• by Bella Editor
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• 07 Aug 2022
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• sexuality

• #感情經營
• #感情問題
• #毒性關係

毒性關係是關係中其中一方會以批評、辱罵、控制、貶低⋯⋯等等的方式傷害對方，讓這段關係不再有相互支持、理解與尊重。這樣的關係不只會出現在伴侶間，朋友、家庭、職場都有可能會有這樣的狀況。毒性關係之所以麻煩就是，因為情緒上的傷跟肢體傷害不同，除了沒有顯而易見的傷口外，也很難指出什麼時間點被攻擊了，通常都是等到受害者遍體鱗傷、生活開始有些狀況時，才會發現大事不妙。

• by MF變型男
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• 02 Aug 2022
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• sexuality

• #跟騷法
• #過度追求
• #兩性關係

《跟蹤騷擾防制法》（簡稱《跟騷法》）今年6月正式上路，法條明定八種跟蹤騷擾行為的樣態，無論男女，追求心儀對象時，都應謹守界線，勿讓自己的好感造成他人困擾，以下8種不當糾纏的行為，小心做了恐觸法！

• by 女子學
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• 26 Jul 2022
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• sexuality

• #獨處
• #跟自己相處
• #自我成長

正享受在兩人世界的你，有多久沒獨處了呢？有多久沒有將專注力放在自己身上了呢？兩個人在一起久了，難免會變得比較依賴對方，不管是熱戀階段或是穩定交往階段，皆可能忽略了「獨處」的重要性，常常會以兩人的時間為主，偶爾給自己一點時間，做自己的主人。學會在愛情中「獨立」，找尋並達到一個和諧的平衡點，相愛卻尊重彼此的私人空間，不被感情綁架，並在感情中成長。

• by Bella Editor
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• 26 Jul 2022
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• sexuality

• #伴侶關係
• #男女關係
• #兩性關係

情侶間常常會因為一些爭吵或懷疑而導致兩人分道揚鑣，或者也有很多人覺得自己沒辦法建立起長期且穩定的關係，總是會不由自主地想掌控、猜疑，但這樣往往會讓對方感到窒息，以下的七個方法，讓每個人都能擁有細水長流的幸福關係！

• by 女子學
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• 29 Jun 2022
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• novelty

• #人際關係
• #人際溝通
• #兩性關係

回首過去的人生階段，你是否曾經想過，現在最要好的朋友是在哪個時期認識的呢？而你們之所以能夠維繫良好的友誼，又是因為什麼呢？ 在漫長的一生中，我們會遇見無數個人，建立或長或短的連結，有些可以長時間延續情誼，有些卻在認識不久之後，明明嘴上說著下次再約吃飯，最後卻不了了之，再也沒有交集。或許，在不同的人生階段，我們需要用不一樣的方式來維繫友情。

• by 媽媽經
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• 29 Jun 2022
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• sexuality

• #婚姻經營
• #婚姻觀
• #夫妻互動

兩個人在一起相處久了難免會沒有初識時的激情與熱情，當感情長時間處於冷相處時，那麼婚姻亮起紅燈也是遲早的事，也許你會開始回想：究竟是發生什麼事，讓彼此變得不再親密如初呢？魔鬼藏在細節裡，其實日常的相處模式將反應你的婚姻狀況，掌握住以下2大重要點，讓婚姻可以持續升溫下去！

• by Bella Editor
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• 27 Jun 2022
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• sexuality

• #情侶相處
• #感情經營
• #感情問題

情侶交往「爭執」是無可避免的環節，不過也有分有效和無效吵架，相信許多儂粉看到這邊會想說吵架不是壞事嗎？什麼是有效吵架呢？為了避免吵架時會喪失理性，脫口說出傷人的話，只要掌握吵架公式6步驟，就能擺脫冷戰與不愉快的情緒，吵架也能吵出好感情喔！

• by 女子學
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• 11 May 2022
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• novelty

• #職場
• #職場生活
• #同事

俗話說「助人為快樂之本」，究竟適不適用於職場中？當同事請你幫個「小忙」時，到底該拒絕，又或者欣然接受？職場上人脈的重要性，讓人需要時時經營好自己與周遭人的關係，而關係除了工作中的交流，互相幫忙或許就是建立起關係鏈的第一步。工作時，不要吝嗇於幫助同事，但也要適時釐清界限，以免一不注意變成了理所當然的濫好人。

• by Bella Editor
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• 07 May 2022
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• sexuality

• #親密關係
• #另一半
• #相處

在親密關係中，如何清楚表達自己的意見，同時讓對方正確解讀，可說是雙方溝通上最重要的功課。專業諮商心理師林萃芬出版《從說話洞察人心》（時報出版）書中提到，如果想讓情人聽見自己的聲音，首先要營造「互相討論」的氣氛，這樣情人有事情的時候，才會主動找你討論，希望聽聽你的看法。無論話題是否感興趣，都要「積極傾聽」，表現出高度的好奇和興趣，盡可能的融入話題中，並且要適時回應，不要任意打岔或轉移話題，不然下次找情人聊天，對方也會聽得意興闌珊。

• by MF變型男
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• 26 Apr 2022
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• novelty

• #被討厭
• #討厭
• #批評

沒有人天生想要被討厭！人人都想要受人喜歡受人歡迎，但生而為人，難免會遇到批評、總是會遇到不合的時刻，如何正確且健康地「面對批評」，你應該了解！