• by 女人迷
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• 20 Aug 2023
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• novelty

• #自我提升
• #習慣養成
• #好習慣

你是個有意志力的人嗎？說好堅持好習慣，卻總是破功嗎？承認吧，你可能真的沒那麼有意志力，但這不代表你從此與成功絕緣，人都有發懶的時候，當緊蹦的意志鬆懈了，常常連生活裡對自己的約定都做不到，比如說好早睡早起，卻忍不住報復性熬夜；說好一週重訓 3 次，卻老是找藉口偷懶，簡直把健身會費當樂捐。我們不是漩渦鳴人，沒有少年漫畫的主角威能，也沒有超乎常人的毅力，但這並不代表我們從此與達成目標絕緣，下面就讓這篇文章教你，原來不靠意志力苦撐，也能往目標邁進！

• by Bella Editor
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• 26 Feb 2022
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• sexuality

• #增加自信
• #好習慣
• #改變

「一個沒有自信的人，是不可能漂亮的！」，想成為漂亮有魅力的女孩，那一定要掌握自信的關鍵，其實自信是能夠通過好習慣培養出來的，雖然人生難免會有自卑的時候，但藉由增加自信，也可以讓自己在堤升魅力的同時，建立不輕易被困難打倒的良好心態，儂編這裡提供幾個好方法給大家，希望能讓儂粉告別自卑心作祟的狀況喔！

• by Bella Editor
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• 08 Dec 2021
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• sexuality

• #精緻女孩
• #高質感女孩
• #好習慣

你是不是也曾經懷疑自己過的太懶散？看到IG上朋友們豐富的生活，竟然覺得很焦慮？！好想當個充實的精緻girl啊！儂編懂各位的擔心焦慮，在這裡整理出了10個「微習慣」，只要好好培養，成為越來越好的女孩絕對不是難事，這些習慣也不難達成，默默的練習的同時，可能自己都沒發現已經養成好習慣了呢！

• by 經理人
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• 22 Jan 2021
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• sexuality

• #好習慣
• #高效
• #提升自我

果你是主管，底下有兩名員工，一位隨傳隨到、總是加班，但績效普通；另一位每天準時下班，但績效比同儕出色，如果有升遷機會，你會選擇誰？如果問 Netflix 執行長里德．海斯汀（Reed Hastings），會毫不猶豫選擇後者。

• by Bella Editor
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• 03 Aug 2020
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• horoscope

• #購物狂
• #衝動消費
• #信用卡

為配合時代改變，不少店家紛紛開設線上的消費管道，讓愛買的朋友躺著就可輕鬆下單，不過這樣的便利卻容易讓人失心瘋，讓我們更難節制自己的花費。雖然購物可以適當的釋放壓力、解悶抑鬱的心情，但過多、毫無節制的消費行為，取而代之的反而是更多的負面感受！如果你想遠離購物狂、不想再當月光族，就別錯過以下這8點超實用小撇步。

• by Bella Editor
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• 25 Apr 2020
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• body&soul

• #上班族
• #OL女
• #運動

近年來健康意識抬頭，越來越多人開始運動，今年到新冠肺炎疫情擴散，讓運動開始變的有侷限，而上班族往往因為工作忙碌，再加上如果平時不會補充牛奶鈣質，很容易發生骨鬆危機。由其35歲之後骨質會開始流失，如果不想年輕的身體藏著老人的體質，不妨照儂編說的方式，每天100秒花不到你2分鐘的時間，讓你遠離骨質疏鬆。

• by Naomi
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• 27 Jun 2019
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• horoscope

• #存錢
• #價錢
• #生活

身為小資族的我們是不是時常覺得，錢不管怎麼都存不住？就算自己再怎樣省吃減用，也從不出國旅遊，甚至連朋友的聚會都不去，就為了把錢省下？還因為存錢最後損朋友、男友都跑光光了，但戶頭的錢還是一就乾枯，認真想想還真得不償失！今天就讓儂編告訴你時下最流行的5種存錢妙招，讓你的荷包就像體內脂肪一樣穩穩地抓著你！

• by 派愛族
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• 18 Jan 2017
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• horoscope

• #良好習慣
• #人生

你的身邊有沒有那種總是讓人覺得「總是看起來很幸福」、「每天都很有精神、總是笑臉迎人」的朋友呢？ 任何人一定都曾經歷過挫折和失敗。可是為什麼有些人，不管你什麼時候見到他，他都看起來一臉幸福的樣子呢