• 找到了 33 個關於 #迷思 的文章

    香蕉熱量等於吃1/3碗白飯!專家解密5大「陷阱」減肥食物,xx竟然也上榜!!

    是不是總覺得,明明減肥觀念已經很純熟了,也都照著菜單吃,怎麼還是瘦不下來呢?小心,在冥冥之中你吃進的減肥食物其實都含有「高熱量」!營養師解密五大高熱量減肥食物,到底害我們擺脫不了贅肉、掰掰袖的罪魁禍首到底是誰?

    美白迷思5點必知!白天用錯產品反而有害肌膚,維他命C濃度不一定越高越好

    最近一早起床就被春天的暖陽曬醒,是不是也讓你忘記冬天的寒冷呢?眼看著室外紫外線逐漸增強,懈怠好一陣子的美白功夫是時候該整頓一下了!而說到美白保養,大家最熟悉的就是"酸類成分",但除了成分,你對於護膚上的知識又了解多少呢?專家破解5大美白迷思!維他命C保養敏感肌也能用?白天反黑是因為產品挑錯了。

    過年吃太多怎麼瘦?5大瘦身迷思,無糖豆漿、水煮青菜不一定最好 !

    過年大魚大肉,什麼好料都往嘴裡塞,吃飽睡睡飽吃讓你體重直線上升!請各位頹廢人清醒起來,把握開工首7日的減肥關鍵期,讓你瘦起來!若你也跟儂編一樣屬於不吃會死的人,那麼請服用以下「五大瘦身秘方」讓你吃飽不挨餓!原來吃地瓜配無糖豆漿真的會瘦不下來(筆記)!

    你以為一天喝2000cc就健康?關於水分攝取5大迷思,剛起床不是只有喝水這選項!

    人體有70%由水組成,喝足夠的水,除了讓肌膚水嫩發光,更是將體內毒素和廢物排出的方法,對我們的身體健康至關重要。然而,喝水從來就不只是大家通俗認為的「每日8杯水」就好,並且不只運動後,其實運動前喝水也非常重要!這些知識你都知道嗎?由水組成,喝足夠的水,除了讓肌膚水嫩發光,更是將體內毒素和廢物排出的方法,對我們的身體健康至關重要。然而,喝水從來就不只是大家通俗認為的「每日8杯水」就好,並且不只運動後,其實運動前喝水也非常重要!這些知識你都知道嗎?

    吃早餐會胖嗎?營養師驚爆"早餐瘦身5大迷思",要控制體重進食時間是關鍵

    減肥減肥,這個想法成天掛在嘴邊,想要認真執行真的好難!關於瘦身的迷思總有成千上萬種,不過最吸引吃貨儂編目光的,就是"早餐真的是必須嗎?吃與不吃和發胖有關?"營養師破解早餐瘦身五大迷思,原來這些年你都吃錯了!

    隱眼不會傳染病毒?眼科醫生破解防疫迷思,8招讓你用隱眼完勝疫情

    疫情病毒到處肆虐,讓人也不免擔心,這些病毒有可能“跳到”隱形眼鏡上嗎?現代大多人離不開隱形眼鏡,有許多愛漂亮的水水更是把變色片納入妝容重點,不僅美觀、方便,鏡片也越做越舒適。這疫情至今尚未停歇,有的媒體會過度渲染病毒會對我們的「靈魂之窗」伸出魔爪,但你知道嗎?眼科醫師已證實「隱形眼鏡不是病毒的載體」,反而「推眼鏡」才更增加傳染風險,儂編就來帶你們破除疫情三大迷思,還給隱眼清白!

    零卡飲料暗藏危機!營養師解析"減脂瘦身"5大地雷,這個水果千萬別碰

    瘦身總是不成功,又或者短時間節食甩去兩三公斤,不到半年體重又直線飆升~斷食減肥法看似是能不挨餓的瘦身妙計,但在飲食控制其間除了家熟知的高糖、高油、高熱量食品要忌口,原來還有這些隱藏版地雷要注意!營養師解析"減脂瘦身"五大地雷,零卡飲料真的喝不胖嗎?小心這個水果越吃變越胖!

    大魚大肉也不怕胖!日本超夯「抵銷減肥法」,燒烤、牛排後吃這個3周竟甩5公斤

    假日大吃大喝是基本,用吃來療癒上班後的疲憊,更是許多人的生活小確幸~但吃入高熱量的美食後,那滿滿的罪惡感與倍增的贅肉,也讓人提不起勁!眼看周末即將來臨,想要放膽吃但又害怕變胖的妳,不如試試這招在日本節目中介紹超夯的「抵銷減肥法」!甜食、燒烤不忌口也不怕胖!專家現身指點,大魚大肉後搭配這樣吃3周竟能大甩5公斤!

    吃燕麥瘦身更容易胖!營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺

    說起減肥這檔事,肯定許多人都能譜出一套亮眼的瘦身菜單,而燕麥更是大多數減肥菜單中必備的經典元素!不過,若妳還在依賴燕麥瘦身,沒用對方法的話,小心可能越吃越容易胖!營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷,燕麥到底怎麼吃最有效?當早餐吃真的夠營養嗎?專家解釋 : 吃錯方法,不只影響精神,還會餓更快!

    減肥穿寬鬆衣服更容易胖?5個瘦身期間不能做的傻事!原來瘦不下來都是「這個」惹的禍!

    減肥就像是永遠修不完的習題,這裡不夠瘦、那的肉又多了點,怎麼減都減不到理想的模樣 ~ 減肥穿寬鬆衣服效果竟然會減半?不節食、不良體重,6個瘦身期間不能做的傻事!原來瘦不下來都是這件事惹的禍...

    做自己,最時尚
    DARE TO BE YOURSELF.
    DARE TO BELIEVE.
    cover
    訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
    追蹤我們,不錯過Bella儂儂第一手流行訊息
    加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
    COPYRIGHT © 2021
    NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.

    本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新,請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策,若您未點選同意而繼續使用本網站,則視為您已同意新版隱私權政策。