍頭、把手都是可能感染途徑。胸腔暨重症專科醫師黃軒，也在臉書粉專發文指出，「廁所」實際上是一處「病毒奔飛的場所」，去年的高雄市餐廳群聚確診個案、台北車站染疫事件的傳染源頭都可能是它，造成明明不同班、不同餐，但只要「同廁」就深陷感染危險之中。究竟這「最大污染源之一」的危險何在，又該如何保護自己？讓黃軒醫師來告訴你。

• by Edward
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• 20 Nov 2021
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• novelty

• #秋冬
• #健康
• #營養

秋冬換季之後，身體的大小毛病接踵而來嗎？別說你啦，儂編也是，這都是隨著日照減短與氣溫、濕度降低伴隨而來的困擾，我們首要的工作就是針對這些環境改變，對症下藥！以下 5 個常見的「秋冬換季健康問題」請一定要注意，原因在哪、如何解決就讓儂編告訴你。

• by Naomi
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• 10 Nov 2021
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• skincare

• #膠原蛋白
• #保養
• #飲食

保養品怎麼擦都沒用？現代許多人會搭配「膠原蛋白」來使用，面對年齡增長導致肌膚活力下降與膠原蛋白流失，又或是紫外線、空氣汙染、乾燥冷氣房外在環境傷害，將加速肌膚缺水、失去彈力光澤。市售這麼多「膠原蛋白」該怎麼選？儂編推薦5款「很有感」的膠原蛋白推薦！怎麼吃？什麼時候吃？一次告訴你。

• by Edward
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• 06 Nov 2021
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• novelty

• #秋冬
• #養生
• #健康

本周日（11/7）就進入二十四節氣中的「立冬」了，代表冬季正式開始，台灣入秋以來最強的冷空氣也將於下周報到。民間習俗以立冬進補，這是稻穗已收割結束的時候，辛勞了一年，體力衰弱，要進補以恢復元氣。在這容易生病的時候，更要注重養生，立冬之後有 4 個養生重點要知道，一起在日常生活落實起來！

• by Edward
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• 07 Oct 2021
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• novelty

• #保健食品
• #健康
• #營養

「魚油」是台灣人最常食用的保健品之一，正在讀文章的你或許就有每天吃魚油的習慣。然而你是「別人告訴你該吃」就吃，還是真的知道怎麼吃呢？它有哪些好處、迷思或事項要注意？如何挑選，又是否比直接吃魚肉有效？以下 4 個重點儂編整理給你！