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不是你貪睡！最新研究「人在冬天需要更多睡眠」，生活作息只要跟著太陽就保證你精神飽滿！

by Jess
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20 Feb 2023
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novelty

《神經科學前沿》雜誌發表的新文章指出，人類雖然不需要冬眠，但或許跟動物一樣在冬天需要較長的睡眠。睡眠和季節以及光照有著微妙但顯著的變化，即使生活在城市的我們也是如此，跟著太陽作息才是維持健康的第一招！

冬天洗澡需要勇氣！皮膚科醫師：冬天可不用天天沖澡，減少洗澡可預防皮膚問題！

by 香港01
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09 Feb 2023
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novelty

每到冬天，許多人洗澡前都要鼓起萬分勇氣才願意踏進浴室。網路上就有網友發問究竟「冬天會不會天天洗澡？」，引發各界議論。夏天一出門就汗流浹背，當然有每天洗澡的必要，但到了冬天，又是否必須每日洗澡呢？有皮膚科醫生就指出，其實每周洗澡2至3次，反而對皮膚更健康！

連BLACKPINK 成員Jennie 也在穿！2023 時尚關鍵字「Bikercore 風潮」強勢來襲，叛逆精神席捲時尚圈！

by 搭配 Dappei
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29 Jan 2023
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trends

佔穿搭面積最大的外套就是秋冬致勝關鍵，除了經典不敗的風衣、大衣，以及仿若蓄熱池的羽絨外套以外，最近機車皮衣也悄然回歸，預告「Bikercore 風潮」的來臨，各大品牌相繼推出 Bikercore 單品，各國名人也紛紛上身，這番大勢肯定要好好了解！

冬天不能沒有「它」！整理4種羽絨服的日常穿搭，反轉米其林寶寶形象，誰說不能多層次穿搭？

by 搭配 Dappei
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22 Jan 2023
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lookbook

如果還停留在羽絨衣很俗氣的階段，那有可能就是你落伍了！在時尚大秀的場外，各個街拍穿搭達人幾乎都有一件羽絨衣，羽毛澎鬆的、緊密的，外型短版的、長版的，顏色鮮艷的、素淨的，越來越多種選擇，不再是以往米其林形象的羽絨外套。而且誰說羽絨衣就不能多層次穿搭，可以依照不同的設計樣式去做疊加，反轉羽絨的臃腫印象！

天冷狂吃火鍋？健康署力推「挑三揀四」學起來，進食順序別忘記、聰明吃鍋不怕慢性病找上身！

by Jess
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16 Jan 2023
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novelty

根據國民健康署的報告顯示，一頓吃到飽的火鍋光是鈉含量就超標，高達5100毫克遠超過成人每日正常的攝取量2400毫克，除此之外還有高油脂、高熱量的陷阱，都是造成現代文明疾病的因素之一！所以跟著國民健康署學習「挑三揀四」吃鍋法則，讓你這個冬天可以暖暖吃鍋，健康無負擔！

冬天必備「泡澡球」推薦8款！Miss Dior香氛帶進浴室，Lush、Kanu天然精油太舒壓

by Maureen
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29 Dec 2022
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skincare

天冷冷不只讓人捨不得離開溫暖被窩，下班後的熱水澡更是一整天的最大享受！妳也愛泡澡嗎？想為泡澡過程增加一點療癒香氣與儀式感，「泡澡球、沐浴球」便是妳的最佳良伴！這次儂編便為女孩們精選8款，兼具香氣與溫和成分的高質感「泡澡球／沐浴球」，妳想試試哪一款呢？

Agnès b. 冬季針織衫TOP 6！法國女人衣櫃的必備單品、這件澎澎袖針織衫太甜美！

by Jess
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24 Dec 2022
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trends

近日有感降溫，一件可以內搭又可以外穿的針織衫，是你兼顧保暖和時尚的最佳幫手！ Agnès b. 採用頂級羊毛製成高品質針織單品，向來是法國女人的最愛，新一季的單品除了經典長銷的開襟衫之外還有針織毛衣可以選擇，儂編幫大家整理了6件好看又百搭的針織單品，輕鬆打造你的冬季時尚。

【神儂實驗室】日本冬天養膚全靠「無摩擦洗臉法」！美容師親授3大密技，一招安撫敏感乾肌

by Maureen
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21 Dec 2022
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skincare

每個女孩日常總少不了洗臉步驟，甚至已經將洗臉視為保養的首要程序，但針對不同膚質狀況、氣候變化，想要兼具清潔與溫和養膚效果，妳真的洗對方式嗎？這幾季在日本便盛行一招，以溫和清潔、減少搓洗手勢為原則的洗臉密技「無摩擦洗臉法」，而這也是日本人氣美容師石井美保親授的＂養膚獨門秘技＂！到底該怎麼執行？為甚麼日本女生都愛用？跟著儂編一起來了解！