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    香奈兒淡香水系列之後再推新作!全新「摩登COCO秘密時光」,第一款能伴你入睡的Chanel!

    忙於工作的你,是不是很久沒好好靜下來享受獨處時光了呢?香水向來被男女視為包裝自己的衣著配件之一,但今年的香奈兒偏偏不這麼想!全新摩登COCO秘密時光香水,將挑逗情慾的花果香融入臥房,將香水變成睡眠空間的小配角!讓香氣不僅能穿上身,也能沾染在衣物、床舖等各個舒適角落!你還在用老套的手法噴香嗎?這次就讓香奈兒教你用3種無害系噴香Tips,伴你入睡!

    黑眼圈不是無中生有,改掉5個壞習慣讓你跟熊貓眼說再見!出門「這個動作」千萬不能少

    「你沒睡飽嗎?」,臉上經常掛著厚重黑眼圈的你,是不是常常被問到這句話?臉上消不掉的黑眼圈總是給人無精打采的感覺,看起來老態還顯得精神很的差,為了消掉黑眼圈相信許多美人們也用盡了各種方法。但黑眼圈其實不單單是因為熬夜形成的,過度疲倦、缺水、過度曬太陽...等,也是讓黑眼圈變得越來越深的原因,而想消除黑眼圈其實也不是件難事,只要你掌握這5個最基本的生活品質,你就能擺脫惱人的熊貓眼!

    別再叫我小腹婆!久坐辦公室肚腩越變越大?5招超有感簡單減肚小撇步,你一定學得會

    夏天到了~各位的短袖短衣是不是都想穿出來,但又怕自己可愛的肚肚們跑出來嚇到人呢?相信很多上班族一定最有感!每天上班坐辦公室的,一定長時間坐著不動,養起了一個名為「脂肪」的孩子!難道想要減肚子真的有那麼困難嗎?(NoNoNo~)只要改善生活中這個5個小細節,讓你跟你的肚肚說掰掰~

    卸妝按摩能改善失眠?美容專家親授「3點式」紓壓保養法,睡前卸妝品還得這樣挑才有效...

    工作忙碌,帶著濃妝一整天,回到家有時還會懶得好好卸妝、保養,當妳對日常洗卸小細節豪不在意的同時,這些卡在肌膚表層、深層的髒污還會悶得妳睡也睡不好!想讓睡眠品質提升,卸妝按摩就是妳的第一門課!卸妝按摩能改善失眠?Darphin專業美容師親授「3點式」紓壓保養法,不只睡前卸妝品挑選有訣竅,想要一覺到天亮,這一步絕對不能少!

    睡不好影響記憶力外還會變胖!你需要TENDAYS客製化床墊每天一覺好眠,母親節買最划算

    淺眠的人最痛苦的事,就是一旦某一天睡眠品質差,隔天黑眼圈就立刻跑出來見人,久而久之身體健康就會出問題!所以以健康睡眠聞名的寢具品牌TENDAYS便幫有睡眠品質困擾的人提出了很好的解決方案!不只床墊可以為每個人量身訂製最適合的軟硬度、弧度、高度,更連枕頭也要嚴格把關,現在適逢品牌20週年及母親節推出超低折扣!想要讓自己跟媽媽都能有更好的睡眠品質不趁現在更待何時?

    濕氣是失眠的主要原因?5個徹夜難眠小習慣「睡衣材質」、「睡前喝酒」通通入榜!

    最近總是翻來覆去一整夜,閉上眼卻遲遲睡不著,到底是飲食出了問題,還是生活品質走下坡?其實濕氣是失眠的主要原因!快快戒掉5個使你徹夜難眠的小習慣,睡衣材質、床上工作通通入榜!不想再被繁雜的思緒與心情干擾睡眠,趕緊檢視一下這幾個生活壞習慣妳中了幾個!

    香氛蠟燭、水氧機、擴香精油用錯時間竟會影響睡眠?亂用香氛可能造成反效果!

    現代人工作壓力大,回到家除了想立即躺上床,就是透過香氛來療癒疲憊的身心 ~ 但這是究竟紓壓還是被香氛毒害?香氛蠟燭、水氧機、芳香小物用錯時間竟然是你睡不著、睡不好的原兇!香味總會讓人身心舒暢,而居家香氛小物更是多人工作後的放鬆管道,不過你真的用對香氛嗎?其實使用方法也有技巧!想用香味一解煩惱絲,這些要點先筆記。

    80%肌膚乾燥來自睡不好!10款助眠美容保養小法寶,讓你一覺醒來擁有絕世美肌

    輾轉難眠總是睡不好讓肌膚問題層出不窮嗎?睡眠專家 : 80%肌膚乾燥來自睡不好!10款助眠美容保養小法寶推薦,讓你一覺醒來擁有絕世美肌!花大錢買了瓶瓶罐罐的保養品,膚況卻毫無起色嗎?親愛的,想有效養肌,先從睡眠保養先開始!睡眠保養做好了,那些陳年黑斑、乾紋暗沉一覺醒來通通一掃而空!

    冬天比夏天容易變瘦!黃金期懶得動沒關係,3分鐘睡前床上伸展操練出小蠻腰

    冬天天冷總讓人睡不飽又不想動 ~ 但腰間上的贅肉看著又充滿罪惡感!想瘦不用流汗,睡前床上紓壓伸展操,3分鐘舒眠又能練出小蠻腰!最近的日夜溫差,讓人每天都想多賴床10分鐘,但怎麼睡都睡不飽、想減肥又沒動力該怎麼辦?跟著儂編這樣做讓妳舒眠又能練身段!

    熬夜變笨是真的!科學家:大腦就像「濕海綿」無法吸收,越來越廢

    為什麼要早點睡覺?為什麼要睡午覺?夜深人靜睡不著,乾脆通宵?美國國家科學院的重量級人物馬修沃克Matt Walker來頭不小,他是英國諾丁漢大學博士、美國加州大學伯克利分校神經科學和心理學教授,馬修要用研究數據告訴你,睡得飽,跟人的學習力、記憶力、生育力、心臟病發作的機率都有關係

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