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中秋節到了，你是否也忙著準備烤肉，手邊柚子、月餅源源不絕呢？雖然疫情掃了戶外烤肉的興致，但連假滿滿美食誘惑真的很難讓人不長肉！想要控制身材、不想讓熱量超標的女孩們，這一次就讓當季水果柚子成為你的減肥瘦身新幫手吧～柚子瘦身餐該怎麼吃？飲食上又有甚麼禁忌？去油解膩之餘，吃對方法更重要！
中秋節前後大家都吃柚子了嗎？剝下的柚子皮各位又都怎麼處理呢？除了拿來當帽子戴，柚子皮還還別有它用！天然的柚香可以拿來泡澡、驅蟲、泡茶──讓儂編介紹以下 5 個小妙用，今天的柚皮別再丟垃圾桶啦！
在中秋節期間，把柚子吃好吃滿是一定要的，但在開心享受香甜滋味的同時，千萬也要注意這類水果在食用時，本身就有一些禁忌需要注意，否則可能會對健康造成影響喔！以下就來看看這些實用的保健資訊。
柚子茶（유자차）是一種韓國的傳統飲品，也可以理解為「蜂蜜柚子茶」，在台灣的部分超市找得到，有機會去韓國旅遊時也一定要品嘗一下。中秋節將近，如果家裡的文旦買太多了，做成果醬泡成柚子茶也是可以的！讓儂編來教怎麼做，順便告訴你韓國的「傳統茶」是什麼，柚子怎麼挑、又有哪些營養價值。
