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防疫期間怎麼吃?WHO世衛5項飲食指南,多喝水、食物不宜煮過度,這些「反式脂肪」要注意!

防疫期間怎麼吃?WHO世衛5項飲食指南,多喝水、食物不宜煮過度,這些「反式脂肪」要注意!

各位都一樣,很久沒有在外用餐了吧,要麼外食家裡用,要麼挑戰自己煮。疫情期間,世界衛生組織(WHO)公布了一則「COVID-19 期間成人營養建議」,列出5大重點,包括蔬果、肉品、食用油與水,只要跟著指引就能吃得健康──讓我們的防疫從「吃」做起!

冷凍水餃品牌推薦Top5!蔡昌憲品牌「浮憲東北餃」回購率超高 ,「吳媽家」超肥蝦子不沾醬就很好吃

冷凍水餃品牌推薦Top5!蔡昌憲品牌「浮憲東北餃」回購率超高 ,「吳媽家」超肥蝦子不沾醬就很好吃

疫情宅在家,苦無外送已經吃膩,又懶得下廚嗎?許多人會選擇「宅配冷凍水餃」來解餓,各式口味樣樣有,若不想再疫情期間大踩雷,那麼這篇請筆記好!精選5家「宅配冷凍水餃」推薦,想吃肥滋滋的鮮蝦,或是想來一個肉汁飽滿的鮮肉餃通通有!「吳媽家」道地眷村口味橫掃各大美食版,蔡昌憲推出的「浮憲東北餃」回購率超高!

晶華酒店晶華軒經典「西施泡飯」不用等!一人只要323元,米其林推薦美食外送到你家

晶華酒店晶華軒經典「西施泡飯」不用等!一人只要323元,米其林推薦美食外送到你家

防疫在家也能吃好料!繼各大飯店推出系列防疫美食之外,曾得過米其林餐盤推薦的台北晶華酒店「晶華軒」也加入了「防疫」戰隊,讓各位饕客在家也能大吃米其林美食,將主廚鄔海明人氣招牌料理「西施泡飯」直送家門口,在家便能享用高檔龍蝦、沙公、以及白蝦進行熬煮的美味料理,防疫結束不胖一圈才怪~

「電鍋懶人料理」5道教你簡單做!「牛丼」15分鐘完成,想吃皮蛋瘦肉粥不用再買 「源士林」

「電鍋懶人料理」5道教你簡單做!「牛丼」15分鐘完成,想吃皮蛋瘦肉粥不用再買 「源士林」

防疫期間,在家自己料理還是最安全(又最省錢)。不過獨居在外的人可能沒有火可以用,又或只有一張嘴能吃煮太多嫌麻煩,沒關係,今天儂編要為各位介紹的5道「零失敗電鍋懶人料理」,通通只靠一個鍋就能搞定。電鍋別再拿來蒸包子了,咖哩、牛丼、筆管義大利麵快把它學起來!

【食間到】五星飯店美食外送推薦Top5!文華東方「雅閣」、君品「頤宮」米其林三星烤鴨不用再排隊

【食間到】五星飯店美食外送推薦Top5!文華東方「雅閣」、君品「頤宮」米其林三星烤鴨不用再排隊

疫情期間不能出門沒關係,那就把米其林美食帶回家!各大飯店紛紛推出「防疫外帶美食」來就商機,平常沒有提前一個禮拜預約絕對吃不到的高檔飯店大餐,現在一次都能吃飽吃滿。以全台唯一米其林三星台北君悅酒店「頤宮中餐廳」為首,台北文華東方酒店「雅閣中餐廳」也將米其林一星好菜送到你家門口,想品嚐米其林好菜現在正是時候!

泡麵怎麼吃才健康?5個撇步要知道,湯不要喝完,加這些料有「排鈉」效果

泡麵怎麼吃才健康?5個撇步要知道,湯不要喝完,加這些料有「排鈉」效果

防疫警戒升級,大家紛紛到賣場囤貨囤糧,「泡麵」是最空蕩的貨架之一。但你我都知道泡麵不太健康,高鹽又高油,當作正餐吃攝取不到什麼營養。不過其實只要把握「5大重點」,方便美味的泡麵,就能吃得稍微健康、營養一點!

外帶咖啡不如在家自己泡!盤點5款達人級「濾掛咖啡」,「REC coffee」不用飛日本福岡就喝得到

外帶咖啡不如在家自己泡!盤點5款達人級「濾掛咖啡」,「REC coffee」不用飛日本福岡就喝得到

防疫在家,不像以前上班總能繞道咖啡店來一杯現沖咖啡,但懷念那滋味該怎麼辦?儂編推薦五款「耳掛式咖啡」不藏私公開私房口袋清單,讓你在家就能喝到冠軍咖啡的手沖滋味,就連來自日本福岡的「REC coffee」在家也能大口品嚐。其中,懂喝的老饕最推薦星巴克這一款!

台南「美食天團 」5家排隊名店一次裝箱送給你 !糯夫米糕、蜷尾家、錦霞樓..史上最強防疫儲糧

台南「美食天團 」5家排隊名店一次裝箱送給你 !糯夫米糕、蜷尾家、錦霞樓..史上最強防疫儲糧

最強防疫美食出爐!台南美食天團攜手旅遊電商KKday推備「全明星戰隊戰糧包Meal Ready To Eat」!集結台南5家排隊名店於一“箱”,免坐高鐵在家就能吃到台南美食,不只有蜷尾家經典冰淇淋、錦霞樓、糯夫米糕、Moonrock和St.1 Cafe' ,鹹食、甜食、冰品樣樣有,讓你防疫在家也不怕餓到肚子。第一、二波限量預購秒殺光,手腳比較慢的第三波要跟緊才行~

台北君品「頤宮」 烤鴨不用排隊啦!台灣唯一米其林三星餐廳 ,傳奇美食一人400元有找!

台北君品「頤宮」 烤鴨不用排隊啦!台灣唯一米其林三星餐廳 ,傳奇美食一人400元有找!

防疫在家能享受美食,無非是防疫尖兵WFH的小確幸!繼米其林一星台北文華東方「雅閣」,以及名廚林明健的「Longtail」,紛紛搶攻防疫美食行列,讓你在家就能摘星!本週又有米其林美食加入防疫美食戰隊啦~台灣唯一米其林三星台北君品酒店「頤宮中餐廳」,以及以超肥美波士頓龍蝦勾引老饕味蕾的「雲軒西餐廳」通通在家就能吃到!其中,「頤宮」推出可供10人享用每份3880元的烤鴨四吃,平均一人400有找,此時不吃奈等何時呢?

台中甜點「八時神仙草」進軍台北赤峰商圈!懷舊紅磚老屋只賣天然手作粉粿、仙草,在家防疫外送到家!

台中甜點「八時神仙草」進軍台北赤峰商圈!懷舊紅磚老屋只賣天然手作粉粿、仙草,在家防疫外送到家!

台中人氣甜點「八時神仙草」進軍中山美食戰場赤峰街啦!低調老宅配上懷舊的紅磚牆,光是外觀就足以吸引目光,以陳年仙草乾熬煮數小時端出集精華於一碗的滑嫩嫩「仙草」,還有那讓人魂牽夢縈的Q彈粉粿好難忘~別以為在家防疫只能乾看圖片吃不到,現在在UberEats、Foodpanda都能找到它,最佳「防疫甜點」可是不能少了它!

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