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    「強迫型購物」是在說你嗎?專家教你8招戒斷壞習慣,首先先把這個"剪掉"!

    為配合時代改變,不少店家紛紛開設線上的消費管道,讓愛買的朋友躺著就可輕鬆下單,不過這樣的便利卻容易讓人失心瘋,讓我們更難節制自己的花費。雖然購物可以適當的釋放壓力、解悶抑鬱的心情,但過多、毫無節制的消費行為,取而代之的反而是更多的負面感受!如果你想遠離購物狂、不想再當月光族,就別錯過以下這8點超實用小撇步。

    35歲以上小心骨鬆危機!促進鈣吸收養成「4個好習慣」,讓骨質疏鬆遠離你

    近年來健康意識抬頭,越來越多人開始運動,今年到新冠肺炎疫情擴散,讓運動開始變的有侷限,而上班族往往因為工作忙碌,再加上如果平時不會補充牛奶鈣質,很容易發生骨鬆危機。由其35歲之後骨質會開始流失,如果不想年輕的身體藏著老人的體質,不妨照儂編說的方式,每天100秒花不到你2分鐘的時間,讓你遠離骨質疏鬆。

    月光族必學!變身有錢人的5招「無痛存錢法」,30歲以後輕鬆存到「第一桶金」

    身為小資族的我們是不是時常覺得,錢不管怎麼都存不住?就算自己再怎樣省吃減用,也從不出國旅遊,甚至連朋友的聚會都不去,就為了把錢省下?還因為存錢最後損朋友、男友都跑光光了,但戶頭的錢還是一就乾枯,認真想想還真得不償失!今天就讓儂編告訴你時下最流行的5種存錢妙招,讓你的荷包就像體內脂肪一樣穩穩地抓著你!

    想要充分地享受人生,你必須養成這「5個好習慣

    你的身邊有沒有那種總是讓人覺得「總是看起來很幸福」、「每天都很有精神、總是笑臉迎人」的朋友呢? 任何人一定都曾經歷過挫折和失敗。可是為什麼有些人,不管你什麼時候見到他,他都看起來一臉幸福的樣子呢

    做自己,最時尚
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