找到了 7 個關於 #自我管理 的文章

【塔羅占卜】你最應該改變的壞習慣是?

十全十美的人不存在 但我們可以努力讓自己越來越好 那你知道你最應該調整的是什麼嗎? 今天就和奧斯一起來看看 你最應該調整的壞習慣是?

【塔羅占卜】你是個在意流言八卦的人嗎?

我們常說嘴長在別人身上 管不了別人說些什麼 但面對關於你的八卦 你會在意嗎? 今天就跟著奧斯一起來看看 你會在意關於你的流言八卦嗎?

情商四象限:能把情緒看透,才能彼此相擁

很多文章都教你應該要能夠先處理情緒再處理事情,或者是要能夠溝通和表達彼此的在意,但對我來說,在這些之前,還有一件很重要的事情是「情商」。

【塔羅占卜】你能夠拉住自己的情緒嗎?

發脾氣都挺正常 但你能夠拉住自己情緒嗎? 今天就和奧斯老師一起來看看 你能夠拉住自己的情緒嗎?

總是忍不住想買,你有難以克制的購物狂心理嗎?

從網路購物網站(online-shopping)到電商平台,常常出現在各大廣告、手機螢幕裡,天天洗版也洗腦。各家推出各種洗腦招數,從快速到貨、免運費、購物金回饋,不管是方便性還是優惠價格,全都吸引著買家一直喊+1,然後默默的清空購物車。在網路發達的現代,還有什麼東西是網路上買不到的?!

總是難以入眠嗎?香蕉、莓果、燕麥等8樣助眠食物妳該多吃!

失眠似乎是現代人的文明病,明快的生活步調、智慧型手機的干擾讓我們都有睡不著的時候。總是在床上輾轉難眠嗎?也許你可以從飲食著手做點改變,蔬食主廚Jason Wrobal 發現睡前吃這幾樣食物,也許可以幫助夜不成眠的妳!

【塔羅占卜】你是個會給自己壓力的人嗎

面對許多人生的難題 或是需要面對的關卡 你會順其自然 還是逼迫自己硬著頭皮上呢? 今天就和奧斯一起來看看 你是個會給自已壓力的人嗎?

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