• 找到了 43 個關於 #辦公室 的文章

    社畜減壓必備!5個超療癒「辦公桌小物」推薦,多肉植物、石膏擴香桌花讓你面對主管也能好心情

    畢業季後的這個時節也是各個新鮮人們邁入職場,開始全新生活型態的日子。初入職場總是會擔心、緊張,在職場上不只是單純為了賺錢求生存而已,在辦公桌上適度的添加點療癒小物,不僅能讓上班的心情更美麗,也能讓自己活得更有質感喔!今天就要來推薦8樣職場新鮮人必備的辦公小物,讓你能夠好好地適應職場生活。

    OL上班族肩頸痠痛怎麼辦?張鈞甯親授「3分鐘辦公室椅子伸展操」,這一招竟還能練出馬甲線

    征戰大小螢幕的張鈞甯,不只演技令人驚艷,私下更是保養高手!除了臉部肌膚的護理之外,有著窈窕體態的她,還藏了一手居家伸展運動攻略!平時很喜歡在社群上分享生活的張鈞甯,近日便針對上班族女生最在意的"肩頸痠痛問題"親自傳授自己的辦公室伸展操~每天只要多花三分鐘,就能雕塑出緊緻體態,懶女孩們快快跟著女神一起做!

    超好養「辦公室植物推薦」!業務招財請選「黃金葛」、「這款植物」堪稱天然空氣清淨機!

    你也是植物殺手嗎?每次不管養什麼綠色植物都逃不過3天必死魔咒,但又澆不熄你的職務的愛火嗎?不用怕!儂編為各位整理出4款超好養,隨便種隨便活的植物推薦給你,此外這4款更堪稱「空氣清淨機」等級,適合在辦公室、臥室養,提升空氣含氧量。

    《氣象廳的人們》朴敏英「辦公室穿搭」學起來!高腰褲、亞麻西裝...4招穿出大地色OL幹練Look

    下雨天哪都去不了,當然就是要待在家追Netflix熱播韓劇!近期由朴敏英和宋江出演的《氣象廳的人們》開播首週就登上排行榜,充滿話題性的辦公室戀劇情搭配上甜滋滋的姐弟戀劇碼,讓人一看就停不下來,但今天我們不是要來爆雷而是想跟大家聊聊朴敏英姊姊在劇中的大地色系辦公室OOTD,讓你邊看劇邊學穿搭輕鬆搭出OL幹練Look!

    Ikea「辦公室收納」推薦Top5!「Trotten推車」當書桌、當櫃子都好用,北歐風純白色系就愛高顏值

    哪個地方的收納問題最困擾你?除了房間之外,「辦公室」絕對榜上有名!辦公環境一亂七八糟絕對會讓你無法好好工作,明明幾張文件、幾本書而已,怎麼會把辦公桌搞得像被炸彈轟過一樣?放心~這問題每個上班族一定都有!想收納辦公室就從Ikea找起,精選5款多功能辦公室收納好物,讓你從今開始讓書桌改頭換面一下吧!

    上班族必備 Pinkoi 5大文具用品推薦!WEMO便利貼想黏都行、超狂收納袋整理毫不費力

    隨著疫情逐漸趨緩,也越來越多人回到辦公室上班,是不是該好好再度打理自己的辦公桌了呢?雖然現在科技發達,電腦或者一支手機可以幾乎辦所有文書事項,但有時還是免不了有紙本的作業需要進行,為了避免公文、卷宗、各種資料堆滿桌又不知所措,電商平台「Pinkoi」推薦5種辦公室好物,讓你再也不會找不到東西,工作效率更加倍!

    辦公室配色善用「色彩心理學」!「白色」竟容易讓員工出包,多種植「綠色」植物可使員工上升15%生產力?

    無形之中,我們都受到了色彩心理學的影響,像你現在瀏覽的網頁、抬頭可見的廣告招牌在設計色彩上都有某種目的性;低頭看一下今天的打扮,其實也隱隱透露出你的個性。在辦公室中,我們又該如何運用色彩心理學,打造一個適合我們的工作環境呢?該是時候好好整理一下辦公桌囉,讓明天的你提升工作效率和好心情!

    「1分鐘冥想」怎麼做?辦公室紓壓學會「專注呼吸」就好,簡單平復思緒、提升專注力

    我們的思緒太雜亂了。試問一天當中你有多少與自己相處的時間?不是滑手機或閱讀、發呆或陷入往日的回憶裡,而是真正專注於現在這個當下。大概是零吧。雜亂的思緒為我們帶來壓力、焦慮、憂鬱,當不知道該如何排解時,「正念冥想」會是一個整理自己的好方式,不麻煩也不用怕坐不住,先為自己留下「一分鐘」就好。

    屁股大、手臂粗怎麼瘦?健身專家親授5招「辦公室椅子瘦身操」,每天五分鐘也能練出葫蘆腰

    疫情趨緩,多數人也逐漸從居家辦公形式回歸辦公室生活,不過長時間久坐、運動時間減少的問題也接踵而來!你是否也因久坐辦公讓屁股越來越大、臂膀贅肉總是減不掉,甚至小腹大腿無處可藏嗎?缺乏時間運動的你,這次就將辦公室變成你的私人健身房吧!健身專家親授5招「辦公室椅子瘦身操」,只要每天五分鐘就能輕鬆練出葫蘆腰。

    老闆我要加薪!搞懂4種不同主管脾氣很重要, 「多站在主管角度」思考對你只有好處!

    你的職場生活還愉快嗎?根據勞動部台灣就業進行的「2018職場幸福攻略大調查」,顯示有 42.50% 的人不滿意自己的工作,最大因素是薪水太低,占 65.8%,其次為「工作與生活不平衡」和「無升遷發展空間」。乍看,升遷與薪水好像掌握在上司手裡,我們無可奈何,但其實你可以轉守為攻,積極地進行「向上溝通」──也就是學習如何「管好主管」,透過三部曲達成你的目標。

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