找到了 6 個關於 #轉念 的文章

如何減少焦慮?相信自己每個當下的決定,不要後悔並對未來保有期待!

如何減少焦慮?相信自己每個當下的決定,不要後悔並對未來保有期待!

時常擔心自己做的決定是對的嗎?會不會因為衝動或一時不察而選錯路?而這些悔恨過去與擔心做錯選擇,其實只要懂得過好每個當下,那便是最好的解答!

如何處理負面情緒?統整 5 個讓情緒穩定的「轉念」方法:適度抱怨以外,快樂要學會自找

如何處理負面情緒?統整 5 個讓情緒穩定的「轉念」方法:適度抱怨以外,快樂要學會自找

人活著在世,不如意之事十之八九,若是總被負面情緒牽著鼻子走,難免無法做出正確反應與最好的判斷,學會找尋自己的情緒轉念開關,讓你成為「成熟不失禮」的大人。

遇到逆境該怎麼做?運用 4 種正向思考重新看待「失敗」:學會苦中作樂,找到生活中的甜!

遇到逆境該怎麼做?運用 4 種正向思考重新看待「失敗」:學會苦中作樂,找到生活中的甜!

無論你做事多小心謹慎,待人處事上多注重細節,人生難免就是會突然飛來橫禍與意外,既然失敗挫折在所難免,那不妨,就學會正向思考,把失敗活成成功的過程吧!

老是做不到自律?那就放過自己吧!其實也許是你根本就「不想做」

老是做不到自律?那就放過自己吧!其實也許是你根本就「不想做」

在心諮所論文研討會發表完之後,心態上就鬆懈了,我已經連續四天沒有打開論文的檔案,今早在睡到頭痛才肯起床之後,我告訴自己這樣不行,得找個方法積極起來,跟教練同學對練的時候就來談談這個議題吧!

「當你覺得自己在做小事,你就把事情做小了。」做好每件小事,是成就所有大事的基礎

「當你覺得自己在做小事,你就把事情做小了。」做好每件小事,是成就所有大事的基礎

「你會抱怨你的工作嗎?」 如果不會,請你先想一下是不是因為對這份工作毫無感受。 如果會,請你想一下,你抱怨的理由是什麼?是因為環境、待遇、工作氣氛,還是其實是因為自己

你幸福嗎?專家教你心理測驗自己做!高壓時代每個人都要「放過」自己

你幸福嗎?專家教你心理測驗自己做!高壓時代每個人都要「放過」自己

現代人的壓力大、晚上常失眠睡不著,但儂編想問問大家,上一次感到幸福是什麼時候呢?社會學專家吳娟瑜老師提供簡單測驗,幫助大家檢視自己的幸福指數,只要幾個小步驟就能更認識自我,解開內心迷惘,趕快來分析看看吧!

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