• by John
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• 21 Jul 2022
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• music

• #牛奶
• #坤達
• #書偉

2002年七月，台灣誕生了由牛奶、阿弟、張書偉、TORO、坤達五人組成、名為Energy的偶像團體，因為帥氣的外型加上超強的唱跳實力而迅速走紅全亞洲 ，更創下首張專輯剛發片就在一個月內完成萬人演唱會的紀錄！招牌歌曲也一首接著一首，尤其是〈放手〉音樂一下，七八年級生就算不會唱也絕對能跟著哼出副歌！之後經歷了牛奶及TORO先後退團、唐振剛加入等風波，最後團體在2009年宣告正式單飛，讓許多粉絲非常不捨，但是在本月20日，恰巧也是成團二十週年，因為團長牛奶的邀約5人再度重聚！並且拍下一組帥氣的合照掀起全網熱議，而大家是否也好奇這幾位大男孩現在過得如何呢？

• by Naomi
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• 16 Nov 2021
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• travel&foodies

• #健康
• #牛奶
• #燕麥奶

近年全球掀起一陣「燕麥奶」熱潮，不論是奶茶還是拿鐵，通通要換成燕麥奶才夠時髦！更造成各大超商一度段話的奇蹟，「燕麥奶」到底紅什麼？不只能減肥、養顏美容，還能一邊喝一邊做環保，仿佛就像是黑科技一般，以下5個喝燕麥奶的好處請筆記起來！

• by Edward
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• 16 Sep 2021
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• novelty

• #健康
• #起司
• #牛奶

你今天喝牛奶了嗎？乳品是鈣質的重要攝取來源，國民健康署建議民眾每日攝取 1.5-2 份乳品類──成人為 1000 mg 鈣攝取量──但根據國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，有高達 8-9 成的台灣人每日乳品類攝取不足 1 份──這與近 9 成台灣人普遍缺鈣的數據可能有關聯。1 份乳品，約是 240ml 牛奶或優酪乳一杯、優格 210 公克、起司 2 片（45公克），這些我們最常接觸的乳品類攝取來源，究竟有什麼分別，哪個又比較好呢？讓儂編為你揭曉！

• by Naomi
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• 10 May 2021
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• travel&foodies

• #全聯
• #超市
• #牛奶

想喝台灣酪農帶來的純正台灣鮮乳不一定要特地跑到屏東、花蓮去！你家巷口的「全聯超市」就買得到～全聯不只是主婦天堂，更是愛喝牛奶的寶藏地點，光是牛奶選項就逼近30多種，從常見的瑞穗鮮乳、福樂鮮乳之外，你還有更好的選擇！不妨先來支持台灣小農推出的高品質鮮乳，儂編最愛「燕巢鮮乳」的濃醇口味，神極鮮乳「崙背鮮乳」喝起來又是什麼口味呢？以下這5款全聯小農鮮乳推薦，愛喝奶的你請立刻收起來～

• by Edward
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• 23 Jan 2021
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• body&soul

• #健康
• #養生
• #營養師

近年全球吹起了一陣「植物奶」風潮，號稱更健康，可以幫助瘦身、為地球做環保。不少人開始改喝植物奶，更有咖啡廳及手搖飲以其來替代牛奶──不過撇除掉口感，在健康方面，植物奶真的可以取代牛奶嗎？營養師李婉萍在個人部落格「李婉萍的營養天地」做出了分析，也分享了飲用燕麥奶的3大原則，方式正確才不會對控制體重、三高造成了反效果！

• by Naomi
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• 12 May 2020
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• travel&foodies

• #珍珠
• #超商
• #珍煮丹

珍珠界的霸主珍煮丹終於在超商可以買到了！前陣子推出「茶攤一條街黑糖鮮奶茶」讓人搶破頭就是搶不到，現在在超商就能買到手搖本人啦～別以為只是新增品項，而是將珍煮丹整間搬進超商內，完全是店中店的規格！推出5款經典珍珠系列，滿足大家的咀嚼之慾，首三日再推買一送一還不快喝起來。

• by Bella Editor
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• 10 Apr 2020
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• travel&foodies

• #牛奶
• #路易莎
• #鮮奶茶

很多人知道路易莎是咖啡店，但其實許多網民更推薦他們家的各種奶茶系列，究竟是什麼樣的原因讓ㄧ家以咖啡為招牌的店家反而以奶茶聞名呢？現在就讓儂編來告訴大家！

• by Bella Editor
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• 10 Mar 2020
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• travel&foodies

• #日本
• #排行榜
• #排行

牛奶是不少人早餐的首選，營養成分高不論冷熱飲用，或是搭配在料理中都非常合適，老少咸宜的優質飲品。而許多遊客到日本都會品嚐當地生產的牛奶，然而市面上品牌類型繁多，不知該如何下手？不妨參考「日本goo排行榜」票選出來日本最好喝的牛奶，下次到日本就可以精準地知道要買哪一款了！

• by Maureen
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• 27 Feb 2020
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• skincare

• #保養
• #保養功效
• #保養品

最近保養界掀起牛奶水風潮，清透如化妝水的質地與特性，色澤卻呈現乳白色！到底牛奶水是什麼？裡頭真的有牛奶嗎？人稱給肌膚喝的高營養補品-牛奶水到底藏著什麼神奇魔力？四季皆能用甚至比乳液還保濕！你心裡的種種疑惑儂編一次幫你解答！

• by Bella Editor
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• 24 Jan 2020
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• body&soul

• #甜點
• #咖啡
• #黑咖啡

對於咖啡控來說，一天一杯咖啡已經是家常便飯，沒有用咖啡開啟一天還會渾身不在自在，除了提神醒腦以及放鬆功效，咖啡更是「綠原酸」含量最高的飲品，勝過其他蔬果中的含量，有助釋放情緒、維持代謝、幫助減重，更具有令人驚豔的抗氧化能力，被醫學證實對人體好處多多。