• by 人物誌PERSONA MEDIA
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• 10 Oct 2026
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• novelty

• #改變
• #轉念
• #不開心

生活中難免會遇到一些讓人不開心的事情，像是工作不順、和別人發生爭執，或是原本安排好的事情突然出現變化。碰到這些狀況時，多數人的第一個反應往往是「為什麼是我？」接著開始怪東怪西，怪別人、怪環境，甚至覺得只是自己運氣不好。其實這些反應並不奇怪，人在情緒低落時，本來就容易往負面的方向思考。但如果一直糾結誰對誰錯，很多時候不但無法改變已經發生的事，反而會讓自己困在負面情緒裡，心情也越來越沉重。

• by MF變型男
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• 02 Jul 2024
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• #人生態度
• #自我肯定
• #正向思考

時常擔心自己做的決定是對的嗎？會不會因為衝動或一時不察而選錯路？而這些悔恨過去與擔心做錯選擇，其實只要懂得過好每個當下，那便是最好的解答！

• by MF變型男
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• 25 Jun 2024
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• novelty

• #自我成長
• #職場
• #心態

人活著在世，不如意之事十之八九，若是總被負面情緒牽著鼻子走，難免無法做出正確反應與最好的判斷，學會找尋自己的情緒轉念開關，讓你成為「成熟不失禮」的大人。

• by MF變型男
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• 28 May 2024
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• novelty

• #心態
• #正向思考
• #挫折

無論你做事多小心謹慎，待人處事上多注重細節，人生難免就是會突然飛來橫禍與意外，既然失敗挫折在所難免，那不妨，就學會正向思考，把失敗活成成功的過程吧！

• by Bella Editor
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• 26 May 2024
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• novelty

• #自我成長
• #自我管理
• #轉念

在心諮所論文研討會發表完之後，心態上就鬆懈了，我已經連續四天沒有打開論文的檔案，今早在睡到頭痛才肯起床之後，我告訴自己這樣不行，得找個方法積極起來，跟教練同學對練的時候就來談談這個議題吧！

• by 女人迷
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• 12 May 2024
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• novelty

• #職場
• #轉念
• #工作觀念

「你會抱怨你的工作嗎？」 如果不會，請你先想一下是不是因為對這份工作毫無感受。 如果會，請你想一下，你抱怨的理由是什麼？是因為環境、待遇、工作氣氛，還是其實是因為自己

• by 山抓
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• 26 Dec 2020
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• horoscope

• #心理測驗
• #壓力
• #幸福指數

現代人的壓力大、晚上常失眠睡不著，但儂編想問問大家，上一次感到幸福是什麼時候呢？社會學專家吳娟瑜老師提供簡單測驗，幫助大家檢視自己的幸福指數，只要幾個小步驟就能更認識自我，解開內心迷惘，趕快來分析看看吧！