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時常擔心自己做的決定是對的嗎?會不會因為衝動或一時不察而選錯路?而這些悔恨過去與擔心做錯選擇,其實只要懂得過好每個當下,那便是最好的解答!
人活著在世,不如意之事十之八九,若是總被負面情緒牽著鼻子走,難免無法做出正確反應與最好的判斷,學會找尋自己的情緒轉念開關,讓你成為「成熟不失禮」的大人。
無論你做事多小心謹慎,待人處事上多注重細節,人生難免就是會突然飛來橫禍與意外,既然失敗挫折在所難免,那不妨,就學會正向思考,把失敗活成成功的過程吧!
在心諮所論文研討會發表完之後,心態上就鬆懈了,我已經連續四天沒有打開論文的檔案,今早在睡到頭痛才肯起床之後,我告訴自己這樣不行,得找個方法積極起來,跟教練同學對練的時候就來談談這個議題吧!
「你會抱怨你的工作嗎?」 如果不會,請你先想一下是不是因為對這份工作毫無感受。 如果會,請你想一下,你抱怨的理由是什麼?是因為環境、待遇、工作氣氛,還是其實是因為自己
現代人的壓力大、晚上常失眠睡不著,但儂編想問問大家,上一次感到幸福是什麼時候呢?社會學專家吳娟瑜老師提供簡單測驗,幫助大家檢視自己的幸福指數,只要幾個小步驟就能更認識自我,解開內心迷惘,趕快來分析看看吧!