• 找到了 13 個關於 #消水腫 的文章

    早起臉水腫怎麼消?營養師分享10種消水腫「高鉀蔬果」平衡體內鈉離子、玉米鬚泡茶排水超有效

    明明就不胖,起床照鏡子卻有泡泡臉?這情形和現代人精緻飲食、吃太重口味有很大關聯,營養師建議以10種「高鉀蔬果」平衡身體的鈉離子,搭配這些茶類幫助排水,並提醒鈉含量高的食物還是少吃為妙!

    減肥也能吃的優質澱粉「芋頭」,能消水腫、控血糖、防便秘...4大好處及禁忌一次看!

    芋頭鬆軟綿密有著濃郁香氣,不僅做甜點、入菜讓人食指大動,抗性澱粉特性能控制食慾、豐富營養價值能排鈉消水腫、預防便祕...好處多多!

    《華燈初上》謝欣穎維持身材全靠它!蝶豆花不只排毒也能去水腫!營養師:有助減低暴飲暴食傾向

    近期火熱劇《華燈初上》中,飾演夜總會小姐百合的謝欣穎,現實中反差萌極大。她由出道至今向來都給人感覺相當瘦,不過她曾自爆以前因壓力過大,而狂吃朱古力和甜食,最終暴肥了7公斤,使臉愈來愈圓,更曾被導演及劇組斥責。自此她開始注重體型,長期維持在43-45公斤,除了控制飲食多做運動外,她亦靠一種「秘密武器」,有助排毒去水腫,到底是什麼呢?

    水腫腿怎麼瘦?瑜珈專家親授3步驟懶人瘦腿密技,這樣吃一夜還原鉛筆腿

    窈窕體態、纖細長腿是許多女孩心中的完美身材,不過最讓人苦惱的是,明明吃得不多、雙腿卻總是浮浮腫腫怎麼減都瘦不下來!同樣有一雙肉肉腿的妳,真的有瘦對方式嗎?針對上班族最常見的「水腫腿」,運動、飲食上又有甚麼訣竅呢?瑜珈專家親自指點,簡單三步驟化解妳的腿部水腫問題!

    消水腫怎麼吃?營養師分享15種「消水腫食物」,金針菇、苜蓿芽有效還富含「鉀」,注意這些「高鈉食品」是大忌!

    昨晚大吃大喝,今早照鏡子發現自己胖了一圈嗎?戳戳臉頰告訴自己「我不是胖,是水腫!」,水腫不是胖但看起來還是胖,該如何有效率地「還債」呢?營養師高敏敏透過個人facebook 粉絲專頁,和大家分享了飲品、蔬菜、水果 3 大類「消水腫食物」,及提醒 5 種水腫一定要避免的高鈉食物,水腫的隔天趕快跟著這些食物調整飲食習慣,向你的「不是胖」說再見。

    張鈞寗美腿養成秘技!親授三步驟K.O.蘿蔔腿、水腫腿,一周瘦出超模級鉛筆腿

    長時間久坐、久站甚至穿高鞋、不正確的運動方式,都是讓你養出蘿蔔腿的關鍵原因!很懂養身、保養的張鈞甯疫情期間在家休息也沒閒著,近日更不藏私地在社群上分享自己的美腿按摩術!超簡單三步驟,就能舒緩運動後的緊繃、肌肉腿,甚至這一招還能改善你的泡泡水腫腿~女孩們還不快快抓緊夏天的尾巴,跟著女神養成仙女腿去海邊大秀身材啦!

    【慾女駕到】全球首款可當「臉部按摩器」的情趣用品誕生!讓妳“舒服”之餘還能消臉部水腫?

    市面上情趣用品百百款,越做越高級,光是從外觀看完全看不出來是個床上玩具,讓使用情趣用品不再事件羞羞事!這一款紅遍歐美的情趣用品「Touch X」,爆紅的原因不只是因為它的震動力有多強大或是讓人有多酥麻,而是它竟然還能當成「臉部美容儀」使用,讓你在床上開心之餘,還能讓妳變漂亮...?

    超夯飲食瘦臉法!「7種食物」消除肉肉瘦成瓜子臉,亮髮又抗老擁有紅潤好氣色

    夏天即將到來,正是戶外踏青的好時期,除了身體上多餘的贅肉要減,還有肉肉的臉讓人好煩惱。別擔心!儂編推薦以下7種食物,富含維生素還能改善水腫,想要輕鬆瘦小臉就從這些食物下手,營養又健康!

    靠化妝水就能養出瓜子臉?超狂瘦臉保養3攻略,妝前1分鐘連老態細紋都能修復!

    妝感總是不夠服貼、一起床臉就腫得像饅頭嗎?靠化妝水就能養出瓜子臉?日韓超狂瘦臉保養3攻略,拍拍兩下連老態細紋都能緊緊收復!看著日妞、韓妞們的鵝蛋臉與鉛筆腿,讓人看得又愛又恨,那些甩也甩不開的水腫、倦容到底該怎麼消最有效?日韓超夯化妝水瘦臉術,不用保養油、不用精華液只需要一瓶化妝水,就能一分鐘拍出巴掌臉!

    水腫看起來就顯胖!阿嬌鍾欣潼大曝超簡單消水腫4秘招

    去年正式升格人妻的阿嬌鍾欣潼,近來也變身「保養達人」,開始熱衷於跟粉絲們分享自己的各種保養小妙招。像是屬於易水腫體質的她,可是有私藏的4個消水腫妙招,不只有效,執行起來還很簡單!有水腫困擾的女孩,快一起學起來~

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